Zdravá výživa výpis článků

Češi stále věří mýtům o špatnosti tuků ve stravě

Češi stále věří mýtům o špatnosti tuků ve stravě

23.7.2014 00:01  |  Zdravá výživa

O tucích stále panuje u mnoha lidí přesvědčení, které získali již za éry komunismu. Tehdy, a bohužel i dnes, se lze velmi často setkat s lidovým mýtem, že pokud chce člověk zdravě jíst a zhubnout, musí tuky ze svého jídelníčku vynechat. Problematická a mylná je i snaha co nejvíce snížit kalorickou hodnotu konzumovaných potravin, která s odmítáním tuků v dietách úzce souvisí. ... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 23.7.2014 15:21

Recept na osvěžující letní nápoj, který vás zbaví tuku

Recept na osvěžující letní nápoj, který vás zbaví tuku

22.7.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Tento vynikající nápoj podporuje nejen hubnutí, ale dodá i energii a podpoří dobrý zdravotní stav. Pokud chcete mít ploché bříško, měli byste mít tento nápoj v příštích dnech v ledničce.... celý článek

Komentářů: 0

Recepty na 4 zdravé a lehké letní pokrmy s bylinkami

Recepty na 4 zdravé a lehké letní pokrmy s bylinkami

9.7.2014 00:01  |  Zdravá výživa

V letních dnech bychom měli horkému venkovnímu počasí podřídit i naše stravování. Je tedy vhodné zařadit do jídelníčku lehčí jídla. V tomto ohledu je ideální využít nejrůznějších českých bylin, které připravované pokrmy netradičně chuťově obohatí a učiní opravdu zdravými. Přinášíme čtyři letní recepty, jichž jsou bylinky důležitou součástí. Uznávaná odbornice na bylinnou terapii Jarmila Podhorná pak objasní jejich pozitivní účinky. ... celý článek

Komentářů: 0

Pijte šťávu z hroznů

Pijte šťávu z hroznů

13.6.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Na počátku 90. let, kdy se za jediné?ho aktivního činitele francouzského paradoxu považoval resveratrol, se začali lidé nepijící víno ptát, zda by mohli zís?kat stejné výhody pitím hroznové šťávy. Dr. Leroy Creasy, profesor na Comell University, se otázkou zabýval vědecky.... celý článek

Komentářů: 0

Jak poznat dobré víno

Jak poznat dobré víno

21.5.2014 00:01  |  Zdravá výživa

V článku se dozvíte, jak se vyznat v široké nabídce bílých, červených a růžových vín a jak poznat kvalitní víno na první pohled.... celý článek

Komentářů: 0

Filé z aljašské tresky pro děti

Filé z aljašské tresky pro děti

19.5.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Od kdy mohou děti jíst ryby ? Dříve pediatři doporučovali začínat s konzumací ryb u dětí od 3 roku věku.... celý článek

Plánuje se strategie na zdravé stravování v Česku

Plánuje se strategie na zdravé stravování v Česku

16.5.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Česká společnost by se měla naučit zdravě stravovat. Jde o jeden z hlavních cílů Národní strategie ochrany a podpory prevence nemocí, kterou schválila vláda v lednu. Ze statistik totiž vyplývá například to, že zatímco se od roku 1962 zvýšil průměrný věk dožití, věk dožití ve zdraví se nezměnil.... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 16.5.2014 09:54

Nakupujte častěji, nakupujte čerstvé potraviny

Nakupujte častěji, nakupujte čerstvé potraviny

14.5.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Určitě se vám už stalo, že jste si koupili krásné maso, těšili jste se, jak si pochutnáte, a ve finále jste byli obrovsky zklamaní. Akční nabídky nám radí nakupovat jednou za čas a rovnou plný košík zásob. Ze statistiky však vyplývá, že 38% potravin v Evropě končí v koši. Není na čase vrátit se zpět na začátek a nakupovat častěji, menší množství a ? především ? čerstvé? ... celý článek

Komentářů: 0

Potraviny urychlující stárnutí

Potraviny urychlující stárnutí

6.5.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Smažené brambůrky, rozpečený chléb či sušenky: mnohé potraviny údajně mohou urychlovat stárnutí, jestliže se připravují příliš brutálně či za vysokých teplot.... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 11.5.2014 10:54

Mýtus o osmi sklenicích vody denně

Mýtus o osmi sklenicích vody denně

30.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Ale počkat, řeknete si. Vždyť přece máme vypít alespoň osm sklenic vody denně. Copak s sebou nemáme všude a stále nosit litr vody, láhev připevněnou k opasku, abychom se mohli při sebemenší příležitosti napít... včetně jídla? Musíme přece dbát o řádnou hydrataci, ne?... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 3.5.2014 18:01

