Dieta podobná půstu prý prodlouží život až o 10 let

6.8.2015 00:01
Zdravá výživa

Dieta podobající se částečnému půstu, která trvá pět dní každé tři až šest měsíců, má umožnit prodloužení života o deset let, a to v plném zdraví. Dieta obsahující jen málo proteinů a žádný cukr dokázala, že laboratorní myši žily o 11 procent déle, tvrdí italský deník Corriere della Sera.

Jde o speciální formu půstu, která nás může ochránit před různými nemocemi a zpomalit stárnutí. Tyto výsledky nepřinesl žádný zázračný elixír, ale výzkum vědeckého týmu pod vedením Valtera Longa, ředitele Institutu dlouhověkosti na Jihokarolínské univerzitě, a šéfa výzkumného programu Onkologie a dlouhověkost Ústavu molekulární onkologie v Miláně.

Dieta napodobující půst, kterou vědci označili jako DMD, předpokládá stravu s nízkým obsahem proteinů a minimální úrovní cukrů, která se praktikuje pět dní každé tři až šest měsíců.

Dieta zlepšuje zdravotní stav tím, že omezuje rizikové faktory související se stárnutím, jako jsou například kardiovaskulární choroby, cukrovka, obezita a rakovina,“ vysvětluje Longo. “Stárnutí organismu je tedy zpomaleno tím, že je stimulována regenerace tkání založená na kmenových buňkách,“ dodává.

Taková dieta posiluje imunitní a nervový systém tím, že eliminuje ohrožené a zbytečné buňky a zajišťuje vytváření nových, a to přirozeným způsobem, jak se to děje při narození a v době růstu.

Dobu a způsob diety musí sledovat lékař, protože je třeba přihlížet k fyzickým podmínkám jednotlivce. Po pěti dnech se lze vrátit ke způsobu stravování, na nějž jsme byli předtím zvyklí,“ uvádí Longo.

Vědci prováděli svůj výzkum nejprve na kvasinkách, pak na myších a nyní také na člověku. “U myší jsme kromě pozitivních účinků, jako je snížení případů rakoviny a horečnatých onemocnění, omlazení imunitního systému a zvyšování počtu kmenových buněk v různých orgánech včetně mozku zlepšujících učení a paměť, konstatovali prodloužení života o 11 procent. U člověka můžeme odhadovat prodloužení života zhruba o deset let s tou výhodou, že se přitom bude těšit lepšímu zdraví,“ řekl Longo.

Dieta musí trvat po celý život. Tvoří ji rostlinná strava a představuje další krok ve výzkumu Valtera Longa, který byl publikován loni a v němž šlo o to, že naprostý a pravidelně se opakující půst, který “vyhladoví“ rakovinové buňky, zesiluje pozitivní účinky chemoterapie tím, že chrání před toxickými účinky zdravé buňky, Dnes klinické studie pokračují na početnějších skupinách pacientů.

Sedmačtyřicetiletý Valter Longo, původem z Janova, studoval na amerických vysokých školách a pak na Jihokarolínské univerzitě zkoumal především neurobiologické aspekty stárnutí včetně Alzheimerovy nemoci. Ve svém výzkumu nezapomíná na přírodu a zajímá se o stoleté osoby. “Jejich životní styl funguje, mají společné základy, ať žijí v Okinawě, v Řecku nebo v Itálii. Jejich studiem tedy můžeme odhalovat tajemství dlouhého života,“ zdůrazňuje.

Zdroj: ČTK

Související články

V Kašmíru žijí díky zdravému povětří desítky stoletých

24.9.2014 00:01

7 mýtů o období půstu

21.2.2014 00:01

Galgán - Elixír mládí na Okinawě

19.2.2014 00:01

Ve Francii jsou módní hladovky

16.1.2014 00:01

Ořechy pomáhají k dlouhověkosti

8.1.2014 00:01

Bez čistého těla nezhubnete

28.5.2013 00:01

Tři hlavní pozitivní přínosy půstu

30.4.2013 00:01

Správný čas na půst s ovocnými a zeleninovými šťávami

26.3.2013 00:01

Jednoduchý půst s ovocnými a zeleninovými šťávami

7.3.2013 00:01

Hongkongský recept na dlouhověkost

16.10.2012 00:01

Tajemství dlouhověkosti v japonské Okinawě

11.5.2011 00:00

Posilněte zadarmo své zdraví

4.3.2011 00:00

Jediná dieta, která funguje

9.2.2011 00:00

Tři pilíře dlouhověkosti

13.9.2010 00:00

Kalorická redukce prodlužuje život

26.10.2009 00:00

Dlouhověkost-SPECIÁL

30.6.2009 00:00

Tajemství francouzské dlouhověkosti?

4.6.2008 00:00

Tradice půstu a masopustu

11.2.2008 00:00

Století lidé prozrazují tajemství dlouhověkosti

27.2.2007 00:00

Meditace omlazuje

14.4.2006 00:00

Taoistický recept na dlouhověkost

16.2.2005 00:00

Břicho - skládka nebezpečného odpadu?

20.10.2004 00:00

Tajemství dlouhověkosti prý tkví v tvrdé dietě

23.8.2004 00:00

Bylo odhaleno tajemství dlouhého života?

9.6.2004 00:00

Léčba půstem funguje!

17.3.2004 00:00

Zamoření organismu odpadními látkami

11.2.2004 00:00

Chcete žít do sta let? Jezte bulharské jogurty!

13.5.2003 00:00

Význam masáže suchým kartáčem

6.5.2003 00:00

Hladovět nebo držet půst?

4.6.2002 00:00

Co je půst? Víc než jen nejíst

18.4.2002 00:00

Zásady zdravého půstu

11.4.2001 00:00

Prospěšnost a rizika půstu

10.4.2001 00:00

Univerzální recept na posílení organizmu

15.2.2000 00:00

Hladovění nebo půst ?

10.1.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Kde to čteš? Nebo neumíš číst. Jí se rostliná strava a to..viz....
Helena  |  6.8.2015 21:52

Netvrdil to Plesk?
:))  |  6.8.2015 23:01

To je dobře, že to působí na laboratorní myši.
!  |  9.8.2015 12:41

je hlodavec.
myš  |  9.8.2015 13:49

...ani opsat správně zkratku neumíte! Není to DMD. ale FMD (fasting...
František Kináč  |  9.8.2015 21:22

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *