Zdravá výživa výpis článků

Bezpečné skladování potravin je velmi důležité

Bezpečné skladování potravin je velmi důležité

17.3.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Přečtěte si základní tipy a doporučení, jak uchovávat potraviny, a které obaly použít, abyste zachovali nejen chutnost, ale i bezpečnost jídla. ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 28.5.2016 23:12

Ortorexie - zdravá strava zahnaná do extrému

Ortorexie - zdravá strava zahnaná do extrému

3.3.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Před dvěma lety vedla Američanka Jordan Youngerová oblíbený internetový blog o životním stylu nazvaný "Veganská blondýnka" a stala se něčím jako guru rostlinné stravy.... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 3.8.2016 08:21

Používání palmového oleje je etický problém

Používání palmového oleje je etický problém

26.2.2016 00:01  |  Zdravá výživa

V poslední době se objevily kampaně za bojkot výrobků s palmovým olejem kvůli ničení deštných pralesů, někteří výrobci od jeho používání ustupují.... celý článek

Komentářů: 0

7 zdravotních důvodů, proč jíst česnek každý den

7 zdravotních důvodů, proč jíst česnek každý den

25.2.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Green Med Info ve své databázi dokumentuje účinnost česneku při 183 chorobných stavech v rozmezí od rakoviny, mrtvice, infekce, aterosklerózy, diabetu až po otravy. Databáze také poskytuje důkaz, že česnek má 57 farmakologických účinků v těle.Zde naleznete jen sedm studiemi podložených důvodů, proč jíst více česnek každý den.... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 26.2.2016 12:32

10 tipů, jak zvýšit výživovou hodnotu vašeho jídla

10 tipů, jak zvýšit výživovou hodnotu vašeho jídla

2.2.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Ve světě, kde se neustále hledají tipy a triky na podporu naší energetické hladiny, nálady a produktivity, nemůžeme ignorovat výživu. Zde naleznete 10 tipů, jak zvýšit množství živin ve svém jídelníčku: ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 6.2.2016 15:52

Dobroty, které v zimě zahřejí

Dobroty, které v zimě zahřejí

18.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Zázvorový sirup zahřeje a navíc přináší úlevu při nachlazení. Je to zimní klasika a jeho výrobu zvládne každý. Během pár minut a z několika málo surovin vyrobíte lahodný nápoj. Zázvor navíc můžete využít hned dvakrát a připravit si kromě sirupu ještě skvělou kandovanou pochoutku,? říká Sabina Kmecová z Nebespán café & apartments v Kašperských Horách, která radí, jak tuto delikatesu připravit. ... celý článek

Komentářů: 0

Potraviny pro zdravé cévy a srdce

Potraviny pro zdravé cévy a srdce

15.1.2016 10:01  |  Zdravá výživa

Pokud je vaším cílem obnovit nebo udržet zdravé cévy a srdce, existuje celá řada potravin, které mohou přispět k pročištění tepen od nahromaděného plaku, snížit krevní tlak a zánět - hlavní viníky kardiovaskulárních nemocí.... celý článek

Komentářů: 33 | Poslední komentář: 24.4.2017 16:10

Jezte kari 3x týdně

Jezte kari 3x týdně

11.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Kari (angl. curry) se rychle stává novou mezinárodní superfood. Kari, jak bylo prokázáno ve studiích, má úžasné zdravotní výhody jako je zvýšení metabolismu, zmírnění bolesti artritidy a pomoc v boji proti onemocnění srdce. ... celý článek

Komentářů: 0

Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovin

Nástrahy fitness jídelníčků a zdroje bílkovin

7.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Ať již chcete nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat tuk, první věc, na kterou narazíte, jsou věty tohoto typu: ?Vše začíná v kuchyni. anebo Jídelníček je základ. A když už se dostanete do fáze, že jste si zjistili své BMI, bazální metabolismus a nastavili správná makra podle svého metabolického typu, konstitučního typu, somatotypu či dalších kritérií, pak už to vypadá, že máte najeto na správnou kolej a už jen se v ní udržet. ... celý článek

Komentářů: 0

21 potravin pro zdravé cévy a srdce

21 potravin pro zdravé cévy a srdce

5.1.2016 00:01  |  Zdravá výživa

Pokud je vaším cílem obnovit nebo udržet zdravé cévy a srdce, existuje celá řada potravin, které mohou přispět k pročištění tepen od nahromaděného plaku, snížit krevní tlak a zánět - hlavní viníky kardiovaskulárních nemocí.... celý článek

Komentářů: 0

Bylinková chuť Vánoc: 3 tipy na sváteční recepty

Bylinková chuť Vánoc: 3 tipy na sváteční recepty

18.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Vánoce jsou obdobím, kdy se hospodyňky každoročně pouštějí do přípravy pokrmů podle tradičních kuchařských receptů. K nim neodmyslitelně patří cukroví, štědrovečerní bramborový salát i štěpánská drůbeží pečeně. Tradici však lze zajímavým způsobem okořenit. Připravili jsme pro vás 3 tipy na sváteční pokrmy, které letos mohou chutnat po bylinkách. ... celý článek

Komentářů: 0

Středomořská strava omlazuje mozek

Středomořská strava omlazuje mozek

10.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Zdravá výživa chrání před přirozenou atrofií mozku způsobenou stárnutím. Kdo jí zdravě, má rovněž více šedé hmoty mozkové, píše italský deník Corriere della Sera.... celý článek

Komentářů: 0

Moučný svět aneb náhrada pšeničné mouky jinými druhy

Moučný svět aneb náhrada pšeničné mouky jinými druhy

9.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

V tomto článku najdete několik desítek druhů mouky. Jejich přehled nemusí, a snad ani nemůže být úplný. Řada z nich je k dostání na našem trhu, anebo si je můžete koupit například v Rakousku nebo Německu. ... celý článek

Komentářů: 0

Cukr škodí srdci i cévám

Cukr škodí srdci i cévám

8.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Většina lidí si riziko nemocí srdce a cév spojuje jen s tuky. Riziko však zvyšuje i cukr. ČTK to řekl člen Fóra zdravé výživy Pavel Suchánek. Spotřeba cukru je přitom v ČR oproti doporučením téměř dvojnásobná. ... celý článek

Komentářů: 0

Spotřeba antibiotik u hospodářských zvířat stále roste

Spotřeba antibiotik u hospodářských zvířat stále roste

2.12.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Za roky 2012 až 2015 vzrostl prodej antibiotik až o pět procent. Nevhodné či nadměrné užívání antibiotik může podle Státní veterinární správy (SVS) způsobit, že se bakterie stanou na působení antibiotik odolné, což nese riziko pro lidi i pro zvířata.... celý článek

Komentářů: 0

Vzorový jídelníček pro muže k nabírání svalové hmoty

Vzorový jídelníček pro muže k nabírání svalové hmoty

26.11.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Mnoho lidí navštěvující fitness centra mají za cíl nárůst svalového objemu. Aby byl silový trénink efektivní je důležité doplnit cvičení o vhodný jídelníček, který zabezpečí dostateční přísun živin pro růst svalové hmoty. Níže jsme pro Vás sestavili určité vodítko, které by Vám pří výběru potravin a jejich zařazení do jídelníčku mohli pomoci. Pod jídelníčkem také naleznete seznam potravin, které jsou bohatým zdrojem bílkovin. ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 27.11.2015 17:21

Kofein mění naše vnitřní hodiny.

Kofein mění naše vnitřní hodiny.

26.11.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Proč káva narušuje spánek podrobně vysvětluje výzkum laboratoře molekulární biologie Centra pro lékařský výzkum v Cambridgi. O výzkumu napsal italský deník Corriere della Sera.... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 29.11.2015 21:44

Zkuste 3 unikátní dýňové recepty šéfkuchaře Aqualandu

Zkuste 3 unikátní dýňové recepty šéfkuchaře Aqualandu

20.11.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Recepty mohou být inspirací pro domácí překvapení v podzimních pochmurných večerech. ... celý článek

Komentářů: 0

Masné výrobky oficiálně zařazeny mezi karcinogeny

Masné výrobky oficiálně zařazeny mezi karcinogeny

4.11.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Mezi některými odborníky na výživu dlouho známá věc, nyní dostala oficiální potvrzení. Světová zdravotnická organizace (WHO) zařadila uzeniny jako je šunka, slanina či párky na seznam prokázaných karcinogenů. ... celý článek

Komentářů: 18 | Poslední komentář: 10.11.2015 08:34

Odlehčete tělu omezením lepku ve stravě

Odlehčete tělu omezením lepku ve stravě

2.11.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Částečným až úplným vyřazením lepku, směsi bílkovin gliadinu a gluteinu, které se vyskytují v pšenici, ječmenu a žitu, pročistíte tělo, dobijete baterky a zbavíte se přebytečného tuku. Nadbytečné množství lepku ve stravě, převážně bílá pšeničná mouka, může mít za následek přibírání na váze a zdravotní problémy, které mohou vyústit až v celiakii ? celoživotní nesnášenlivost lepku. Pro očistu těla vyřaďte z jídelníčku pečivo s obsahem bílé pšeničné mouky, vyvarujte se nákupu polotovarů, zařaďte bezlepkové přílohy a pečte z bezlepkových mouk.... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 19.2.2017 00:10