Potraviny, které pomáhají při artritidě a zánětlivé bolesti

30.8.2013 00:01
Zdravá výživa

Zánět může být velmi nepříjemný. Vyzkoušejte následující potraviny pro jeho zmírnění:

Kurkuma: obsahuje curcumin, který má silný protizánětlivý účinek
Zázvor: udělejte si čas ze zázvorového kořene
Omega 3 kyseliny: zdrojem je například losos, rozdrcená lněná, konopná či chia semínka
Třešně: obsahují anthocyanosidy, které jsou účinné při snižování hladiny kyseliny močové
Ananas: obsahuje protizánětlivý enzym bromelain
Jablečný ocet: užívejte lžičku či dvě ve sklenici čisté vody

Zdroj: NaturalSociety.com

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

článek vo ho-vně
pepin  |  31.8.2013 16:05

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *