Vzorový jídelníček pro muže k nabírání svalové hmoty

Vzorový jídelníček pro muže k nabírání svalové hmoty

26.11.2015 00:01  |  Zdravá výživa

Mnoho lidí navštěvující fitness centra mají za cíl nárůst svalového objemu. Aby byl silový trénink efektivní je důležité doplnit cvičení o vhodný jídelníček, který zabezpečí dostateční přísun živin pro růst svalové hmoty. Níže jsme pro Vás sestavili určité vodítko, které by Vám pří výběru potravin a jejich zařazení do jídelníčku mohli pomoci. Pod jídelníčkem také naleznete seznam potravin, které jsou bohatým zdrojem bílkovin. ... celý článek

Komentářů: 1 | Poslední komentář: 27.11.2015 17:21

Komentáře

reagovat 27.11.2015 17:21 - xxx

k zbli.ti

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

k zbli.ti
xxx  |  27.11.2015 17:21

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *