22 rad, jak jíst skutečně zdravě

22 rad, jak jíst skutečně zdravě

26.5.2017 00:01  |  Zdravá výživa

Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk ? že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé. ... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 3.10.2017 12:42

Komentáře

reagovat 30.5.2017 21:31 - to jsou zase kecy...

Jak víte určitě, že kozí mléko je lepší než kravské? A ty šťávy jsou blbost, naopak proti nim je třeba varovat, ovocné šťávy způsobují výkyvy glykemického indexu protože postrádají vlákninu, která je z ovoce uměle odstraněna. To vede k inzulínové resistanci, přibírání na váze a v horším případě i k cukrovce II. typu.
A o soje se taky vedou spory. Zvláště ta zpracovaná nic zdravého není.

reagovat 31.5.2017 15:38 - !

Jestli je kozí mléko zdravé, to nevím, ale každopádně je hnusné.
Označení "výkyv glykemického indexu" je rovněž nesmysl. Glykemický index je vlastnost potraviny a nikoliv člověka, který tu potravinu konzumuje.

reagovat 3.10.2017 10:43 - Martin

Kozí mléko obsahuje jiné bílkoviny než kravské, není na ně toli alergií, není hlenotvorné, má lépe stravitelné tuky. Též se kozy tolik nedopují antibiotiky a jinými léky, protože pokud se volně pasou, tak bývají zdravé na rozdíl od často ustájených krav.

reagovat 3.10.2017 12:42 - Monika

Jak víte určitě, že kozí...

Čerstvě vylisované šťávy obsahují plno enzymů, vitamínů, minerálů v rychle dostupné formě a v přiměřeném množství nemohou uškodit, ba naopak. Jen lidé s přemnoženými kvasinkami a plísněmi v organismu by si na ně měli dát pozor kvůli obsahu cukru - pro ně by měly být ovocné šťávy tabu, pít by měli pouze zeleninové.

Pasterizované či chemicky konzervované šťávy opravdu nejsou pro tělo přínosem.

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Jak víte určitě, že kozí mléko je lepší než kravské? A ty šťávy...
to jsou zase kecy...  |  30.5.2017 21:31

Jestli je kozí mléko zdravé, to nevím, ale každopádně je hnusné....
!  |  31.5.2017 15:38

Kozí mléko obsahuje jiné bílkoviny než kravské, není na ně toli...
Martin  |  3.10.2017 10:43

Čerstvě vylisované šťávy obsahují plno enzymů, vitamínů, minerálů...
Monika  |  3.10.2017 12:42

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *