Zdravá výživa výpis článků

Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Maca

Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Maca

14.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Spirulina, chlorella, acai, maca, baobab, mladý ječměn, mladá pšenice, kakao, lukuma, chia semínka, kamu kamu a mnoho dalších - to jsou názvy potravin, které jsou nabity vitamíny, minerály a živinami. Prodávají se buď jako potravinové dopňky v tobolkách nebo v práškové formě. Právě prášková forma je ideální pro zařazení těchto zdraví a kondici prospěšných potravin do každodenního jídelníčku. ... celý článek

Komentářů: 0

Jak používat křížaly

Jak používat křížaly

10.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Křížaly neboli sušená jablka jsou skvělým a jednoduchým způsobem, jak uchovat jablka přes zimu. V následujícím článku najdete inspiraci, jak zařadit křížaly do svého jídelníčku.... celý článek

Komentářů: 0

Tipy na 4 rychlé a zdravé svačiny pro děti do školy

Tipy na 4 rychlé a zdravé svačiny pro děti do školy

8.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Dopolední svačinu pro školáky se nevyplatí podceňovat, měla by být chutná a také zdravá. V tomto článku vám přinášíme tipy na zdravé a pestré pomazánky, jejichž příprava vám nezabere mnoho času a zároveň budou vašim dětem chutnat. ... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 8.10.2014 10:40

10 nejvýživnějších a nejzdravějších semen - Meruňková jádra

10 nejvýživnějších a nejzdravějších semen - Meruňková jádra

8.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Meruňková jádra jsou, stejně jako většina ořechů a semen, velmi výživná. Mezi živinami, které obsahují, je jedna s názvem amygdalin, která je také známá jako vitamín B17. Amygdalin napadá rakovinné buňky a to může pomoci předejít vypuknutí rakoviny v našem těle. ... celý článek

Komentářů: 9 | Poslední komentář: 27.3.2017 13:43

V chladných dnech jezte potraviny, které zahřívají

V chladných dnech jezte potraviny, které zahřívají

7.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Přechod z teplého letního počasí do chladných podzimních dnů má často za následek nepříjemná nachlazení a rychlý nástup chřipek a angín. Výživový specialista Martin Škába má několik jednoduchých rad, jak pomoci tělu, aby se s tímto obdobím vyrovnalo. ... celý článek

Komentářů: 0

6 nejlepších potravin pro rychlé vybudování svalové hmoty

6 nejlepších potravin pro rychlé vybudování svalové hmoty

6.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Posilujete a chcete mít vypracované svaly? Zde naleznete 6 potravin, které různým způsobem podporují nárůst svalové tkáně.... celý článek

Komentářů: 0

Léčivé polévky z celého světa: Zelená polévka pro šťastné bříško

Léčivé polévky z celého světa: Zelená polévka pro šťastné bříško

3.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Tuto polévku můžete konzumovat k snídani, obědu či večeři. Při použití sezónní zeleniny a koření je vhodná pro všechna roční období. Neváhejte do ní přidat konopná semena, avokádo, mandle, nebo kokosové mléko podle vaší chuti a fantazie. Je to rychlé, jednoduché a pro trávící trakt příjemné jídlo! ... celý článek

Komentářů: 0

Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Acai

Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Acai

1.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Spirulina, chlorella, acai, maca, baobab, mladý ječměn, mladá pšenice, kakao, lukuma, chia semínka, kamu kamu a mnoho dalších - to jsou názvy potravin, které jsou nabity vitamíny, minerály a živinami. Prodávají se buď jako potravinové dopňky v tobolkách nebo v práškové formě. Právě prášková forma je ideální pro zařazení těchto zdraví a kondici prospěšných potravin do každodenního jídelníčku. ... celý článek

Komentářů: 8 | Poslední komentář: 4.4.2016 16:14

SPIRALIZÉR, pomůcka která vám pomůže nakrájet zeleninu

SPIRALIZÉR, pomůcka která vám pomůže nakrájet zeleninu

1.10.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Tato šikovná pomůcka vám pomůže nakrájet zeleninu na univerzální dlouhé nudličky. Obliba spiralizérů stále roste a základní modely stojí jen pár korun. Každý model je trochu odlišný, ale většina z nich dokáže proměnit cukety, okurky, ředkve i mrkev v legrační špagety nebo širší nudle.... celý článek

10 nejvýživnějších a nejzdravějších semen - Kešu oříšky

10 nejvýživnějších a nejzdravějších semen - Kešu oříšky

26.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Kešu oříšky, které jsou ve skutečnosti semena. Ničí gram pozitivní bakterie, ochraňují srdce, působí proti tvorbě žlučníkových kamenů, snižují riziko přibývání na váze a zlepšují náladu.... celý článek

Komentářů: 9 | Poslední komentář: 25.4.2017 07:34

Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Spirulina

Jak zařadit superpotraviny do svého jídelníčku: Spirulina

24.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Spirulina, chlorella, acai, maca, baobab, mladý ječměn, mladá pšenice, kakao, lukuma, chia semínka, kamu kamu a mnoho dalších - to jsou názvy potravin, které jsou nabity vitamíny, minerály a živinami. Prodávají se buď jako potravinové dopňky v tobolkách nebo v práškové formě. Právě prášková forma je ideální pro zařazení těchto zdraví a kondici prospěšných potravin do každodenního jídelníčku. ... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 26.9.2014 14:44

Recept na koktejl s konopným proteinem

Recept na koktejl s konopným proteinem

23.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Konopný protein obsahuje 8 esenciálních aminokyselin a mastných kyselin. Potřebujete mnohem méně konopného proteinu než jiných typy proteinů pro stejný užitek. Tělo okamžitě konopný protein rozpozná a stráví, aniž by se trávení zpomalilo či vzniklo nadýmání nebo únava. ... celý článek

Komentářů: 0

Nejlepší rostlinné zdroje bílkovin a kolik bílkovin potřebujete

Nejlepší rostlinné zdroje bílkovin a kolik bílkovin potřebujete

19.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Jeden z nejvíce všudypřítomných mýtů je přesvědčení, že potřebujeme velké množství bílkovin, aby bylo tělo zdravé. Jsou bílkoviny důležité? Absolutně! Ale ve velkém množství můžou poškodit vaše zdraví. ... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 27.9.2014 18:02

Zdravé nápoje: Lepší než káva! Horká čokoláda s macou

Zdravé nápoje: Lepší než káva! Horká čokoláda s macou

18.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Pokud hledáte náhražku kávy, tento teplý nápoj vám poskytne jemnou podporu a je mnohem zdravější (a také chutnější) než káva.... celý článek

Komentářů: 0

Syrovátkový protein a vaše zdraví

Syrovátkový protein a vaše zdraví

11.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Přiměřené množství vysoce kvalitních bílkovin obsažených v syrovátce společně s pravidelným cvičením může přispět k udržení svalové hmoty, která obvykle s věkem ubývá. Ztráta svalů přispívá ke ztrátě síly a mobility, což zvyšuje riziko pádů a zlomenin u starších osob.... celý článek

Komentářů: 0

13 potravin, které podporují vznik akné

13 potravin, které podporují vznik akné

10.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Výskyt akné je pro každého teenagera nejhorší noční můra. Bylo provedeno mnoho výzkumů pro zjištění, co přesně způsobuje akné, ale výsledky jsou poněkud nejasné. ... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 12.9.2014 09:00

Šťáva proti ledvinovým kamenům

Šťáva proti ledvinovým kamenům

4.9.2014 00:01  |  Zdravá výživa

V průběhu života má jeden z deseti lidí ledvinové kameny. Chcete-li zabránit tvorbě ledvinových kamenů, měli byste pít hodně tekutin jako jsou filtrované vody. ... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 4.9.2014 22:16

Jak poznat čerstvou rybu?

Jak poznat čerstvou rybu?

29.8.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Protože naše země nedisponuje mořem, je nutné věnovat zvýšenou pozornost tomu, zda je rybí maso opravdu čerstvé a nezávadné. V opačném případě hrozí konzumentovi střevní potíže či křeče. V následujících řádcích tak všem milovníkům mořských produktů poradíme, jak mohou poznat opravdu čerstvou rybu. ... celý článek

Komentářů: 0

22 rad, jak omládnout se zdravými potravinami

22 rad, jak omládnout se zdravými potravinami

26.8.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk , že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé. A jak tedy jíst správně? Výživový specialista Martin Škába radí, jak na to: ... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 31.8.2014 22:04

7 škodlivin v komerčních nealko nápojích

7 škodlivin v komerčních nealko nápojích

12.8.2014 00:01  |  Zdravá výživa

Komerční nealkoholické nápoje by neměly v žádném případě tvořit pravidelnou součást vašeho pitného režimu. Obsahují totiž škodlivé látky, které nepříznivě ovlivňují vaše zdraví i psychiku.... celý článek

Komentářů: 8 | Poslední komentář: 30.9.2016 18:47