Léčivá síla v citronech

27.8.2001 00:00
Zdravá výživa

Citrony jsou výborným zdrojem vitamínu C a éterického citrónového oleje. Citrony můžeme použít pro povzbuzení organismu i pro podpůrnou léčbu některých onemocnění.

Vitamín C:
  • chrání organismus před působením škodlivých látek (např. volné kyslíkové radikály, dusičnany)
  • povzbuzuje imunitní systém
  • urychluje hojení

    Éterický citrónový olej:
  • osvěžuje a vyjasňuje myšlenky
  • působí proti bolesti hlavy
  • má antiseptické a desinfekční účinky
  • má adstringentní,stahující účinek
  • povzbuzuje játra k vylučování škodlivých látek z organismu
  • povzbuzuje trávení
  • snižuje krevní tlak
  • příznivě působí na pleť, má bělící účinky
  • působí protizánětlivě, močopudně a proti choroboplodným zárodkům v močových cestách
  • zmírňuje křeče a působí protizánětlivě a protiparazitálně při střevních onemocněních (průjmy, nadýmání)
  • tiší bolest při dně, žlučových kamenech a revmatismu
  • snižuje teplotu a působí protizánětlivě při onemocnění dýchacích cest a při chřipce

    Čerstvá citrónová šťáva může zmírnit různé zdravotní potíže:
    Pití ředěné citrónové šťávy se doporučuje při následujících onemocněních:
  • zánětlivá onemocnění
  • žlučové kameny
  • arterioskleróza

    Zevní použití citrónové šťávy může pomoci při:
  • akné
  • oparech (herpes)
  • poštípání hmyzem
  • svědění kůže
  • lupech ve vlasech
  • bradavicích
  • pigmentacích

    Citronů by se měli vyvarovat lidé, kteří trpí alergií na citrusové plody. Alergie se projevuje například kožními vyrážkami, dýchacími potížemi či migrénou po požití citronů. Velké množství citrónové šťávy najednou může též svou kyselostí poškodit zubní sklovinu.Citrony ve větší míře by neměly být podávány ani velmi malým dětem.
    mk.
  • Přehled komentářů

    zobrazit všechny komentáře 

    prosím, na akné se používá ředěný citron?
    lenka  |  3.2.2009 20:37

    Tak proč nepouživaš jinačí citrusy jako grep a pomeranč?
    Jan  |  3.3.2010 21:18

    Opravdu pomahá citronová šťáva na zevní použití proti oparům u...
    Honza  |  20.4.2011 17:00

    Citron má skutečně velký vliv na zdraví,což se ví už dlouho,ale s...
    Mirek  |  20.4.2011 19:18

    Až tak výborným zdrojem vit.C nejsou. Mnohem více vitamínu najdeme v...
    VeriJ  |  4.12.2011 19:32

    zobrazit všechny komentáře

    Přidat komentář

     
    * *