Stravou proti zácpě

Stravou proti zácpě

5.6.2000 00:00  |  Zdravá výživa

V článku Nebezpečná zácpa byly uvedeny příčiny a následky zácpy. Pokud není příčinou zácpy fyzické onemocnění, dá se zácpa odstranit změnou stravovacích návyků. Na následujících řádkách uvedeme hlavní zásady a několik speciálních rad.... celý článek

Komentářů: 204 | Poslední komentář: 23.5.2017 18:10

Komentáře

reagovat 26.4.2002 20:28 - ANDREA

JSEM TAKOVY TEN CHRONICKY NE.... a OPRAVDU JSEM TIM EXPERIMENTOVANIM UNAVENA.Z NECEHO SE MI UZ ZVEDA ZALUDEK A NECO NEFUNGUJE NEBO PO NEKOLIKATE PRESTALO PUSOBIT.TAK BYCH CHTELA JIT PROSTE NA WC PROTOZE TO NA MNE PRISLO,TELO SE CHCE OCISTIT.TAK TO FUNGUJE U JINYCH A TAK PO ODSTRANENI PRICINY BY TO MNELO FUNGOVAT.JA JEDLA SNAD JEN OVOCE ,ZELENINU A VSE ZDRAVE A BYLO MI TO PRD PLATNE.PAK SE NACPU VSIM MOZNYM A EJDA STANE SE ZE TO NAJEDNOU JDE.

reagovat 11.2.2004 19:14 - alena

na zacpu- voda, ovoce, zelenina,cerny chleba, a hlavne pohyb.rano vypij na hladovy zaludek teplejsi vodu. Mela jsem ucpane streva a po upraveni stravy a pohybu se mi vse zlepsilo.

reagovat 5.5.2005 10:25 - Lenka

Mám podobné zkušenosti jako Andrea - čím více zdravě jím, tím mi to připadá horší; když se nadlabu vším možným, nečekaně se to změní k lepšímu.

reagovat 8.6.2005 18:17 - shelter

Ahojte, chcela by som poradit vsetkym co maju problemy so zacpou...mna tento problem trapil velmi dlho a uz viem ako na to. Zacala som uzivat vlakninu, ktoru dostanete v lekarni, ale POZOR! Nedavajte si jej vela, lebo zvacsuje objem stolice, to zalezi asi od kazdeho...Ja som povodne uzivala 2x denne 2 lyzicky a teraz uz len 1x 1 lyzicku vzdy rano. Treba pit vela tekutin (aspon 8 dcl) a vecer pred spanim zjem jablko jedno-dve a kusok melonu alebo par susenych sliviek a rano vzdy len co oci otvorim, hned musim na WC. Pomaha tiez pripravok BIOLAC, ktory dostat v lekarni, su to tabletky prirodne a treba uzit jednu vecer 20 min predtym ako zjete ovocie. Stolica sa mi upravila a pekne kazdy den idem na WC. Vyskusajte aj vy! Drzim palce!!!

reagovat 22.7.2005 22:38 - Žaneta

Mám jeden odzkoušený výrobek, který VŽDY zabere a není to chemické laxativum. Je vhodné ho jíst dlouhodobě (zejmena ten, kdo stejně jako já trpí zácpou chronicky). Je volně dostupný v lékárně, nazývá se PANGAMIN BIFI PLUS a je trojkombinací vitamínů, bifi bakterií a laktobacila pro zdravá střeva a pupalk. olejem. Zatím mě nikdy nezklamal.

reagovat 13.3.2006 13:04 - Kvítko

Ahojky, mě zabírá úžasně lněné semínko a švestky :).

reagovat 4.6.2006 23:32 -

Ahoj, také to skusím.doufám,že to pomůže.Nemohu se zbavit té mykozi.

reagovat 5.6.2006 17:26 - em

Zkusím to lněné semínko, i když dost pochybuji o tom, že mi pomůže...Zkoušela jsem snad všechno...

reagovat 5.6.2006 18:26 - Hani

em: Lněné semínko je náhodou na správné vyměšování výborné, jím ho každé ráno plnou polévkovou lžíci do jogurtu, společně s jednou lžící sypké jablečné vlákniny (prodávají v každé lékárně a zdravé výživě). Také je dobré užívat na lačno psyllium, 1 lžičku rozmíchanou ve vodě, jsou to prostředky zcela přírodní a nenávykové. Klidně můžeš toho lněného semínka i víc, mně tak chutná, že si občas dám lžičku jen tak samotnou.

reagovat 5.6.2006 19:17 - Monika

Lněné semínko jsem jedla každý den rozepleté v hmoždíři v těhotenství. perfektně to upravilo stolici a zároveň dodalo potřebné minerály.

reagovat 5.6.2006 19:47 - jitka

Zkuste před spaním skořoupat mrkev.Mně to moc pomohlo.

reagovat 14.6.2006 11:50 -

i lnene seminko nezabralo.. uz fakt nevim..

reagovat 14.6.2006 12:10 - Hanka

Tak zkus psyllium, každé ráno půl hodiny před jídlem lžičku do sklenice vody, můžeš i večer, popřípadě i před obědem. Taky se doporučuje sníst denně lžíci pšeničných otrub (třeba do jogurtu), koupíš je ve zdravé výživě. Mírný projímavý účinek mají i rajčata, čerstvé okurky a syrová cibule - takže papat salátky. Babičkovským receptem na zácpu jsou zase sušené švestky namočené přes noc ve vodě a sníst je ráno na lačno, stejně působí i sušené fíky nebo datle. A hlavně hodně pít.To by v tom byl čert, aby něco nezabralo. A když už nepomůže ani tohle, zkusila bych nějaký čaj se sennou, u toho je účinek zaručený, hlavně žádné fenolaxy a podobná svinstva. :-))

reagovat 1.7.2006 14:33 - Petra

Už si nevím rady, nejdu třeba na záchod 3 dny. Mamka mi koupila "fruktolax"-vypadá to jak kvasnice a vůbec mi to nepomohlo:(( Dřív mi pomáhalo taky pivo a už ani to ne. Prosím Vás poraďte mi, je to opravdu dost nepříjemné. Předem moc děkuji!

reagovat 12.7.2006 10:12 - vera

mám devatenáctiměsíčního syna, ktery ma nekolik tydnu tuhou stolici. ted se pridala i zacpa. poradte, prosim. dekuji

reagovat 14.7.2006 09:45 - Pavla

Trpela jsem stejnymi potizemi jako ty. Dulezite je zjistit, z ceho zacpu mas. Zkus postupne omezovat urcite druhy jidla a pozoruj se. Ja jsem takto zjistila, ze mam zacpu napriklad z masa (vyjma ryb), cokolady, nekterych mlecnych vyrobku, peciva z kynuteho testa a cerneho caje. Nektere veci jsem omezila, jine vyradila uplne, potize zmizly a je mi bajecne. A druha vec je pohyb. Zacni se hodne hybat (kolo, chuze do schodu, cviky na posileni bricha a panevniho dna...). Jidlo samo o sobe nemusi pomoct.

reagovat 14.7.2006 09:49 -

Vero! Nemela bys s nim zajit spis k doktorovi?

reagovat 20.7.2006 13:46 - Dagmar

mam obdobné potíže.. přestala jsem kouřit,

před 2 měsíci, od té doby jsem ještě nebyla sama od sebe na velké. Musím užít nějaké projímadlo (čaj nebo kapky). je to velmi nepříjemné. dost se i spravuji, asi také tím, že se nemohu vyprázdnit.. poradí mi někdo?? uz užívám Psillium - vlákninu, ale zatím žádná změna..prosím radu na dagmar001"seznam.cz. Sportuji a jím velmi zdravě..

reagovat 20.7.2006 13:50 - Dagmar

omlouvam se, radu prosím na dagmar.001"seznam.cz Děkuji

jinak už jsem vyzkoušela docela dost věcí..

jogurty, acidofilní mléko, ovoce a zelenina jsou na dením programu.. vlastně už nejím nic jiného..

reagovat 24.7.2006 21:49 - markéta

bohužel zácpou taky trpím.jenomže jsem alergik na potraviny a skoro všechno co je zdravé nemůžu.chodím tak jednou za týden a už nevím co s tím .máte někdo radu?

reagovat 25.7.2006 13:51 - petra

Zkuste Lepicol.Je to vlaknina+vitaminy za asi 190 Kc.Z lekarny.Vyzkousela jsem kde co, jedla zdrave,ale nepomohlo nic.Ted se citim o 100% lepe, na zachod jdu kazdy den a nesedim tam 2 hodiny.Beru ho zatim kratce,tak uvidime jak to pujde.Napiste jak funguje u vas.

reagovat 31.7.2006 09:12 - Martina

Mam problemy s pravidelnou stolici. Mam sedave zamstnani, ale snazim se cvicit a jist zdrave. Zkousim jist ruzne vlakniny, psyllium, piji vodu a zeleny a bylinkove caje, vzdy mi neco pomuze do zacatku a pak se vratim do sveho standartu vyprazdnovani se tak jednou do tydne. Podnikla jsem take i vyplachy, uz asi 5, pravidelne jednou za mesic, presto nejsem "ve forme". Nevim co mam delat...

reagovat 21.8.2006 10:44 - rudolf

dvě čajové lžičky vlažného olivového oleje a zácpa je pryč

reagovat 21.8.2006 13:32 - Jana

mě pomohla řasa Chlorella

reagovat 21.8.2006 15:55 - Hana

Rudo a je jedno jaký olivový olej?

reagovat 22.8.2006 05:07 - Ondrej

Zacpa muze byt spusobena nadmernym prijmem soli,masa,pecenych pokrmu a potravin.Take konzumaci rafinovanych pokrmu(cukr,bila mouka,bila ryze,hodne skrobovych jidel atd.)Pokud je znamo je makrobioticka strava nejucinejsi cestou.Vyleceni zacpy je nesmirne dulezite.Nestaci jen odstranovat jeji priznaky.Konzumaci vice zeleniny syrove, take lehce varene,ovoce syrove nebo susene(doporucuji jakekoliv susene ovoce krome bananu)Banany byste mela uplne vysadit nebo omezit.Konzumovat vice vlaknite zeleniny napr:listy turinu,nat mrkve,rerichu,listy daikonu a redkvicek,rajcata atd.Fazole azuki,pohankove nudle a take morske rasy.Velmi silnym lekem je sezamovy olej(1 polevkova lzice az 1/2 maleho salku.Za 10 min. pote se vypije salek shoban(dejte do salku jednu cajovou lzicku sojove omacky.Prelijte horkym cajem Bancha,zamichejte a horke vypijte.)Take doporucuji jist jakekoliv druhy orechu specialne na zacpu arasidy-jen syrove neupravene,bez soli,primo ze slupky.Jen pro zaujimavost:Opice nemaji nikdy zacpu protoze jedi syrove arasidy.Take doporucuji cerstve dzusy ze syrove zeleniny a ovoce.

pozn:nepisi hacky,carky protoze mam angl.klavesnici.Informace byly pouzity z knihy:Potraviny lek nas vedlejsi(makrobioticka lekarna)

reagovat 22.8.2006 15:31 - jaja

me se osvedcilo lnene seminko, nechat cca 1O min prevarit (2 lzice), odvar pak vypit a uvarena seminka snist.nejlepe rano nalacno nebo zkonzumovat v prubehu dne. pridavam si lnene seminko take do nekterych jidel (rizoto, omacky, testo na kolace apod.)

reagovat 25.8.2006 14:50 - Růžena

Zajímalo by mě, zda každodenní pití přírodní léčivé vody Šaratice nemá škodlivý účinek na žaludek. V návodu k užívání je uvedeno množství 1/8-1/4 l denně ráno na lačný žaludek. Je pravda, že uvedené množství sice pomáhá proti zácpě, ale vyvolává značnou žaludeční nevolnost. A je pití Šaratice návykové?

reagovat 25.8.2006 23:14 - Helena

Ja nedam dopustit na jablka.Kdo je ji,hlavne vecer,snad zacpu mit nemuze.Ale neloupana!

reagovat 25.8.2006 23:24 - xxcd

Možná to není jen o jídle, ale o psychice ... Čím víc řešíte, co jíst a kdy srát, tak tím víc Vaše tělo zlobí ... Žijte klidem a s chutí a budete Oki !!!

reagovat 30.8.2006 15:40 - Růžena

Na komentář signovaný xxcd se vztahuje přísloví: DOBRÁ RADA NAD ZLATO! Podle výraziva autora však usuzuji, že nemůže trpět zácpou, neboť tento problém uvolňuje prostřednictvím internetu. Pravděpodobně mu to pomáhá a nemusí nic řešit

reagovat 12.10.2006 15:17 - kristina

mam problem s vyprazdnovaním ,kdyz si nevemu vlakninu tak si treba 10dnu nejsem schopna dojít na velkou a muj lekar rekl, že je to normalni nekdo jde 3krat a nekdo vubec mužete mi poradit

reagovat 12.10.2006 15:30 - Hana

Mě nepomůže ani vláknina, ta mě dokonce zacpe a to dost piju. Teď do sebe cpu biospirulu-řasa, ale účinek není vidět. Mám s tím šílené problémy. Nepomáhá nic jakoby osvědčeného, takže rady typu xxcd jsou mimo mísu, protože kdo nezažil ať neradí. Chodím k lékaři, ale neví si se mnou rady.

reagovat 12.10.2006 16:56 - Bohumil

Mohu pomoci, když mi napíšete na

e-mail: bjaeger"tiscali.cz

reagovat 24.10.2006 15:15 - Jarka

Pomáhá mně Isochol, 3x po 1 tbl denně před jídlem.

Někdy vezmu až 4 tbl. Dostanete volně v lékárně, cena kolem 70 Kč, přípravek je dobrý k lepšímu trávení a mírně projímavý.

reagovat 25.10.2006 16:26 - Leona

Dobry den.Nedavno jsem objevila velice zajimave stranky,www.zdravinadlani.cz Je zde ke stazeni kniha dr.Norman Walker- Tluste strevo bez zacpy.

Tak doufam, ze zde najdete spravny "lek" pro vase potize.

reagovat 25.10.2006 17:54 - hanča

Nejde najet na tu webovou stránku Leonko, nevíš kde je chybička. jinak dík, chci na to kouknout.

reagovat 25.10.2006 21:36 - Leona

Prominte.Tady je ta spravna, uplna adresa.www.zdravinadlani.zde.cz

Asi si ted musim ja neco hledat,na pamet:-))

reagovat 31.10.2006 17:30 - Mirka

Taky trpím na zácpu.Osvědčilo se mě že beru 2xdenně 5 tablet "Pangaminu Bifi plus" a obden k tomu přidám regulátor trávení to se dá sehnat v lekarně a 200 tablet stojí kolem 250 kč.Mě to zatím zabírá jinak se snažím vyvarovat chleba a rohlíku prostě pečiva.A snažím se jist jen celozrné chlebíčky (polistyren).

reagovat 6.11.2006 14:48 -

pijte pijte pijte

caje, vodu

reagovat 7.11.2006 14:44 - Lida

Kazde rano na lacno, sklenku vlazne vody:-)

reagovat 7.11.2006 18:15 -

nefunguje:_(

reagovat 18.11.2006 09:07 - Eva

Mě doktor doporučil každé ráno nejmíň 5-7 lžič ovesných vloček. Dělám si z nich kaši (rozvařené v mléce + med) každé rano. výsledek se nedostavý hned.

reagovat 21.11.2006 19:53 -

Take trpim zacpou a hodne me to trapi.je mi teprve 15 a uz mam takove problemy.doktori mi poradili jist vice zeleninu a ovoce,seminka...a vice pit.jenze to nepomaha.nepomuze mi ani mleko se svestkami.neznate jeste neco,co bych mohla vyzkouset?predem dekuji za odpoved.

reagovat 22.11.2006 08:00 - Jana

mě pomohla řasa chlorella a psylium

reagovat 2.12.2006 18:55 -

z uvedených rad mi bohužel nic nezabírá :-(

reagovat 2.12.2006 19:39 -

a opět Honza ...

reagovat 4.12.2006 12:59 - A

mne je 16, myslela jsem si ze mam se zacpou a travenim hrozny problem a stacilo par uplne jednoduchych zmen - snazim se vic pit (to je muj vecny problem), kazdy den jim ovesne vlocky, vubec to totiz neni skaredy jak jsem byla presvedcena (je to rychla snidane, 50g smicham s nejakym jogurtem, vetsinou s Activii), a mamka taky zacala kupovat kysana mleka s laktobacilem - coz bych rekla je dost znat.. nezapominam denne na zeleninu - ktery jsem driv moc nedala, vlastne vubec :) takze si dam treba mrkev, papriku, salat, rajce, z ovoce mam rada klasicky jabka (bananum se vyhybam, to mi rikala mamka ze prej stavi) no a je to.. podle me dela hodne jestli se clovek hodne placa a zatezuje tak streva a traveni nebo dodrzuje to zname - 5-8x denne male porce.. kdyz nezabere zadny z techto postupu ktere spadaji pod pouhou upravu stravovacich navyku, musi prijit na radu jina vypomoc (at uz z lekarny nebo doplnky kterych konkretne na techto strankach vyctete vic nez dost.. ) a na konec - strasne moc dela pohyb, kdyz se clovek vali, streva jsou liny (aspon ty moje :)) Hodně štěstí =)

reagovat 4.12.2006 13:04 - A

ale jak tak na to koukam, to jsem toho hodne poradila co :) no jestli ma nekdo opravdu velke problemy a nezabira nic z uvedeneho, zkusila bych to ze zacatku z setrnejsimi projimadly (Fructolax) popripade Duphalac, Gutalax.. glycerinove cipky (ty konkretne mne pomohly, takze na Duphalac ktery jsem si taky sehnala nedoslo) a jeste jedna vec - a to vime asi kazdy - pivo, aspon pulka a zpravidla je po problemu :)) tim bych mozna zacala.. :D

reagovat 4.12.2006 13:05 - A

ehm.. * se setrnejsimi

reagovat 4.12.2006 13:13 - :-(

Docela dobré rady milá A, ale vločky nemůžu, pivko taky ne a našlo by se toho víc, mám alergii na lepek. Fructolax nezabírá a duphalac je síla, ale na mě nefunguje. Gutalax a jiné chem.projímadla jsou ničidla, ale aspoň fungují. Jinak s tou stravou máš pravdu, ale na někoho prostě nefunguje.

reagovat 4.12.2006 13:35 - Any ( =A :)

No jo.. chapu, to je problem.. je to hodne narocny bezlepkova dieta? Na druhou stranu kazdy ma neco - ja mam od deviti let cukrovku treba. Nekdy se musim smat kdyz nekde prectu ze diabeticka dieta je ten nejzdravejsi zpusob stravovani.. pac me by asi diabetolog zabil - ale konecne mi po letech doslo ze to urcite velmi uzce souvisi s tema myma problemama.. takze jsem se konecne dokopala k tomu to resit.. a vida, fungovalo to hned.. Prirozene ze na poznamku o lepku nemam co rict, jsem laik jako vetsina z tech lidi tady.. ze je Gutalax svinstvo to vim taky, dikybohu jsem po nem nemusela sahnout, a ten Fructolax to mas pravdu.. to se taky nic nedelo .D a co ty cipky? taky nic.. ?

reagovat 4.12.2006 14:26 - :-)

Čípky taky nic, s tou bezlepkou jen konstatuji já si nestěžuji, máš pravdu každý má něco.

"Je lepší nemít boty, než nemít nohy"

reagovat 10.12.2006 15:48 -

pro ženu ..tak ten me teda už taky zklamal :(

reagovat 11.12.2006 10:51 - Jája

A zkoušeli jste někdo pít ráno nalačno sklenici vlažné vody a snídat za půl hoďky.

Ale je potřeba to vydržet aspoň 3 týdny, pak to teprve začne být znát.

reagovat 11.1.2007 10:49 -

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Psylium, nebo extra pannenský olivový olej lžičku na lačno... :)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

reagovat 11.1.2007 11:37 - H

psyllium mě zacpává, olej jsemjedla bodlákový a nic. :-(

Nemáte někdo zkušenosti s čínskou medicínou - naplnění vyschlého řečiště, proti zácpě. Dík.

reagovat 21.1.2007 20:38 - petra

Dle prispevku Milana jsem si byla koupit Duphalac. Tak do nej vkladam posledni nadeje,nebot uz jsem vyzkousela kde co.Ted jsem na chem. projimadlech.

reagovat 24.1.2007 18:46 - Eva

Na Psyllium se musí vypít nejméně 3l tekutiny,jinak je kontraproduktivní. Zkuste projímací čaj od Megafytu, zatím pomohl každému.

reagovat 18.2.2007 12:16 - Andulka

Ahoj. Mám problém se stolicí. Protože jsem po laparoskopii tlustého střeva, nesmím nějakou dobu ořechy, zeleninu, švestky ani otruby. Hodně jsem pila fogurtové acidofilní nápoje a živou kulturou, což teď po zákroku také nemůžu. Včera jsem trpěla velkou bolestí břicha až křečí, dokud jsem nevypustila pár větrů. Dnes ráno jsem po velkém úsilí vyprázdnila. Moje stolice byla ovšem velmi tuhá. To byl nejspíš můj problém. Jsem zvyklá hodně pít, což se i nyní v rekonvalescenci snažím dodržel. Po dietě těsně po operaci mám ale malý žaludek, pitný režim dodržuji pod nátlakem a hlad moc nemám.

Jak se vyvarovat křečím ze včerejší noci? Jak zředit stolici, aby byl její průchod snadnější?

reagovat 18.2.2007 12:17 - Andulka

Ahoj. Mám problém se stolicí. Protože jsem po laparoskopii tlustého střeva, nesmím nějakou dobu ořechy, zeleninu, švestky ani otruby. Hodně jsem pila jogurtové acidofilní nápoje s živou kulturou, což teď po zákroku také nemůžu. Včera jsem trpěla velkou bolestí břicha až křečí, dokud jsem nevypustila pár větrů. Dnes ráno jsem po velkém úsilí vyprázdnila. Moje stolice byla ovšem velmi tuhá. To byl nejspíš můj problém. Jsem zvyklá hodně pít, což se i nyní v rekonvalescenci snažím dodržel. Po dietě těsně po operaci mám ale malý žaludek, pitný režim dodržuji pod nátlakem a hlad moc nemám.

Jak se vyvarovat křečím ze včerejší noci? Jak zředit stolici, aby byl její průchod snadnější?

reagovat 21.3.2007 14:16 - hela

ahoj už 4. den mam zácpu,a nevím co mam dělat.mam pocit plnosti,ale na druhou stranu mam hlad.prosim vas poradte mi.diky

reagovat 22.3.2007 19:04 - anees

je dobre pouzit regulax alebo sa daju kupit feronal alebo feronat proti zacpe

reagovat 23.3.2007 14:10 -

feronal i feronat je železo z toho se neposereš, ale zacpeš, takže fenolax gutalax nebo jiné svinstvo :-)

reagovat 5.4.2007 14:33 - Angelika

Ahoj, prosím , kdo máte zkušenosti s chronickou zácpou v těhotenství, poraďte mi. Jsem v pátém měsíci, jím vše, od švestek, tmavého pečiva, kyselého mléka, pšeničných otrub, lněných semínek až po homeopatické přípravky Lepicol,Laktuloza, nebo jednorázově glicerinový čípek. Pohyb mám přiměřený mému stavu. Nic mně už nepomáhá. Uvítám jakoukoliv informaci případně telefon na odborníka. Předem moc a moc děkuji.

reagovat 7.5.2007 20:31 - Pája

Mám 4 letou dceru, ve 2 letech chodila po týdnu kakat, v bolestech, s nateklým konečníkem, krví ve stolici... přešli jsme na rostlinnou stravu, jíme víc ovoce, zácpu sice už dcera nemá, ale bolestivou stolici každý den. Bere železo, prý to má z toho. Ale musí ho brát,má ho pod hranicí minima, pořád mi marodí, když ho nebere.Maso samozřejmě jíme, ale nestačí pokrýt potřebu železa.Je to bludný kruh..

reagovat 8.5.2007 11:21 - příroda

Dopotučuji natestovat chlamydie a zkusit www.patentnimedicina.cz železo se vstřebává v žaludku a tam by mohl být problém,na pokrytí potřeby železa je dobré pít čaj s kopřivy,ale to neřeší problém,ten bude někde jinde

reagovat 9.5.2007 06:53 - Ada

Ahoj Angeliko, myslim, ze pouzivas prilis moc pripravku, zastav. Zacpa by mohla byt z nedostatku zeleza. Nech si ho otestovat a kdyz je nizke, kup si Floradix-dostanes to v lekarne. Je to prirodni zdroj zeleza, ktery te nezacpe. Pouzivej doporucenou davku pul hodiny pred snidani. Zkus se: vyhnout otrubam, vyrobkum ze prenice ( chleba nahrad kvasnym zitnym) a mleku, ktere neni kysane. Lnenne seminko, 1 lzici rano povar 5 min v 1/2 litru vody a pij 1 salek pred a jeden se snidani: 4 lzice ovesnych vlocek + 2 lzice rozemletych lnennych seminek, to vse namocit pres noc, a nechat venku, v kefiru. Vsechny zrna a lusteniny pred varenim namoc nejmene na 2 dny ve vode s citronem, nebo jablecnym octem. Tento zpusob osetreni zrn a lustenin neutralizuje phytic acid, kera zamezuje vstrebavani mineralu ze stravy.Dej mi vedet, zda to pomohlo.

reagovat 10.5.2007 21:55 - mandy

proti zácpě užívám /na doporučení muslimů)2-3 datle k večerní stravě a 1 až 2 fíky - pomáhá

reagovat 22.5.2007 14:48 - Marťulus

Já jedla na táboře švestky pořád, jednou jsem měla asi 10 jen k svačině a nic zvláštního jsem nezaznamenala, tak nevím. je vidět, že na každého jídlo působí ojediněle. :o)

reagovat 25.5.2007 14:37 - elen

jsem v UK jako au-pair cca 4mesice, nejprve jsem mela problemy se zaludkem a posledni 3roky mam problemy se zacpou.Snazim se jist zdrave,ale posledni dobou mam obrovske problemy jit na zachod..po kazdem jidle je mi spatne.A bricho mam strasne nafoukle.Co bych mela delat?

reagovat 3.7.2007 12:43 - Karolínka

Ahoj, stačí s pàítelem jednou týdně jeden analní sex a je v suchu pomáhá, zkuste to! Kája

reagovat 3.7.2007 14:21 -

Karolíno možná tobě, ale nemáš ani potuchy co je to mít zácpu.

reagovat 10.7.2007 20:12 - Vladka

Jsem po 2 chirurgických zákrocích na odstranění hemeroidů o jdu na druhý laser- po necelých 3 měsících. Ráno jím švestky, piju denně odvar z lněného semínka jelikož totiž troím už spoustu let zácpou.

reagovat 15.8.2007 23:56 - Franta

Já snídani začínám pomletým ovocím v mixéru a plus lněná semínka,úplně surová,myslím si,že by to bylo vhodn= dvakrát denně.samozřejmostí je pohyb,bez toho to asi nepůjde...

reagovat 27.8.2007 08:58 - jehanne

Dobrý den všem,

ačkoliv je mi teprve 21 let, na nepravidelné vylučování/zácpu trpím (nebo mohu dnes snad říct - trpěla jsem:)zhruba před rokem jsem se potýkala i s hemeroidy problém díky stravě vyřešen), no celkově ňamka a mladý holce to hodně "dodá" .. a tak bych docela ráda přispěla svou troškou do mlýna, třeba to někomu pomůže. Jen abych Vás navnadila, pro mně nebyl dřív "problém" jít na velkou jednou za 4-5 dní.. v současné době chodím každé ráno, někdy i dvakrát za den. Pravdou je, že hodně pomohlo zamyslet se nad skladbou potravy. Zázrak nenastane ze dne na den, ale u mně do byla otázka cca 2-3 týdnů, což mi přijde jako dobré skóre :)

Každý den začínám ráno s 1-2 lžičkami vlákniny psyllicol rozmíchané v čaji, zapiju ještě dalšími 1-2 hrnky.. snídám kaši z obilných vloček (ovesné, žitné, cca 50g), někdy s horkým mlékem, někdy s jogurtem či zakysaným nápojem (podmáslí, acidofil. mléko) a přidávám 1-2 polévkové lžíce pšeničných otrub (je to malý zázrak),může být i sušené ovoce, oříšky, klíčky.. vločky vždy večer zaliju horkou vodou, aby do rána změkly (jsou stravitelnější)..každý den si dávám 1-2 šálky sušené syrovátky (mám ráda Mogador s medem, horká mi navodí úžasně poklidnou náladu),jím hodně jogurty (průměrně 1 nebo 2 denně, hlavně bílé, mám ráda Revital od Olmy), obden si dávám zakysaný probiotický nápoj (taky hlavně bílý nápoj Revital,někdy acidofilní mléko, někdy podmáslí).Piju cca 2-3 litry tekutin denně (voda, čaje - zelený, rooibos, mátový), to je myslím úplný základ snahy. Jím hodně zeleniny, obilovin, celozrné pečivo. Také jsem zařadila Bifi-pangamin (1-2 tablety denně, nedodržuju doporučené dávkování) a hodně a ráda toho nachodím, takže pohyb, pomáhá i posilování břišních svalů. Když na to teď tak koukám, je to hodně zdravý životní styl, ale vážení, za tu každodenní úlevu a skvělý pocit ze sebe sama to stojí..Ještě takový drobný tip, zkuste si každé ráno pro začátek vyhradit 15 min, posaďte se na záchod a zkuste čekat, jestli se "něco" nedostaví, můžete tomu zkusit zlehounka pomoct tlačením, ale opravdu zlehka a nenásilně. Já jsem si takhle krásně ranní chození na velkou za nějakou dobu vybudovala, ale nevěšte hlavu, když to nepůjde dostatečně rychle podle Vašich představ, časem to bude dobré :) Nevím, zda Vám tahle má zkušenost pomůže, ale když to funguje na mně, třeba se někdo další najde. Tak hodně zdaru!

reagovat 19.10.2007 22:51 - Honza - aloe"aloe-gel.cz

Pro Jehanne ale i další.

ta zkušenost je perfektně popsaná. je to opravdu cestu k dobrému životnímu stylu. Ten pitný režim 2-3 litry je velmi důležitý, ale neměly by tam být barevné nápoje, Co Cakola a další. Jen bych z praxe ještě doplnil rozdrcené lněné semínko zalét 1/2 litrem horké vody a vymačkat celý citron. Po vychlazení můžeme dát i lžíce medu.Pomáhá to nejen zácpě, ale je to jeden z mála zdrojů omega 3. Při úporné zácpě doporučují pít aloe vera gel, ale jen dužinu z vnitřních listů. To funguje velmi rychle nejen na zácpu, ale na celkovou regeneraci. Je to skvělá potravina. Zkušenosti najdete v Poradně zdraví na www.aloe.gel.cz

reagovat 20.10.2007 10:14 - Mony

Ale to aloe ne každému sedne!!!!Já osobně jsem se z toho dost osypala!Ale psylium,otruby,jogurty...to nikomu neuškodí.Ještě bych dodala že je důležité vynechat bílé pečivo!

reagovat 20.10.2007 23:49 - Lenka

Mony, když ses osypala, znamenalo to , že se ti tělo začalo čistit. Je to jen přechodné a pak už se to jen lepší. Stejně to probíhá u "kožních" nemocí - lupenky, akné, ekzémů ... Důležité je vydržet, střevní sliznice se dá do pořádku a stolice se srovná. Byla´s na dobré cestě.

reagovat 20.10.2007 23:55 - Lenka

Ten, kdo ti aloe gel prodal, tě měl o celém průběhu kůry informovat a měl i průběžně sledovat, jak se ti daří a kůru přizpůsobit podle aktuální situace. To je nebezpečí nákupů na dálku - zaplať a poraď si jak chceš. Takhle by si lidi neměli kupovat nic co se týká jejich zdraví.

reagovat 23.10.2007 17:53 - Jana M. Navrátilová

Dobrý den, jsem léčitelka a připojuji se k pozitivním názorům na Aloe Vera. Já osobně s mám s touto rostlinou opravdu pozitivní zkušenosti (myslím v mé praxi, ve výsledcích mého léčení). Používám gel AV jako doplněk pro mé vlastní léčebné působení (energetické a duchovní léčení na úrovni příčiny). Zvláště u problémů se střevy a zažíváním a stolicí jsou výsledky dobré. Také souhlasím s názorem, že je důležitá dobrá informovanost (myslím od léčitele) a průběžná komunikace. To by mělo být samozřejmostí :-)

S pozdravem Jana M.N.

Informace o své práci ráda poskytnu na e-mailu: navratilova.leceni"seznam.cz

reagovat 23.10.2007 20:44 - Mony

ou,tak to mi nikdo neřekl!Jsem se lekla....a bylo po aloe za tisícovku:-)

reagovat 12.11.2007 15:20 - Hanka

Je možné podávat tento přípravek i dětem? Mám 2letého syna. Děkuji.

reagovat 12.11.2007 15:35 - Lenka

Hanko, jestli má malej zácpu, pak to má nějaký důvod. Napiš mi na alpraha"seznam.cz podrobnosti, jsou teď nové možnosti.

reagovat 19.11.2007 19:47 - Honza - aloe"aloe-gel.cz

Okolo Aloe Vera se vede mnoho diskusí pro a proti. Jenže Aloe jako rostlina se vyskytuje asi ve 300 druzích, ale jen 5 je léčivých. A výrobců různých přípravku, které označují Aloe Vera jsou tisíce. Proto budu citovat z knihy Dr. Fořta, Zdraví a potravní doplňky : " je však velmi vhodné intenzivně pátrat po skutečně kvalitním produktu."

Prodejce by měl ukázat na webu www.iasc.org že Aloe Vera Gel je opravdu certifikovaný a že je to gel na ten účel, který potřebujeme. Dále prodat jeden litr gelu je zcela nezodpovědné, protože to se nemohou dostavit výsledky. Ale také chce svůj čas a musí se podle zaměření nastavit dávkování jako s léky. Detoxikační projevy za 10-14 dnů se vždy projeví relativním zhoršením zdraví. je to ale závisle jak se dodržuje pitný režim. Při detoxikaci je třeba o litr navýšit. Na to se často zapomíná a potom jsou ty projevy horší. Aloe sama o sobě působí na mnoho problémů, je dosti širokospektrální, ale pokud se neupraví strava a životní styl, tak se žádný zázrak obvykle nekoná.Proto mnohé firmy nabízející Aloe Vera gel nejdříve vyškolí distributory. Je dobré, když má distributor který s Vámi bude spolupracovat, osvědčení lektora jako poradce zdraví. Pokud za prodejem Aloe Vera Gelu není konkrétní člověk, tak takové aloe nekupujte . Ušetříte si zklamání i peníze.

Dětem podáváme tento produkt od 14 dnů po narození. Legistativa dovoluje až od 3 let, proto to je napsáno na všech krabičkách i s potravinovými doplňky stejně jako s léky.

reagovat 6.12.2007 08:32 - Helena

Přeji dobrý den,slyšeli jste už někdo,nebo spíš vyzkoušeli Colonix?Chtěla bych konkrétní odpovědi na mé otázky.Je toho tady už hodně popsáno,ale chci se přeci jen ujistit.Díky za každému,kdo se ozve :-)

reagovat 10.1.2008 17:11 - marketa1256

ahoj prosimvas poradite mi nekdo?mam 11 mesicni holcicku a ta porad trpi zacpou vyprazdnuje se tak co 3-4 dny.zadne caje nam nepomahaji tak jestli mate nejakou zkušenost prosim napiste mail na marketa1256"seznam.cz dekuji

reagovat 27.1.2008 09:58 - Katka

Moje 2 letá dcera má problémy s vyprazdnováním,když má jít na velkou tak říká,že jí to bolí....Prosím poradte co s tím.Děkuji za každou odpověd.

reagovat 23.2.2008 23:07 - kveta

ahoj,se synem jsme měli stejné potíže,dětská doktorka nás poslala do Motola na proktologii,kde nám doporučili léčbu,vhodný jídelníček,a asi 2 roky jsme chodili na pravidelné prohlídky,od té doby se problémy zatím neopakovaly.

reagovat 2.3.2008 10:08 - jarkaje

můj 4letý syn má zhruba 3týdny problémy s vyprazdnováním.Říká,že ho to bolí a bojí se chodit na stolici.Dáváme na doporučení pediatričky sirup Laktulozu,glicerinové čípky,vlákninu,ale hlavně jsme zařadily více ovocných vloček do jogurtů,které syn velice miluje.Jinak nemám problém,že by nějaká jídla nejedl,tudíž stravu má pestrou(masa drubeží,hovězí,ovoce místní i tropické,zeleninu listovou,kořenovou,apod.)Jen jsme zjistily od malička,že mu staví heřmánek(v dětských čajích),banány a kakao.Můžete mi prosím poradit,jak postupovat dále,zda by bylo vhodné navštívit např.psychologickou poradnu.Syn chodí též do školky a tam je problém ,že učitelky mi říkají,že ho mám nechat doma,protože se bojí chodit na stolici a potom do 1hodiny se pokaká.syn se však do školky velice těší,bojím se ,aby se nejak nezhoršovala jeho psychyka.prosím o radu na můj e-mail:jarkaje"centrum.cz velice děkuji za každou radu.jarka

reagovat 10.3.2008 20:09 - MARTINA

MŮJ SYN MA 5LET A 5DNÍ MĚL ZACPU A K TOMU ZVRACEL,TAK JSEM MU DAVALA HEŘMANKOVY ČAJ A ČÍPEK TO MU NEPOMOHLO,TAK NA DOPORUČENÍ DOKTORA JSEM MU DALA DO ZATKU HADIČKU)co používaji male děti když maji problemy s prdiky) A DO NI JSEM NALILA 5ML HEŘMANKOVÉHO ČAJE A VYPIL ACTIMEL A ZA HODINU SE MI PĚKNĚ VYPRAZDNIL.

reagovat 10.5.2008 15:18 - martina

Ahoj všichni!



Žádám Vás o účast v průzkumu na téma "Léčba zácpy a průjmu".



Jmenuji se Martina Rubešová, studuji Vyšší zdravotnickou školu obor Diplomovaný farmaceutický asistent.



Píšu absolventskou práci na téma Léčba zácpy a průjmu. Budu moc ráda, když mi pomůžete s vyplněním dotazníku.

http://161.vyplnto.cz

Průzkumem zjistím zda lidé více trpí zácpou nebo průjmy, jak se léčí a čím.



Předem všem děkuji za spolupráci.

reagovat 12.6.2008 22:53 - Iva S.

Dobrý den, mám 6-tiletou dceru, která měla od 1,5roku nepravidelnou stolici. Vzhledem k tomu, že mám sama takové problémy, nevěnovala jsem tomu velký důraz. Až před tři čtvrtě rokem se problémy zhoršily a dcera začala často umazávat. Nepomáhaly domluvy, tak jsme navštívili dětskou lékařku. Okamžitě začal koloběh vyšetření, která prokázala fyziologický nález na střevě, odchýlený úhel vývodové trubice. Bohužel se k tomuto nálezu přidaly v minulosti i negativní psychické problémy, negativizmus a vzdorovitost. V současné době mudíme dodržovat defekační režim, 3xdenně Duphalag, dle potřeby glycerin.čípky a klyzmata. Pravidelně docházíme k dětské psycholožce a na proktologii. Do školky dcera chodí dle možností, musí dodržovat klidný režim, nesmí být stresována a především při vyprazdňování musí být v klidu. Musela jsem zůstat doma s dcerou, abych se jí mohla věnovat a dodržovat veškerá doporučení. Před dvěma měsíci se stav zlepšil asi na dva týdny, velmi mi pomáhala jedna paní učitelka ve školce, bohužel tam byla jen na záskok. Po jejím odchodu dcera opět stagnuje. Je to velmi zdlouhavý proces, který vyžaduje obrovskou trpělivost. Pokud má někdo podobné zkušenosti, prosím, aby se mi ozval a třeba i poradil. Děkuji iva.skrivackova"seznam.cz

reagovat 11.7.2008 10:47 - Jana

Tak to vím přesně o čem píšete...Můj dnes již 9.letý syn měl tyhle problémy s vyprazdňováním snad od 1 roku...Strávili jsme hodně času po nemocnicích, výplachy, čípky a Duphalac nám je taky dobře znám...dále jsem ho "týrala" odvarem ze švestek, lněným odvarem...dietou...nic nepomohlo. Řekli nám že částečně je tomu navině delší střevo, než je bežné, ale hlavně špatný návyk....no nevím, nedělala jsem nic jinak ani u druhého syna a ten problémy nemá. Ale jinak problémy přetrvávají...chodí jednou za tři dny, často objevím "poklady" v trenýrkách...Je to vážně smutný. Nechci mu dělat vypláchy, aby úplně nevymizel vyprazdňovací reflex a tak se snažíme jen aby hodně pil, jedl dost ovoce atd...Jen je to zrovna ten "nepijící" typ :-( Jako já...

reagovat 16.10.2008 13:10 - katka

dobry den mame ty same problémy chodíme kazdy mesíc na nalev strev taky bereme projimadlo dufalag cipky glicerynovy ale furt je to na stejné koleji jestli ma nekdo ty same problemy nebo vý o nejaké dyjete nebo spravnem stravovacím navyku at se my prosím ozve na katamuzikova"seznmcz predem moc dekuji muziková

reagovat 7.1.2009 18:00 - Jolana

přes jaro-léto-podzim, jahody, melouny, hodně ovoce, minerálky - střídat, hodně pít.

