Jarní salát se sedmikráskami, šťovíkem a pampeliškou

3.4.2015 00:01
Zdravá výživa

Již nyní si můžete suroviny pro zdravý salát natrhat na zahrádce či volně v čisté přírodě.

Suroviny: 1 hlávkový salát, miska květů sedmikrásky i s poupaty, dle chuti mladé listy šťovíku (kyselá chuť), mladé listy pampelišky (hořká chuť), mladé cibulky i s natí nebo červené cibule, 1-2 stroužky česneku, 1 lžička čerstvé saturejky nebo mletého pepře, sůl, 2 lžíce oleje, 2 lžíce citronové šťávy či jablečného octa.

Postup: Vše nakrájíme, promícháme, osolíme, přidáme koření, zakapeme olejem, citronovou šťávou či jablečným octem. Můžeme použít dle chuti i jogurtovou zálivku s bylinkami či česnekem.

Související články

RAW energetický salát

15.10.2014 00:01

22 rad, jak omládnout se zdravými potravinami

26.8.2014 00:01

Recepty na 4 zdravé a lehké letní pokrmy s bylinkami

9.7.2014 00:01

3 plevele účinnější než léky

28.5.2014 00:01

Avokáda jako perfektní potravina

8.1.2014 00:01

Kterou zeleninu raději syrovou a kterou vařenou

17.9.2013 00:01

Vaření s klíčky

9.4.2013 00:01

Pikles: Zdravá kvašená zelenina

20.3.2013 00:01

10 rostlin, které byste neměli vyhazovat z jarní zahrady

8.6.2012 00:01

Plané byliny a zelené natě

25.4.2012 00:01

Jaru sluší zelená

11.5.2011 00:00

Na jaře posilněte svá játra

14.4.2011 00:00

Pochutnejte si na květinách

29.3.2011 00:00

7 lehkých jídel, hotových za 20 minut

13.7.2010 00:00

Zdravá lehká letní jídla: Kuskusový salát

24.6.2010 00:00

Naklíčená semena jsou dobrým zdrojem vitamínů

26.5.2010 00:00

Ovoce a zelenina 5x denně

12.5.2010 00:00

Což takhle dát si trochu jiný špenát?

7.4.2010 00:00

Salát na talíři

16.9.2009 00:00

Vyrobte si zelený nápoj pro zdraví

15.5.2009 00:00

Pampeliška je lehce dostupná léčivka

6.5.2009 00:00

Bylinky ze zahrádky pro posílení organismu

25.3.2009 00:00

Zeleninové saláty jsou zdravé jen s olejem

19.8.2004 00:00

Pročišťovače jater z vaší zahrádky

1.4.2004 00:00

Pročistěte si tělo čerstvým ovocem a zeleninou

12.6.2003 00:00

Chutné jídlo z jarní přírody

28.5.2002 00:00

Léčivé účinky rostlin

26.4.2002 00:00

Jak podpořit zažívání

27.3.2002 00:00

Fenykl - večeře pro labužníky, koření i léčivka

25.3.2002 00:00

Zdraví ze zahrádky

22.5.2000 00:00

Omládněte v máji

3.5.2000 00:00

Související produkty

Přidat komentář

 
* *