Kešu a další potraviny proti depresi

Kešu a další potraviny proti depresi

29.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

2 hrsti kešu jsou terapeutickým ekvivalentem léku na předpis Prozac. Obsahují esenciální aminokyselina L - tryptofan, která je v těle přeměňována na úzkost redukující a spánek navozující niacin. Ještě důležitější je, že tryptofan je také přeměňován na serotonin, jeden z nejdůležitějších neurotransmiterů. ... celý článek

Komentářů: 0

Flank steak-hovězí steak pro každého - Bonfood slevová akce 500 korun

Flank steak-hovězí steak pro každého - Bonfood slevová akce 500 korun

28.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Nevíte jak jednoduše připravit hovězí steak? Zkuste to s námi. Ať děláte cokoliv, je výsledek vždy tvrdý, suchý a nepoživatelný biftek? Problém je v mase, naprostá většina hovězího masa v Čechách se prodává jako nezralá, pár dní po porážce. Z toho kvalitní steak nevykouzlíte, ani kdybyste se rozkrájeli. ... celý článek

Chipsy a chuťovky

Chipsy a chuťovky

25.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Od té doby, co jsme si plně vědomi, že hydrogenované oleje přispívají k ischemické chorobě srdeční, se výrobci potravin porozhlížejí po alternativách. ... celý článek

Komentářů: 0

BonFood - KVALITA BEZ KOMPROMISU

BonFood - KVALITA BEZ KOMPROMISU

15.4.2014 11:51  |  Zdravá výživa

Pravděpodobně každý má za sebou smutnou zkušenost, kdy si zakoupil zmražené filé z mořských ryb a doma namísto zdravého a chutného pokrmu zbyla na talíři jakási ?vysušená placička?, nevábného vzhledu.... celý článek

Sušené švestky jsou to nejlepší pro vaše kosti

Sušené švestky jsou to nejlepší pro vaše kosti

10.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Nedávné studie potvrdily to, co je tradiční orientální medicíně po staletí známé - že sušené švestky mají schopnost zabránit a dokonce zvrátit kostní ztráty, které mohou nastat ve výšším věku. ... celý článek

Komentářů: 0

Jak předejít nedostatku živin u dítěte s celiakií

Jak předejít nedostatku živin u dítěte s celiakií

8.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Mnoho rodičů si dělá starosti, že dítě nebude mít dostatek živin, když je u něj zjištěna celiakie. S vyváženou a plnohod-notnou bezlepkovou stravou je tato starost neodůvodněná. Dbejte na dostatečný přísun zejména těchto živin:... celý článek

Komentářů: 0

Léčivé polévky z celého světa - Zelená polévka pro zdravé bříško

Léčivé polévky z celého světa - Zelená polévka pro zdravé bříško

7.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Tato polévka se může podávat na snídani, oběd nebo večeři ve všech ročních obdobích. Stačí pouze vyměnit sezónní zeleninu a koření. Jakmile se dostanete na kloub receptu, budete moci vytvořit své oblíbené varianty. Neváhejte se přidat konopná semena, avokádo, mandle nebo kokosové mléko pro bohatší chuť. Je to rychlé, jednoduché a trávícímu traktu prospěšné! ... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 19.4.2014 15:17

Strava a životní styl mají zásadní vliv na výkonnost v práci

Strava a životní styl mají zásadní vliv na výkonnost v práci

2.4.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Zaměstnanci, kteří jedí nezdravě, mají o 66 % nižší produktivitu než ti, kteří se stravují podle principů zdravé výživy. Ti, kteří nesportují, dosahují o 50 % nižšího výkonu než ti, kteří se pravidelně věnují cvičení. Vyplývá to ze studie amerických vědců, které se zúčastnilo 19 803 zaměstnanců.... celý článek

Komentářů: 0

9 potravin pro vaše zdraví

9 potravin pro vaše zdraví

21.3.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Následující potraviny by se měly na vašem jídelníčku vyskytovat pravidelně:... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 31.3.2014 22:24

9 skvělých probiotických potravin

9 skvělých probiotických potravin

13.3.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Probiotické potraviny obsahují pro náš trávicí trakt prospěšné bakterie. Zdravý trávicí trakt je stěžejní pro zdravý imunitní systém. ... celý článek

Komentářů: 0


reklama
reklama

Nejčtenější články


Poslední aktivní témata diskuse

penis se staženou versus nestaženou předkožkou

Komentářů: 1186 | Poslední komentář: 24.7.2014 17:13

kontakt s nadpřirozenými jevy

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 24.7.2014 17:12

v tangách na zahradě

Komentářů: 50 | Poslední komentář: 24.7.2014 17:12

MILENKA NEBO RADĚJI MANŽELKA??

Komentářů: 3649 | Poslední komentář: 24.7.2014 17:06

Věříte na židovské spiknutí?

Komentářů: 893 | Poslední komentář: 24.7.2014 17:01


Posílání novinek

Nechte si posílat novinky o dění na našem serveru.

SOLGAR
   
Kde jste: Hlavní stránka > Zdravá výživa

registrace | přihlásit se