Přes zimu - hodně pomáhá kiwi, jsou v tom ta malá zrníčka, je to fakt super. Tak držím palce, ať to zabere...

reagovat 7.1.2009 19:28 - Pavel

U mě je to problém, protože kvůli mojí práci nejím třeba celý den-z časových důvodů to prostě nejde. Maximálně během jízdy autem do sebe hodit plněný rohlík. Se zácpou jsem měl problémy a řešil jsem to Yal gelem. Ten zabere neomylně. Mám ho i doma v lékárničce.

reagovat 8.1.2009 10:11 - vili

Tyto problémy a jiné, jsou popsány jak je řešit pouhou vodou. Více máte možnost se o vodách dozvědět na webu : http://www.mrtva-ziva-voda.er.cz

Mnohým to bývá pro úsměv, pro jejich neznalost o účnku těchto vod.

reagovat 8.1.2009 21:54 -

Jsou lidé, kteří mají tu poslední kličku u tlustého střeva moc ostře zatočenou /většinou se to týká žen/. A jak mi řekl lékař, tak takovým lidem nepomůže ani úprava stravy, protože ta stolice se prostě nikdy nedostane samovolně do bodu, který dá mozku povel, že je třeba vypráznit se. To je fakt.

reagovat 13.1.2009 12:48 - Jana

Poradíme Vám jak zdravě, bezpečně a dlouhodobě zhubnout. Přizpůsobíme se Vašim potřebám i životnímu stylu. Garantujeme Vám dosažení cíle, veškeré informace, 7 denní kurz hubnutí zdarma, registrace na: www.snama.cz/dieta

reagovat 16.2.2009 11:52 - ilona

tluste strevo.dobry den chtela bich se zeptat.mam furt nafokli bricho.v sobotu jsem bila na kontrole.colon scopije.a tam mi zjistili,hemerojdy druheho gradu.a papila iperttrofika.prosim poratemi pane doktore.co to je? a coje promne je nejlepsi.dekuji vam moc.za odepsani Ilona.je 38 roku

reagovat 10.6.2009 01:11 - Detlef.Degendorf

7. 1. 2009 19:01:28, Pavel

To se pak posereš i v autě?

reagovat 10.6.2009 10:20 - lucinky

Vláknina, vláknina, vláknina :-)

Například

http://www.zdravikoas.cz/?100,vlaknina-s-lecitinem-prichut-cokolada-150-zvykacich-tbl.

reagovat 14.8.2009 21:06 - andrea

dobry den mam dva a pul rocni dceru,od mala ji nedelalo problem chodit pravidelne na stolici.ale asi pred mesicem se z niceho nic zacla bat,a na stolici vubec nechodi.ma zacpu.na stolici jde jednou za pet az sest dni.pritom ma brisko mekke.od doktorky jsem dostala lactulozu,ale zadny uspech.dnes jsem ji dala pulku glicerinoveho cipku a taky nic.prosim poradte mi

reagovat 14.8.2009 23:28 - ___

dobry den, resime totez se stejne starou dcerou. po tydnu bez stolice jsme ji dali cely cipek rano, to zabralo, pak po domluve s lekarkou znovu vecer, znovu rano a znovu vecer - dokud neodesla vsechna tvrda stolice. snasela to dost spatne, my taky. mezi tim jsme ji cpali vsim moznym na zmekceni a zvetseni objemu - stouhana jablka, hrusky, susene svestky, meloun, vodu redeny kefir, hodne vody .... pak se sama vykakala. a ted se to podarilo uz nekolikrat, snad pomalu mizi strach. snazime se davat ji mekka a projimava jidla, aby se zase nabyla pocit, ze to neni problem a ze to jde. tak drzim palce.

reagovat 18.8.2009 09:46 - Marta

Dobrý den, zajímalo by mě když např. 4 dny nejdu na wc, a až když si vemu prášek (fructolax)tak teprve pak se jdu vyprázdnit. Nevím co mám dělat trvá to už delší dobu. Ovoce a zeleninu jím docela často.Poradte mi prosím .díky :)

reagovat 22.8.2009 16:02 - Iveta

Dobrý den, potřebuji radu. Maminka trpí zácpou a vyskoušela už mnoho přípravků na zácpu. Při vyšetření v nemocnici jí pan primář oznámil , že má moc dlouhé tlusté střevo které nereaguje na vyprazdňování a doporučil ji Lactulosu. Operace v jejím případě by byla prý zbytečná. Každý přípravek , který užívala ji zabral vždy jen na chvilku. Poraďte mi prosím jak dál

reagovat 10.10.2009 18:07 - Mary

Dobrý den, já sama jsem zjistila, že zácpa je u mě způsobená sladkostmi ( resp. jednoduché cukry spolu s tuky). Když je nejím, chodí se mi o mnoho líp + k tomu ještě užívám ráno a večer 1-2 lžičky ovesných otrub (jsou lepší než jakékoliv jiné otruby a dají se jíst i samotné). Jím zeleninu, vločky, nic smaženého a sladkého a pak chodím každý den. Hodně vody je podmínkou při konzumaci otrub. Dobrý zdroj vlákniny je i žitný chléb, pohanka apod.

reagovat 11.10.2009 00:18 - Vojtula

EMULIPS Vám pomůže. Problémy se zácpou jsem měla přes 20 let. Chodila jsem tak jednou za týden, někdy i dýl a byl to docela bolestivý proces, několikrát jsem na WC i omdlela od bolestí -:(. Nikdy jsem nevěřila, že se to změní, ale od té doby, co beru Emulips, tak tyto problémy opravdu nemám, chodím pravidelně každý den, někdy i dvakrát....prostě, kdo nezažil, nepochopí....já jsem si s tím užila svoje, několikrát jsem byla dokonce i na klystýru....po prvním porodu....nikdy více -:( Je to moje vlastní zkušenost, proto vřele doporučuji, je ptřeba pouze dodržovat pitný režim, ale to byste měli i tak:-)...Emulips mě zbavil problému a to jsem si myslela, že se to prostě nedá řešit. Více info najdete i zde .. http://www.okg-fit.cz/nase-zdravi/
ráda poradím.... vojtuschka@seznam.cz

reagovat 14.10.2009 15:01 - Lenka

Dobrý den, potřebuji radu....

nalačno pohárek vlažné vody,nebo úplně nejlepší je lžička lněného semínka do vody ráno a večer.Navíc lněné semínko-též olej velmi účinný lék na vše.Přečti o něm.

reagovat 24.11.2009 23:35 - Iveta

Možná to není jen o jídle,...

Skutecne bych ti neprala zazit bolesti, kterymi clovek trpi z duvodu zacpy. Ale asi az pote bys pochopil, jaky problem se tu resi.

reagovat 22.12.2009 09:56 - Lea

Skutecne bych ti neprala...

Ráno do kávy místo cukru MELASU "černý zázrak", kupuji ve zdravé výživě
Internetové stránky: Jan Kočnar Perfekta, potravní doplňky a biopreparáty. Přečtěte si reference. Melasa je opravdu černý zázrak

reagovat 26.12.2009 15:18 - jona

Mně pomohla strava bez pšenice a mléka

reagovat 8.1.2010 19:24 - Miloslav

Při zácpě nezapomínejte na naši dobrou známou Zaječickou hořkou. Stačí 50 až70 ml večer a ráno ta pohoda na záchodě! Zn. Záruka.

reagovat 11.1.2010 21:00 - Honza

Je mnoho laxativních prostředků, ale je nutno dávat pozor, abychom se nedostali na "opačnou stranu". Již tady citované lněné semínko opravdu hodně pomáhá. Ale je nutné jej rozemlet třeba na kavomlýnku. Stačí dvě polévkové lžíce zalét 1/2 litrem horké vody a necháme asi půl hodiny vyluhovat. Pak vymačkáme celý citrón a osladíme lžíci medu. Musíme to míchat, bude to husté. Opakovat 2 x denně. A k tomu musí být pitný režim aspoň dva litry vody za den. Více na webu
www.aloe-gel.cz

reagovat 12.1.2010 10:54 - Daniela

JSEM TAKOVY TEN CHRONICKY...

Ráno než si jdeš cokoliv dělat, zkus vypít sklenici vlažné vody. Nic víc, nic míň a dlouhodobě. Tím se mnohé v tobě změní a následně - ne hned druhý den, budeš moci chodit na toaletu. Je důležité na stolici i myslet vědomě jí posunout níže a připravit se na ní.

reagovat 12.1.2010 17:47 - pro opruza Honzu

Namaž se s tím aloe gelem sám a budeš vyléčenej, idiote.

reagovat 15.1.2010 20:12 - Honza

Pro anonyma
Obvykle je moudřejší neodpovídat. V příspěvku do rubriky "o zácpě" jsem uvedl zkušenost, jak někdy pomáhá lněné semínko. Znaly to již naše babičky a proto jsem jen připomněl, že je nutné jej rozdrtit.
Není v příspěvku ani zmínka o tom, že by se měl někdo namazat gelem z aloe. Je to jen ukázkou "idiocie", kterou se zde mnozí anonymové prezentují. Pokud by měl dosti odvahy, napsal by na ten uvedený kontakt tak, jak to někteří učinili.
Aloe Vera gelly jako krém je ale velice vděčný na ošetření sliznice v případě, že došlo k bolestivému poškození. A nemusí to být hned hemeroidy. A zase, kdo má vzrostlou rostlinu, tak bude vědět jak to má používat, protože se to předává z generace na generací.
www.aloe-gel.cz
 
 
 

reagovat 15.1.2010 21:43 - pro opruza Honzu

Těší mě, že moje připomínky bereš vážně, jinak bys na ně nereagoval. Potrefená husa nejvíc kejhá.
Ať žije www.aloe-gel.cz

reagovat 20.2.2010 19:01 - clovek

Namaž se s tím aloe gelem sám...

To je asi omyl,Aloe Vera Gel je nápoj z dužiny listů,který se vyrábí zastudena a jeho vnitřní užívání zlepšuje přírodní cestou mnoho nemocí,kdy selhávají léky.Mně pomohl výrazně zlepšit astma,ženské problémy ,tak zv.,,suché oči",ekzém,alergii.
Vyčistí zanešený organizmus a pak mnoho problémů samo odezní.Doporučuji přečíst stránky www.flp.cz

reagovat 20.2.2010 19:16 - clovek

Zapomněla jsem hlavně napsat,že nápoj Aloe Vera Gel zharmonizuje trávící systém a odstraní i zácpu.Pokud jste používali Gutalax je dobré ještě užívat Fields of Greens,oboje od firmy Forever Living Products.Tyto produkty užívám 3 měsíce a můj zdravotní stav se celkově zlepšil.Nechce se mi tomu ani věřit,ale funguje to i na mé přátele.Mějte se rádi a zkuste to. www.flp.cz

reagovat 20.2.2010 19:24 - clovek

Okolo Aloe Vera se vede mnoho...

Souhlasím,že je velmi důležituý výrobce.4 mezinárodní certifikáty má nápoj Aloe Vera Gel vyráběný zastudena firmou Forever Living Product /www.flp.cz / který mě doslova postavil na nohy.

reagovat 18.3.2010 00:43 - dědák

mne je 16, myslela jsem si ze...

děvenko,ani nevíš jakou máš obrovskou pravdu,zvlášt s tím pohybem.

reagovat 31.7.2010 19:51 - iva

bohužel zácpou taky...

sprav si v prvé řadě nervy, pak se spraví i ty alergie i všechno ostatní. k tomu musíš najít nějakého věrného pomocníka, který si tě vezme "do parády" a nic ti neodpustí, pak poznáš, že i nad svým tělem můžeš zvítězit. ať se ti to povede, nevzdávej to!

reagovat 31.7.2010 19:54 - iva

JSEM TAKOVY TEN CHRONICKY...

:-) ono když jsou vnitřnosti prázdné, nebo jen samá voda, tak toho po nich moc nevyloudíš...

reagovat 31.7.2010 19:58 - iva

psyllium mě zacpává, olej...

neblázni s čárama, začni se hejbat a pravidelně jíst a myslet na to, že to ráno vysypeš - a budeš fit. starodávné rady jsou sice hezké, ale taky v nich můžeš zabloudit, není třeba se v tom štrachat a hledat ve všem nějakou vědu.

reagovat 31.7.2010 20:05 - iva

naši pejsci, když se válí na dvorku, tak kde nic tu nic, i když mají kolem spoustu místa, kam by to mohli udělat, a mnohdy jim nic jiného ani nezbývá (nikdo je pravidelně "nevenčí", páč jsou celý rok venku a venčí se sami). Ale přesto pokaždé, co s nimi vyběhneme za branku, radostí hopsají a štěkají a hned jeden po druhém dělají bobky - čím to asi bude?????

reagovat 17.9.2010 00:25 - Světlana

neblázni s čárama, začni...

Skuste každý rano 0,5d olivoveho oleje.

reagovat 25.1.2011 14:18 - jana

dobry den mame ty same...

Dobrý den,mám skoro 4letou dceru a snad od mala trpí na zácpu.Zkusila jsem snad všechno.Od homeopatika až přes různé léky..Doktor nic moc mě neporadil.Pořád stejná písnička "dejte jí čípek.Malá čípky úplně nesnáší a pokaždé mě ztropí csénu..nakonec jsem najela na zdravou výživu.Vynechala bílé pečivo,jogurty jen s vlakninou a do toho jí dávám otruby a v lékarně jsem koupila APO-BABY PROBIO a to můžete dávat do teplého jidla nebo do pokrmů..Hlavně se nesmí dítě stresovat a nechat ho v klidu.Malá si o kakani nikdy neřekne,ale dávám ju obden na hrnec hned jak dojde ze školky na stejné místo v pokojíčku a světe div se opravdu rozkakala..Když už to nejde tak jakmile ju dám do vany tak se vždy vyprázdní..Chce to pevné nervy!!!já už jsem byla z toho úplně rozhozená,ale přestala jsem to řešit a malá vycítila,že už o tom nemluvím a v pohodě to zatím jde..ještě jsem si vzpomněla,že jí dávám do joguru semínka sušenych fíků..tak snad vám něco z toho pomůže.ale sama za sebe to chce opravdu dítě nestresovat a po vyprázdnění se s ním radovat,že to půjde příště ještě lépe...s pozdravem Jana

reagovat 28.2.2011 19:59 - Mat

Lněné semínko je fajn, ale kam se hrabe na dobře udělaný kefír z Tibetské houby:-) To pak jde vše jedna radost, problémy s trhlinkama a s bolestí je fuč:-)

reagovat 18.3.2011 19:05 - zácpa

Dobrý den se zácpou mám vlastní zkušenosti, věřte bylo to velice nepříjemné. Pomohl mně přírodní produkt. Pokud chcete poradit pište Vlasta.Fucikova@seznam.cz

reagovat 18.3.2011 21:25 - !

Vlasta Fučíková vnucuje svoje neprodejné zboží všude, kde se dá. Od zlomené nohy až po rakovinu.

reagovat 18.5.2011 09:33 - Eva

Dobrý den ,dlouhou dobu jsem trpěla zácpou,bylo to velice nepříjemné.Vyzkoušela jsem mnoho rad avšak bez efektu. Pomohl mně přírodní produkt. Pokud chcete poradit pište evhavelkova@seznam.cz

reagovat 17.6.2011 08:32 - Slávek

Dobrý den ,dlouhou dobu jsem...

Pokud chcete poradit, proč takové tajnosti a aby Vám psali lidé na meil (PS : to nejste jediná). Chci-li pomoci, písnu to rovnou.

reagovat 1.9.2011 17:42 - Lucius

dejte si bacha na banány a mrkev! oboje hodně staví..takže banán s jogurtem, nebo s mlékem je úplná blbost...miluju mrkvové nápoje, ale pak třeba týden nejdu na velkou a to je moc nepříjemné..nafouklé břicho, bolesti, však to znáte..navíc můj problém je, že se nevyprázdním nikde jinde než doma, takže když mám ve škole potřebu, tak prostě nejdu a pak už mi to doma třeba nejde:/ opravdu pomáhá voda na lačno a pohyb..vždy když jdu běhat, tak druhý den to mám jasné;)

reagovat 13.10.2011 18:40 - hana

mám...

U moji dcery dr. zjistila, že má zácpu z nedostatku železa.

reagovat 21.10.2011 22:00 - petr

Ke každému jídlu rozkousáme pořádně dvě lžičky lněného semínka a vznikne brzy návyk na pravidelnou každodenní ranní stolici.Lnené semínko je velice zdraví prospěšné, tedy 3x denně cca 2 káv. lžičky.

reagovat 18.5.2012 11:45 - Michaela

Dobrý deň,
pred cca dvoma mesiacmi som prešla na vegánsku stravu. Cca 3 mesiace jem viac menej pravidelne každý deň pred jedlom chlorellu. Pred piatimi dňami som začala užívať zelený íl. Od tej doby som nebola na "zachode". Neviem, či je to spôsobené tým, že íl mi začal uvoľňovať nánosy na črevách, ale momentálne sa aj málo hýbem, pretože sa musím učiť na štátnice...
Poznáte niekto nejaké rýchle cviky alebo niečo čo by mohlo pomôcť? Slivky (švestky) som skúšala, dnes ráno aj vývar z ľanových semienok, tak uvidím.

Inak k tým radám o jedení a pití veľa mlieka - mnoho ľudí je na laktózu alergických. Problém zo zácpou teda môže byť aj z tohto problému. Skúste na pár dní vyradiť mliečne produkty (mlieko, syr, jogurty) a uvidíte, či sa Vás to týka.

reagovat 10.6.2012 23:22 - Pepa

2x denně rozkousat 1lžičku lněného semínka a snist dvě sušené švestky.Velice to pomáhá ale musí se to brát bohužel pořád.l.semínko je velice zdraví prospěšné.

reagovat 10.6.2012 23:25 - Pepa

to L.seminko a suš. švestky začnou zabírat za 3-4 dny,to chce trpělivost a je to pohoda.

reagovat 20.7.2012 11:51 - agnnesis

Dobrý den, já mám vyzkoušený na zácpu emulips, znáte ho? Upravuje zažívání, takže při pravidelném užívání, stačí pár kapek, se zácpy zbavíte. Dělají ho v příchutích, takže se mi po něm nedělá šoufl. A neobsahuje žádnou chemii.Když bude někdo chtít, napíšu víc informací. Přeji hezký den Zuzka * macakova.z@seznam.cz *

reagovat 24.7.2012 18:25 - L.

Ahoj. Dívky, ženy. Nezapomínejte na to, že zácpa může být způsobena podvýživou. Proto i když se budete ládovat zeleninou a ovocem sebevíc, nepůjdete na záchod- zaprvé pokud k tomu nebudete pít dostatek tekutin (pokud nebudete, vláknina naopak způsobí zácpu), a za druhé: pokud k tomu nemáte dostatek ostatních důležitých živin, tuků, bílkovin a sacharidů, tak vaše tělo je stále ve stavu podvýživy a zácpou se brání. Proto se může stát, že pokud splácáte všechno možné, tak najednou na záchod jdete.
Nic nefunguje lépe než zdravá a pestrá strava- co, to je, snad už ani nemusím říkat, to všechny víme a pravidelný režim a hlavně se nepodviživujte, zpomalí se vám metabolismus ještě více.

reagovat 13.8.2012 14:05 - Nitka

mám...

Je mi líto že už tak malinké děti trpí zácpou.Lékařka poradila při dlouhodobé zácpě: ne výrobky z pšeničné mouky,ne konzervované potraviny,ne slazené kupované nápoje.Cukr a sladkosti vynechat. Raděj med.Jíst vše čerstvě připravené doma,zelenina dušená na másle a hodně šťávy,aby strava byla mokrá.Bezvaječné těstoviny se zeleninou, musí plavat ve šťávě. Jíst hodně vývarů ze slepice, ze zeleniny. Jáhly jako příloha k dušenému masu, k zelenině. Jáhly zapečené nasladko se švestkami nebo jablky. Pít vodu z kohoutku, ne z pet lahví. Nejíst mléčné výrobky, ne jogurty.Maso z krůty, slepice, kuřete.Jíst čerstvé ovoce a zeleninu pokud možno z vlastní zahrádky nebo z farmy. Hodně pobývat na čerstvém vzduchu- les, nikoliv procházky ve městě.Klid,relax, ne stres. Střeva jsou nemocná z chemie.Z bílé mouky,z bílého pečiva, z přemíry sladkostí. Z nedostatku pohybu a kyslíku.

reagovat 6.9.2012 11:52 - Karolina

Taky jsme měli problémy s nasi 2 letou dcerkou..mela furt stále prujem..nebo zacpu...bolest bříška, nevedeli jsme uz co vyzkouset, aby to bylo dobreé. Pak jsem si precetla neco o probiotických kapkách od Biopronu a nakonec se rozhodla to vyzouset a naštěstí to zabralo. Takze toto muzu opravdu doporučit.

reagovat 9.10.2012 10:47 - Marie

Kakpy Biopron..myslíte ty probiotické? Taky jsem přemýšlela, ze bych je vyzkousela na malou. Dočtu se někdo o tom něco blíže?

reagovat 15.10.2012 11:17 - Karolina

Kakpy Biopron..myslíte ty...

Určitě to vyzkoušejte, pokud máte tyto problémy. Tady se o tom dočtete, i se to tam dá přímo koupit

http://www.valosun.com/produkty/biopron-probioticke-kapky-7-ml.html

reagovat 23.10.2012 09:30 - Marie

No to je supr, že se to dá objednat i z internetu. To se mi docela i hodí, jen v lékárně bych se na to mohla zeptat. no mozna bude stačit zavolat doktorce.

reagovat 29.10.2012 09:31 - Karolina

No nebo :) to vám taky určitě něco rekne:) tak drzím palce, at je to lepší a jste zdraví :)

reagovat 22.11.2012 14:09 - babča

Pivo můžete nealkoholické, já ho začala také pít, protože denně jezdím a opravdu to má něco do sebe..

reagovat 22.11.2012 19:10 - !

Pivo bez alkoholu je opravdu vhodné jedině proti zácpě.

reagovat 11.2.2013 18:03 - barca

omlouvam se, radu prosím na...

ahoj mam problemi pomostemi

reagovat 11.2.2013 19:10 - Padmina

Pomůže a zároveň detoxikuje organismus, což potřebujeme všichni je to TRIPHALA, ajurvédský lék, Jsou kapsle nebo prášek. Kdo má opravdu problémy se zácpou taj jedině prášek. Ale je chuťově odporný.
Dám lžíci prášku do teplé vody, vypiju večer a co zůstane na dně ráno doliju teplou vodou
a dopiju. A hned letím na WC, To mi poradili v Indii a tady jsem to koupila na www,riaindia,cz

reagovat 19.4.2013 23:33 - anel

Pomůže a zároveň...

Triphala - báječná věc, dá se koupit i v lékárně, mám kapsle a je to opravdu bomba:-)

reagovat 30.4.2013 14:27 - Věra

mám...

U tak malého dítěte, okamžitě k lékaři!!!

reagovat 21.6.2013 21:30 - monika pollakova

Ahojte, chcela by som poradit...

Tak bi sem chtěla zubnout as moc ale jak

reagovat 14.7.2013 22:22 - Radka

mám...

Můj syn měl podobné problémy - ne přímo zácpa, ale stolice tuhá tak, že jsem při utírání jeho zadečku občas vidla na papíru i stopy krve. Lékařka mi doporučila Lactulose sirup a pomohlo. Zkuste, uvidíte.

reagovat 16.7.2013 13:24 - Při snídani rozkoušu dvě sušené svestky s lžičkou ovesných otrub a zapiji hodně a posnídám

Netvoří se tvrdá stolice a snáze se jde pravidelne na stranu.Mirek.

reagovat 17.7.2013 08:29 - Martík

Já jsem si koupila v lékárně novinku kapky Poserox. Stačí večer 10 kapek a kolem šesté ráno je účinek zaručen.Vřele všem dopuručuji.

reagovat 8.9.2013 12:13 - melounek

Už si nevím rady, nejdu...

Ahoj ... zkoušela jsi uvařit sivečer čaj ze senny ? do pullitrového hrníčku si dej tak lžičku té senny, vlažnou vypij a mělo by to zabrat tak za 8-9 hodin, ale každému to zabírá za jinou dobuz, takže přesně ti to říct nemůžu

reagovat 12.11.2013 16:17 - Jana

A co zaječická hořká minerálka.Minerálka přímo světového významu.Vyzkoušejte a budete překvapeni.

reagovat 14.11.2013 22:03 - Milda

Já jsem často trpěl na problémy se zažíváním. Ať to byla zácpa nebo zase naopak průjem. Moje manželka mě jednou koupila kapky. Byly čistě přírodní a bez chemie. Nevím teď přesně jak se jmenovaly, ale zabraly rychle a pomohly opravdu úžasně. Pokud byste chtěli poradit stačí mi napsat mejlíka a zjistím jak se to jmenuje. Můj mejlík je bedovex21@seznam.cz

reagovat 15.11.2013 08:28 - no

Já jsem často trpěl na...

a nakonec se z toho vyklube dealker a bude vám cpát emulips a další sračky od okg a vy vyhodíte peníze.

reagovat 15.11.2013 20:40 - Ota

Já myslím, že zácpa nesouvisí jen s jídlem, ale i s pitným režimem a dost i nervama

reagovat 16.11.2013 12:16 - marek

JSEM TAKOVY TEN CHRONICKY...

Zkuste brusinky. Zde putavý článek o tom, na co vše jsou dobré:
http://prakticky-zivot.cz/zdravi/zijeme-zdrave/tajemstvi-brusinek-jak-pomahaji-nasemu-telu

reagovat 16.11.2013 14:45 - pitomec Milda

Sice nic nevím, ale určitě mi napište:

6.11.2013 12:50 - Milda
Ahoj, moje neteř bývala často nemocná. Často jí trápila rýma, kašel, teploty. Sestra vyzkoušela alternativní léčbu a po necelých 3 měsících zjistila, že už malá není nemocná. Dříve musela mít samé ATB. Nevím přesně co užívala, ale rád to zjistím. Můj mejlík je bedovex21@seznam.cz

14.11.2013 22:03 - Milda
Já jsem často trpěl na problémy se zažíváním. Ať to byla zácpa nebo zase naopak průjem. Moje manželka mě jednou koupila kapky. Byly čistě přírodní a bez chemie. Nevím teď přesně jak se jmenovaly, ale zabraly rychle a pomohly opravdu úžasně. Pokud byste chtěli poradit stačí mi napsat mejlíka a zjistím jak se to jmenuje. Můj mejlík je bedovex21@seznam.cz

reagovat 16.11.2013 14:46 - Milda

Milan, 8.8.2013 17:35:21
Ahoj, moje manželka trpěla od porodu na hemeroidy. Lékař jí pořád dával nějaké čípky a bohužel se to nezlepšilo. Jednou jsem se dočetl o alternativní medicíně a zkusil jsem jí koupit. A opravdu pomohla cca do 2 měsíců bylo skoro po hemeroidech. Klidně tady na sebe nechám mejlík, kdybyste chtěli napsat co to užívala. Tak zatím a mejlík je bedovex21@seznam.cz

reagovat 16.11.2013 14:47 - Milda

7.8.2013 17:03 - Milan
Ahoj, moje kámoška měla dlouhé roky problémy se štítnou žlázou. Nedávno jsem se s ní sešel na kafe a jak jsme tak mluvily o životě, říkala, že už konečně nemá problémy se štítkou. Prý našla nějakou alternativní medicínu. Tak pokud chcete klidně se jí zeptám co to měla. Nechám tady na sebe mejlík bedovex21@seznam.cz

reagovat 16.11.2013 14:53 - Milda

Ahoj, moje mamka trpěla ukrutnými a častými migrénami. Jednou se dostala k alternativní medicíně a od té doby už nemusí brát prášky a migrény jsou také pryč. Už je to zhruba 2 roky a žádná migréna nebyla. Když tak tady na sebe nechám kontakt a moc rád pro Vás zjistím co brala... to je to nejmenší co můžu udělat...bedovex21@seznam.cz

reagovat 16.11.2013 14:54 - Milda

Kurňa, já úplně zapomněl, že jsem prodavač OKG sraček. Teď jsem si vzpomněl.

reagovat 12.12.2013 21:03 - helena

omlouvam se, radu prosím na...

Já mám vyzkoušenou šaratici,a funguje u mě již několik let.A není návyková,je to přírodní minerální voda.

reagovat 9.3.2014 13:24 - Karolína

mě pomáhá Jablko..

reagovat 12.3.2014 04:57 - iwett

100% pomoc najdete zde:

http://www.zdravi-az.cz/

reagovat 10.6.2014 13:39 - Markéta

Docela dobré rady milá A,...

