Lněný olej má blahodárné účinky

8.4.2005 00:00
Zdravá výživa

Opravdovým pokladem je podle posledních klinických testů pro lidský organismus lněný olej. Za studena lisovaný olej získávaný ze semen původně textilní plodiny dokáže snižovat riziko vzniku nádorového bujení, snižuje hladinu nebezpečného LDL cholesterolu v krvi a má další blahodárné účinky.

Vedle prevence rakoviny lze konzumaci lněného oleje doporučit také lidem s vysokým krevním tlakem. Nejvíce lze z lněného oleje vytěžit při prevenci rakoviny. Každý člověk ho může zařadit do svého jídelníčku a tím svému tělu dodat velké množství antioxidantů, látek působících proti nebezpečným volným radikálům.

Olej ze semen modrokvěté rostliny podhorských a horských oblastí je bohatý též na omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Právě ty působí výborně na srdce a cévy a pomáhají snižovat krevní tlak. Vedle nenasycených mastných kyselin je lněný olej bohatý také na lignan, který se osvědčuje při prevenci rakoviny prsu a rakoviny tlustého střeva. Při vnější aplikaci dokáže lněný olej pomoci také lidem s ekzémy, psoriázou a lupy.

Hned po multivitaminu je tak podle některých odborníků na výživu lněný olej nejdůležitějším doplňkem potravy moderních lidí. Denní klinicky ověřená dávka bez vedlejších účinků je třicet gramů lněného oleje pro jednu dospělou osobu.

Zdroj: Plus

Lněný olej ve formě kapslí můžete zakoupit na www.001shop.cz či v prodejně Krakovská 22, Praha 1, tel.296230202 od pondělí do pátku od 10 do 19:00 a v sobotu od 10-13:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Natírám se denně. a jak pak krásně kloužu.
050  |  1.7.2012 01:33

Jé a jakou dostanete po něm pěknou srač.. ! A jak to krásně klouže...
!  |  1.7.2012 10:43

Nejlépe je rozmixovat len a přidat ho třeba do jogurtu na maso, do...
Pepa1  |  3.7.2012 00:03

tebe někdo brzy zažaluje a už aby se to stalo. Takových laických...
..  |  3.7.2012 06:40

Jó a dostane po tom takovej obseruňk, že se z toho vyběhá a shodí tím...
!  |  3.7.2012 09:58

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *