Zdravá výživa výpis článků

Základní stravovací principy

Základní stravovací principy

5.3.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Myslím si, že každý z nás je jedinečná osobnost s určitým povoláním, zaměstnáním, rodinným zázemím, povahou... Proto i naše strava by se měla více než plněním tabulkových hodnot řídit námi samotnými.... celý článek

Komentářů: 4 | Poslední komentář: 26.7.2009 10:58

Ovoce a zelenina

Ovoce a zelenina

1.3.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Naše maminky měly pravdu, když nám říkaly, abychom jedlí zeleninu. Zelenina a ovoce skýtají dobrou ochranu před rakovinou, srdečními nemocemi a ostatními běžnými onemocněními a zároveň pomáhají imunitnímu a léčebnému systému.... celý článek

Komentářů: 3 | Poslední komentář: 6.4.2014 13:53

Zdroje bílkovin

Zdroje bílkovin

22.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Volba druhu bílkovin, které jíte, může mít v delším časovém úseku velký vliv na vaše zdraví a schopnost se léčit.
Jedním z problémů je, že strava bohatá na živočišné bílkoviny vás staví na vysokou příčku v potravinovém řetězci, což není právě výhodné postavení.... celý článek

Komentářů: 46 | Poslední komentář: 10.4.2015 13:06

Nadbytek bílkoviny ve stravě

Nadbytek bílkoviny ve stravě

21.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Bílkoviny potřebujeme k tvorbě nových tkání, k růstu a udržování a nápravě tkání stávajících. Bílkoviny jsou složité molekuly tvořené různými aminokyselinami.... celý článek

Komentářů: 52 | Poslední komentář: 30.3.2016 16:40

Skinhedi s makrobiotického hlediska

Skinhedi s makrobiotického hlediska

20.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Skinhedi jsou takřka stále na pořadu dne. Myslete si o nich, co chcete. Ale zkuste prosím někdy do svých myšlenek zahrnout těchto několik jednak očividných a jednak ověřených fakt.... celý článek

Komentářů: 11 | Poslední komentář: 23.7.2009 11:24

Genetické inženýrství

Genetické inženýrství

18.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Potraviny, které byly vyprodukovány cestou genového inženýrství (GI), jsou naprosto neprozkoumanou oblastí.... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 25.10.2006 17:35

Ozařované potraviny

Ozařované potraviny

17.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Ozařování bylo oslavováno jako vynikající nový způsob jak udržet potraviny delší dobu čerstvé.... celý článek

Komentářů: 2 | Poslední komentář: 17.5.2009 22:41

Omezte cukr, kávu a čokoládu

Omezte cukr, kávu a čokoládu

15.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Káva a čokoláda jsou tak silná dráždidla buněk, že bychom se jim měli raději zříci.... celý článek

Komentářů: 97 | Poslední komentář: 17.11.2015 00:31

Něco k zakousnutí mezi jídly

Něco k zakousnutí mezi jídly

14.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Výzkumy potvrdily, že příjem potravy mezi hlavními jídly může vést k porušení vyváženého stravováni. Ukázalo se, že může vyvolat i fyzické potíže.... celý článek

Komentářů: 14 | Poslední komentář: 19.7.2009 23:35

Potraviny proti stresu

Potraviny proti stresu

11.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Je dnes všeobecně známo, že stravovací návyky ovlivňují mentální a emocionální stav člověka stejnou měrou jako jeho fyzickou kondici. Jak praví klišé: "Řekni mi co jíš, a já ti řeknu, jaký jsi."... celý článek

Komentářů: 0

Vaše tlusté střevo a vaše strava

Vaše tlusté střevo a vaše strava

5.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Vaše tlusté střevo nemůže správně pracovat, jestliže jíte průmyslově nebo i domácky "zpracované", pečené a vařené potraviny, denaturované produkty ze škrobu a cukru, nebo nadměrně solíte, a to i tenkrát, máte-li dvě až tři stolice denně!... celý článek

Komentářů: 9 | Poslední komentář: 5.1.2015 17:24

Čím trpíme v souvislosti s nesprávnou výživou?

Čím trpíme v souvislosti s nesprávnou výživou?

2.2.2000 00:00  |  Zdravá výživa

1. Poruchami zažívání a později jeho onemocněními
2. Nadváhou... celý článek

Komentářů: 6 | Poslední komentář: 14.4.2010 23:32

Přírodní strava zlepší váš zrak

Přírodní strava zlepší váš zrak

18.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Jak jste poznali, je oko velmi citlivým mechanismem. Všechny krevní cévy, které přivádějí výživu a kyslík do oka, jsou velmi jemné vlásečnice.... celý článek

Komentářů: 20 | Poslední komentář: 12.11.2014 15:16

Červená řepa prodlužuje život

Červená řepa prodlužuje život

17.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Syrová červená řepa a celer mají nejvyšší obsah organického sodíku. Konzumujeme je denně v podobě salátů, šťáv nebo vařené zeleniny. Několikrát týdně si vaříme boršč - polévku z červené řepy.... celý článek

Komentářů: 42 | Poslední komentář: 26.12.2012 13:07

Jablko jako lék

Jablko jako lék

7.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Je nejen poživatinou, ale také lékem. Povzbudivě působí na nervovou soustavu, množstvím minerálů a vitaminů celkově posiluje organismus. Dovoleno je i lidem nemocným cukrovkou. Jablka mají protizánětlivé, mikrobiální a krvetvorné účinky.... celý článek

Komentářů: 12 | Poslední komentář: 3.2.2009 13:48

Vláknina a nemoci

Vláknina a nemoci

4.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Nejzřejmější role vlákniny ve stravě je poskytovat objemný materiál pro práci střevních svalů. To napomáhá jídlu projít střevy rychleji, bez namáhání střeva. Tento efekt je způsoben schopností vlákniny udržovat vodu a tím zvyšovat objem materiálu ve střevech. Dostatečné množství vlákniny ve stravě způsobuje pocit sytosti a tím snižuje pravděpodobnost obezity, zabraňuje zácpě a snižuje pravděpodobnost výskytu křečových žil a hemeroidů.... celý článek

Komentářů: 18 | Poslední komentář: 27.10.2015 14:36

Vaše mučivé bolesti může vyvolávat strava. Aneb potravinová alergie a nesnášenlivost.

Vaše mučivé bolesti může vyvolávat strava. Aneb potravinová alergie a nesnášenlivost.

2.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Máte bolestí hlavy? Kopřivku? Astma? Ekzém? Syndrom dráždivého tračníku? Vředovou kolitidu? Kloubní revmatismus? Trpíte chronickou únavou? Jste sklíčení, náladoví, malátní? Trpí vaše dítě kolikou? Vyrážkami? Průjmy? Mají vaše děti problémy s dýcháním? Záněty uší? Migrénami? Epileptickými záchvaty? Vědci ve stále větší míře uznávají, že tyto choroby může vyvolávat, případně ještě zhoršovat, přirozená reakce těla na určité potraviny.... celý článek

Komentářů: 20 | Poslední komentář: 15.3.2015 13:22

Sója - zázračná potravina

Sója - zázračná potravina

1.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Sója je nazývána rostlinným masem, rostlinou budoucnosti, zázračnou rostlinou. Obsahuje nejvíce bílkovin ze všech plodin, a to bílkovin plnohodnotných . Její bílkovina se rovná bílkovině masa, mléka i vajec.... celý článek

Co jedí lidé, kteří nedostanou rakovinu

Co jedí lidé, kteří nedostanou rakovinu

1.1.2000 00:00  |  Zdravá výživa

Pokud byste byli novorozenci a mohli byste po zbytek života jíst tak, abyste se rakovině vyhnuli, byli byste vegetariáni nebo polovegetariáni, přičemž byste si dopřáli trochu mořských produktů.... celý článek

Komentářů: 143 | Poslední komentář: 1.9.2015 21:14