Šťáva proti ledvinovým kamenům

4.9.2014 00:01
Zdravá výživa

V průběhu života má jeden z deseti lidí ledvinové kameny. Chcete-li zabránit tvorbě ledvinových kamenů, měli byste pít hodně tekutin jako jsou filtrované vody.

1. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem oxalátů: arašídy, mandle, kešu, lískové ořechy, sójové boby, sójové mléko, pšeničné klíčky a pšeničné otruby, špenát, černý čaj, instantní čaj, reveň, červená řepa, většina sušených fazolí, sladké brambory a čokoláda.
2. Snížte příjem bílkovinných potravin živočišného původu.
3. Pokud máte ledvinové kameny, lékař vám doporučí, abyste snížili množství soli. lékař vám pravděpodobně doporučí, abyste omezili množství sodíku na 2000 mg každý den.
4. Také je potřeba se naučit, jak číst etikety a vyhnout se potravinám s vysokým obsahem vápníku.

Zkuste tuto šťávu, které vám může pomoci s ledvinovými kameny:
Citron obsahuje hodně kyseliny citrónové, o které se věří, že pomáhá odbourávat ledvinové kameny.
Meloun je jedním z nejlepších plodů proti ledvinovým kamenům. Má největší množství vody ze všech druhů ovoce. Voda je velmi důležitá, pokud jde o předcháyení ledvinovým kamenům. Meloun obsahuje také vysoké množství draslíku, což je minerál, který pomáhá rozpustit ledvinové kameny. Meloun je diuretikum a zvyšuje tvorbu moči.
Kromě pití tolik sklenic vody, kolik můžete, vypijte 1 až 2 čerstvé šťávy každý den.
Šťáva obsahuje citráty, které pomáhají při rozpadu kamenů.

Recept:
1 pomeranč, oloupaný
1 jablko
1 citron
4 plátky melounu
4 kostky ledu
Všechny složky musí být ekologické.
Zdroj: Health Digest

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

A jist teda co? Pokud ma nekdo problemy s ledvinama, urcite bych organismus...
Eva  |  4.9.2014 20:05

byl mě zjištěn písek a kamínky v ledvinách. Lékař mě doporučil...
Jana  |  4.9.2014 21:31

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *