18 potravin na podporu růstu svalů

18 potravin na podporu růstu svalů

11.1.2017 00:01  |  Zdravá výživa

Obecný názor je, že pokud chcete budovat svalovou hmotu, musíte jíst hodně bílkovin a sacharidů, neboť sacharidy jsou palivo pro svaly a proteiny stavební látky. Nicméně, zatížení proteiny a sacharidy může mít závažné nedostatky, pokud jde o dlouhodobé zdraví a vzrůstající počet důkazů naznačuje, že nemusí ani v nadměrném množství budovat svalovou hmotu. ... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 15.3.2017 19:52

Komentáře

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Placené hovadiny
Vlada  |  12.1.2017 21:55

So vsetkymi uvedenymi potravinami suhlasim.Mna teraz trapi,ci sa da byt...
IGI  |  15.3.2017 19:52

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *