Zdravá výživa výpis článků

Chřest: lahůdka i přírodní lék

Chřest: lahůdka i přírodní lék

2.5.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Chřest, ať už bílý nebo zelený, je po staletí uznávanou lahůdkou. Jeho jemná a delikátní chuť, stejně jako široké možnosti využití a relativně snadná příprava, láká stále více gurmánů. Český chřest je navíc nejen u nás, ale i ve světě známý svou prvotřídní kvalitou. O mezinárodním věhlasu "bílého zlata" přitom ví málokdo. Značka Český chřest vznikla, aby chřestu jeho dřívější slávu opět navrátila.... celý článek

Komentářů: 0

Jídelníček pro ženy k udržení váhy

Jídelníček pro ženy k udržení váhy

21.4.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Jedním z důvodů, proč se vám nedaří udržet si dosaženou ideální váhu, může být i nedostatek kvalitních informací a návodů. Rádi bychom Vám touto cestou pomohli ve snažení si váhu udržet. ... celý článek

Komentářů: 0

Výběrem jídla rozhodujeme o své náladě

Výběrem jídla rozhodujeme o své náladě

1.4.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Jak vyplývá z poznatků ájurvédy, strava má na naše psychické rozpoložení větší vliv, než si myslíme. Naučíme-li se rozlišovat mezi kvalitami sattva, rajas a tamas, získáme nejspíš kontrolu i nad svými náladami. ... celý článek

Komentářů: 0

15 nejzdravějších potravin, které vás udrží ve formě

15 nejzdravějších potravin, které vás udrží ve formě

31.3.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Je-li optimální zdravotní stav váš cíl, nemůžete se vyhnout přemýšlení o svém jídelníčku. Vaše fyzické zdraví je přímým odrazem toho, co jste vložili do vašeho těla, a jak obecně žijete svůj život. Balené zpracované potraviny mohou být pohodlné, ale vaření s použitím čerstvých nezpracovaných surovin je nutné, pokud chcete zlepšit své zdraví. ... celý článek

Komentářů: 0

Jak dlouho vám vydrží zmrazené potraviny při výpadku proudu

Jak dlouho vám vydrží zmrazené potraviny při výpadku proudu

22.3.2016 00:01  |  Zdravá výživa

I v běžné domácnosti platí pro uchovávání mléčných a masných výrobků přísná pravidla. Aby byly potraviny správně chlazené a udržovaly si konstantní teplotu, je na místě šetřit s otevíráním dveří chladničky či mrazničky. Vnitřní teplota se při opakovaném a dlouhodobém otevírání snižuje.... celý článek

Komentářů: 0

Bezpečné skladování potravin je velmi důležité

Bezpečné skladování potravin je velmi důležité

17.3.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Přečtěte si základní tipy a doporučení, jak uchovávat potraviny, a které obaly použít, abyste zachovali nejen chutnost, ale i bezpečnost jídla. ... celý článek

Komentářů: 0

Ortorexie - zdravá strava zahnaná do extrému

Ortorexie - zdravá strava zahnaná do extrému

3.3.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Před dvěma lety vedla Američanka Jordan Youngerová oblíbený internetový blog o životním stylu nazvaný "Veganská blondýnka" a stala se něčím jako guru rostlinné stravy.... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 25.4.2016 21:35

Používání palmového oleje je etický problém

Používání palmového oleje je etický problém

26.2.2016 00:01  |  Zdravá výživa

V poslední době se objevily kampaně za bojkot výrobků s palmovým olejem kvůli ničení deštných pralesů, někteří výrobci od jeho používání ustupují.... celý článek

Komentářů: 0

7 zdravotních důvodů, proč jíst česnek každý den

7 zdravotních důvodů, proč jíst česnek každý den

25.2.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Green Med Info ve své databázi dokumentuje účinnost česneku při 183 chorobných stavech v rozmezí od rakoviny, mrtvice, infekce, aterosklerózy, diabetu až po otravy. Databáze také poskytuje důkaz, že česnek má 57 farmakologických účinků v těle.Zde naleznete jen sedm studiemi podložených důvodů, proč jíst více česnek každý den.... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 26.2.2016 12:32

10 tipů, jak zvýšit výživovou hodnotu vašeho jídla

10 tipů, jak zvýšit výživovou hodnotu vašeho jídla

2.2.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Ve světě, kde se neustále hledají tipy a triky na podporu naší energetické hladiny, nálady a produktivity, nemůžeme ignorovat výživu. Zde naleznete 10 tipů, jak zvýšit množství živin ve svém jídelníčku: ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 6.2.2016 15:52

Dobroty, které v zimě zahřejí

Dobroty, které v zimě zahřejí

18.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Zázvorový sirup zahřeje a navíc přináší úlevu při nachlazení. Je to zimní klasika a jeho výrobu zvládne každý. Během pár minut a z několika málo surovin vyrobíte lahodný nápoj. Zázvor navíc můžete využít hned dvakrát a připravit si kromě sirupu ještě skvělou kandovanou pochoutku,? říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. ... celý článek

Komentářů: 0

Potraviny pro zdravé cévy a srdce

Potraviny pro zdravé cévy a srdce

15.1.2016 10:01  |  Zdravá výživa

Pokud je vaším cílem obnovit nebo udržet zdravé cévy a srdce, existuje celá řada potravin, které mohou přispět k pročištění tepen od nahromaděného plaku, snížit krevní tlak a zánět - hlavní viníky kardiovaskulárních nemocí.... celý článek

Komentářů: 31 | Poslední komentář: 25.1.2016 11:19

Jezte kari 3x týdně

Jezte kari 3x týdně

11.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Kari (angl. curry) se rychle stává novou mezinárodní superfood. Kari, jak bylo prokázáno ve studiích, má úžasné zdravotní výhody jako je zvýšení metabolismu, zmírnění bolesti artritidy a pomoc v boji proti onemocnění srdce. ... celý článek

Komentářů: 0

Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovin

Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovin

7.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Ať již chcete nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat tuk, první věc, na kterou narazíte, jsou věty tohoto typu: ?Vše začíná v kuchyni. anebo Jídelníček je základ. A když už se dostanete do fáze, že jste si zjistili své BMI, bazální metabolismus a nastavili správná makra podle svého metabolického typu, konstitučního typu, somatotypu či dalších kritérií, pak už to vypadá, že máte najeto na správnou kolej a už jen se v ní udržet. ... celý článek

Komentářů: 0

21 potravin pro zdravé cévy a srdce

21 potravin pro zdravé cévy a srdce

5.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Pokud je vaším cílem obnovit nebo udržet zdravé cévy a srdce, existuje celá řada potravin, které mohou přispět k pročištění tepen od nahromaděného plaku, snížit krevní tlak a zánět - hlavní viníky kardiovaskulárních nemocí.... celý článek

Komentářů: 0

Bylinková chuť Vánoc: 3 tipy na sváteční recepty

Bylinková chuť Vánoc: 3 tipy na sváteční recepty

18.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Vánoce jsou obdobím, kdy se hospodyňky každoročně pouštějí do přípravy pokrmů podle tradičních kuchařských receptů. K nim neodmyslitelně patří cukroví, štědrovečerní bramborový salát i štěpánská drůbeží pečeně. Tradici však lze zajímavým způsobem okořenit. Připravili jsme pro vás 3 tipy na sváteční pokrmy, které letos mohou chutnat po bylinkách. ... celý článek

Komentářů: 0

Středomořská strava omlazuje mozek

Středomořská strava omlazuje mozek

10.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Zdravá výživa chrání před přirozenou atrofií mozku způsobenou stárnutím. Kdo jí zdravě, má rovněž více šedé hmoty mozkové, píše italský deník Corriere della Sera.... celý článek

Komentářů: 0

Moučný svět aneb náhrada pšeničné mouky jinými druhy

Moučný svět aneb náhrada pšeničné mouky jinými druhy

9.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

V tomto článku najdete několik desítek druhů mouky. Jejich přehled nemusí, a snad ani nemůže být úplný. Řada z nich je k dostání na našem trhu, anebo si je můžete koupit například v Rakousku nebo Německu. ... celý článek

Komentářů: 0

Cukr škodí srdci i cévám

Cukr škodí srdci i cévám

8.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Většina lidí si riziko nemocí srdce a cév spojuje jen s tuky. Riziko však zvyšuje i cukr. ČTK to řekl člen Fóra zdravé výživy Pavel Suchánek. Spotřeba cukru je přitom v ČR oproti doporučením téměř dvojnásobná. ... celý článek

Komentářů: 0

Spotřeba antibiotik u hospodářských zvířat stále roste

Spotřeba antibiotik u hospodářských zvířat stále roste

2.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Za roky 2012 až 2015 vzrostl prodej antibiotik až o pět procent. Nevhodné či nadměrné užívání antibiotik může podle Státní veterinární správy (SVS) způsobit, že se bakterie stanou na působení antibiotik odolné, což nese riziko pro lidi i pro zvířata.... celý článek

Komentářů: 0