Zatím jsem zjistila, že výborně fungují vařené jáhly. Přidávám jednou denně k nějakému jídlu. Jsou zaručeně bezlepkové.

reagovat 10.6.2014 13:47 - ú

Počkejte, za chvíli sem naběhne nějaký šmejd z OKG nebo herbáče a bude tu motat lidem hlavy. Jinak, výborné jsou švestky, nebo hroznové vímo.

reagovat 23.8.2014 21:02 - Pacika

Prevence, pomocí doplňku stravy. Musím se přiznat, že jsem dlouho řešila žažívací požíže hlavně zácpu. Snažila jsem se situaci řešit pomocí jogurtů jáhlů čajů...prostě potravinami, ale po čase jsem nemohla všechny tyhle věci ani cítit. Zácpa mi dokonce začala způsobovat hemeroidy a to je teprve peklo. 100x se mi to zhoršilo po porodu. A pak mi kámoška z macesky poradila BIOPRON 9 Forte a mám klid. Moc jsem tomu nevěřila ale celé zažívání sde mi upravilo. ze začátku asi měsíc jsem používala 2 tabletky a těď už mi stačí jen 1. Před dovolenou jsem pro jistotu koupila laktobacílky pro malého a manželovi a sobě Probion forte, ten jsme nasadili týden před dovčou a na dovče jsme také brali a všechny střevní problémy se nám vyhli obloukem. Ani se mi nechce věřit jak jednoduché je zábránit těmhle těškostem...

reagovat 30.9.2014 13:09 - lucie

Mohu pomoci, když mi...

potrebvala bych radu na zacpu

reagovat 30.9.2014 13:14 - rada

Vytři prdel šiškou , dej to svařit s jíškou
a užívej 3x denně!

reagovat 30.9.2014 13:24 - Mám

potrebvala bych radu na zacpu

takovou zkušenost-pohyb,/chůze,cvičení/,hodně zeleniny, různé druhy vlákniny,/od pana dr. z gastra/,sušené švestky, to nepočítám nějakou vodu ráno, to bylo to první. Pak už jsem musela používat čípky, zachránila mě až jedna magistra v lékárně, která mi neprodala jako ostatní dulcolax, ale poradila mi Lacutozu, opravdu mi pomáhá, prvně 3 lžíce, teď jenom jednu po snídani, moc mi to pomohlo, kdo to nepoznal,nevěří a někdo s IQ "tykve" si z toho dělá ilegraci. Přeji, ať vám to taky pomůže.

reagovat 30.9.2014 13:25 - oprava

takovou...

Lactuloza-volně prodejná

reagovat 30.9.2014 14:05 - Evka

Kolik korun stoji ta lactuloza?
Ja jsem dneska koupila Dtpphalac, nevim teda jestli zabere.

reagovat 30.9.2014 14:29 - nena93

Dobrý den,léta jsem užívala Gutalax.Potom už nezabíral. Náhodou jsem se dozvěděla,že je dobré každý den jednu lžíci panenského olivového oleje.Už 3 roky jsem bez obtíží. Na začátku hnus,ale stojí to za to si zvyknout. Olivový olej je prý dobrý i na cévy. Tak proč neudělat něco pro své zdraví.

reagovat 5.11.2014 12:04 - la biche

Dlouho, dlouho jsem trpela zacpou a obecne problemy se zachodovanim. Asi to nikdy nebude vyhranej boj ale dovolim si vypsat veci co mi kdy opravdu pomahali:
- antidepresiva: behem vysky pri vecnych stresech a presech sem byla totalne zabetonovana=vecny kruh>> stres-zacpa>stres>zacpa atd... kdyz jsem dostala Cypralex, zacpa prestala a rani zachodovani bylo jak podle svycarskych hodinek. Evidentne tedy u me psychicka pricina, nepravidelny a povrchni dech ze stresu atd.
- lneny seminko: vyvar popijet teplny behem dne, po mensich davkach ale kazdej si ozkousi jak mu nejlip vyhovuje. Nepit 1l najednou, to udela bordel ve streve. A nebo lneny seminka na lzici, dokonale rozkousat na kasicku, zapit teplym cajem atd
- do vlocek rano zamichat trosku psylia, nechat nepucet, vic pit behem dne
- lekoricovy bombony, idealne Rotella od Hariba: bud behem dne semtam 1 nebo 2 kolecka, nejlepe asi v podvecer a zapijet..
- cerstvy svestky, merunky, jenze ty jsou k mani jen na chvili behem roku
- vypozorovat jaky potraviny blokujou: u me uz vim presne - testoviny ev.moc ryze, moc peciva, kureci a kachni maso(nedejboze vypek), lilky apod.

.... projimadla snasim spatne, veci typu PEG laxativa mi fungujou 2 dni a pak mi to udela hur nez lip, jedlej vosk - u me na nic. Kefir, kysany.. funguje jen minimalne protoze jsem krevni skup. 0 - nemela bych zadny mlecny vyrobky.

Je to boj.. drzim vam vsem palce ale vezte ze bude lip! Jo a taky pravidelne pozorujte co po vas v zachode zbyde treba i po splachnuti. Ja tam takhle jednou nasla malou zoo, cirou nahodou. Takze nova kapitola leceni se otevrela....

reagovat 5.11.2014 12:10 - la biche

.. abych nezapomnela. Behani a pohyb na cerstvym vzduchu je vzdycky uzitecnej. Pak taky jedeni tak, aby vam jidlo smakovalo a probudilo vam to poradne sliny a tak asi i traveni a to pak zrejme i prispiva k pohybu strivek. Jeden veci ktery nemame radi anebo obecne nemaji chut (malo slany, suchy apod) je na nic. Olivovej olej pridavam kamkoli to jde. Jablka 1 nebo 2 denne, ovoce obecne udela lip nez chleba s maslem..

reagovat 13.11.2014 10:05 - Hana

Hodně vlákniny, ta formuje stolici a samozřejmě pohyb. Dítě by nemělo celý den jen sedět a třeba skládat puzzle http://www.i-puzzle.cz/, ale i běhat :)

reagovat 16.11.2014 21:20 - Martina

Lněné semínko jsem jedla...

Muzu se zeptat na to lnene seminko v tehotenstvi? Ja ho brala predtim a super a ted jsem tehu a cetla jsem,ze v tehotenstvi se muze brat az od 34.tydne. Tak nevim,jestli ho ted muzu brat,nevite nekdo??

reagovat 20.11.2014 18:05 - Katka

Jsem ten pripad, co ma zacpu ze vseho, muzu snist vlakninu, piju svestkove stavy, piju vodu s citronem a nic:(( Po porodu jsme potrebovala neco zhubnout a zaroven upravit svuj pitny nerezim:D Narazila jsem na caj RTX, me osobne moc chutna, alespon si hlidam denni spotrebu tekutin a u me ma i kapku projimave ucinky, takze jsem byla i moc prekvapena.

reagovat 18.12.2014 18:11 - Karolína

Lidičky, od toho přesně jsou tu lékárníci, kteří by vám s tímto vším měli umět poradit! Studovali na to 5 let, podobně jako lékaři, tak se jim nebojte svěřit...;) Samozřejmě si musíte najít lékárnu, kde jsou vám ochotní pomoci. Je jich u nás mnoho.

reagovat 28.12.2014 16:21 - anička

Jsem Moderátorka ve věku 32 let a moderuji na Slovensku a řeším problém už 8 let.
Pokakávám se i počůrávám v posteli každý den 8 let.Doktor mi poradil abych začala nosit dospělácké plínky. Říkal jenom na noc .
Taky mi poradil přes den bíle kalhotky i kalhoty .Přes den se pokakám kdekoliv i v redakci už jsem se asi 10 pokakala i v televizním přenose a všichni mi říkali at se du převlíknout Za den se pokakám i 4x za den + dvakrát v noci (někdy i 3x) manžel mě pořád utěšuje . Každý den když jedu do práce si beru radši 10 rezervních kalhotek a sotva 2 nebo 3 mám večer čisté
Za den najedu 37 km autem a to se vždicky poseru tak že už mám i kalhoty celé hnědé
S počůráváním je to úplně stejné za den si vyměním průměrně 8 klahotek a 4 kalhoty
Doktoři mi pořád radí víc musíš jíst ale je to naopak ještě horší. Když jdu doma na záchod tak zavřu za sebou dvěřě a než stačím dojít k záchodu je to taky . Co mám dělat ? Jsem pořád zoufalá a pořád pláču
Poradte prosím

reagovat 28.12.2014 16:26 - anička

Jsem Moderátorka ve věku 32...

prominte místo je to taky -je to tady Já se pokakám jen přes den ale počůrám se i v noci
Každý 2 týden mám tak silný průjem že nosím bych nosila radši plínu i přes den jenže s ní nemůžu chodit . Pokakám se i ve vaně (nosim plínu i při koupání po tomto incidentu .

POKAKÁM SE VŠUDE A VŽDYCKY :(

reagovat 29.12.2014 06:45 - anička

já mám s počůráváním problém už od dětství
Podle doktora mám slabý močový měchíř.
S pokakáváním je to už 8 let , pokakám se i když vůdec necítím že bych potřebovala.
Tuhle noc jsem se počůrala 3x a 1 tak že jsem měla pižamo celý počůraný. Opravdu nevím co mám dělat už jsem se pokakakla i v přímém přnosu Slovenské televize. :( Jak jsem psala již dříve za den se 6-8 převlíkám a 2-3 v noci . Já se pokakám úplně všude v obchodě, v televizy,i u záchoda protože už to neudržím:(

reagovat 29.12.2014 07:20 - anička

já mám s počůráváním...

jen se podívejte co se mi stalo před 4 lety v německu nevím kdo to dal na internet a dodám , že do 3 hodin jsem se posrala zasehttps://www.youtube.com/watch?v=QYq_HcaNZ3c

reagovat 25.3.2016 06:45 - Petr

Na komentář signovaný xxcd...

Nádherná inteligentní reakce

reagovat 18.10.2016 20:55 - lněná semínka se nejlépe rozemelou

na mýnku na mák,chleba jíme několik dní plátkový žitný.nejíme tavené sýry a mléko.Jíst čočku jablka,švestky,kopřivový čaj,celozrnnou rýži,brambory,hrášek,bazalku,hodně pít,hodně pohybu,atd.

reagovat 23.5.2017 18:10 - Kira

PrebioLax je na zácpu podle mě nejlepší. Mám ho vyzkoušený nejen já, ale i někteří členové rodiny a všichni chválí.

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

já mám s počůráváním problém už od dětství Podle doktora mám...
anička  |  29.12.2014 06:45

jen se podívejte co se mi stalo před 4 lety v německu nevím kdo to dal na...
anička  |  29.12.2014 07:20

Nádherná inteligentní reakce
Petr  |  25.3.2016 06:45

na mýnku na mák,chleba jíme několik dní plátkový žitný.nejíme...
lněná semínka se nejlépe rozemelou  |  18.10.2016 20:55

PrebioLax je na zácpu podle mě nejlepší. Mám ho vyzkoušený nejen já,...
Kira  |  23.5.2017 18:10

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *