13 potravin, které podporují vznik akné

Výskyt akné je pro každého teenagera nejhorší noční můra. Bylo provedeno mnoho výzkumů pro zjištění, co přesně způsobuje akné, ale výsledky jsou poněkud nejasné.

Zdá se, že neexistují žádné běžné potraviny, které mají stejný účinek na každého člověka. Například čokoláda může způsobit pupínky u jedné osoby a sýr může vyvolat akné u další. Zatímco každý člověk reaguje jinak na určité druhy potravin, existují specifické potraviny, které jak je známo, mohou spustit reakci.

Níže je uveden seznam spouštěcích potravin pro akné. Pokud u vás dojde k vypuknutí akné, zkuste eliminovat jednu nebo dvě jídla najednou (odstraňte mléčné výrobky po dobu jednoho týdne, mastné potraviny další týden atd), abyste zjistili, zda odstranění těchto potravin pomáhá udržovat pokožku čistou. Pokud chcete mít jistotu, že se neosypete, vyhněte se všem těmto potravinám, jak je to jen možné.

Zde je 13 spouštěcích potravin pro akné:

1. Čokoláda
2. Kořeněná jídla
3. Sýry
4. Ořechy
5. Arašídové máslo
6. Sushi
7. Mléko
8. Pizza
9. Hranolky
10. Bramborové lupínky
11. Rychlé občerstvení
12. Zmrzlina
13. Soda, coca-cola, limonády  a energetické nápoje

Zdroj: Amanda MacMillan

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (13)

  • Obrázek uživatele ZuzkaK
    ZuzkaK

    Pokud máte problémy s běžnými hranolkami, zkuste některé se sníženým obsahem tuku. Například 123 Hranolky jsou určené do trouby a ve výsledku pak mají jen 5% tuku.

    Zář 10, 2014
  • Obrázek uživatele sallomena
    sallomena

    skoro nic z toho nejím a stejn mám s pupínky poád problémy a to už zdaleka nejsem puberťák

    Zář 11, 2014
  • Obrázek uživatele -
    - (anonym)

    skoro nic z toho nejím a...Obecně, jsou to potraviny s obsahem cukru, pálivé nebo kyselé. Příčinou může být i hormonální antikoncepce, některé léky, nevhodná kosmetika. Nebo totálně zanesený organismus- zkusit detox. Dříve jsem také měla potíže s akné, ale s věkem se to srovnalo.

    Zář 12, 2014
  • Obrázek uživatele yadaterumaku
    yadaterumaku

    Prášky proti akné - http://derminax.lv Měl jsem na obličeji ošklivé vyrážky víc jak 15 let a teď jsou všechny pryč.

    Čer 01, 2019
  • Obrázek uživatele Baru
    Baru (anonym)

    Pokud se opravdu akné nemůžete zbavit, zkusila bych bylinky, čaje a kosmetiku vhodnou. Mohu dát více infa i podělit se o zkušenosti co pomohlo mne :)

    Črv 29, 2020
  • Obrázek uživatele Baru
    Baru (anonym)

    Pokud se opravdu akné nemůžete zbavit, zkusila bych bylinky, čaje a kosmetiku vhodnou. Mohu dát více infa i podělit se o zkušenosti co pomohlo mne :)

    Črv 29, 2020
  • Obrázek uživatele Bohuslava
    Bohuslava (anonym)

    S akné bojuji už od puberty... Všechno, co jsem si zde přečetla už jsem dříve četla a snažím se těmto potravinám vyhnout. Asi to trošku pomáhá, ale není to žádný zázrak. Jinak se o svou pleť velmi pečlivě starám a používám jen kvalitní přírodní kosmetiku. Ta je poměrně drahá, tak se snažím nakupovat se slevou. Nejčastěji sháním slevy tady: https://slevovykupon.net/.

    Kvě 10, 2021
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    vymačkat, i několikrát po sobě a je s akné konec

    Kvě 11, 2021
  • Obrázek uživatele oprava - doplnění
    oprava - doplnění (anonym)

    napřed píchnout, rozškrábnout dutou jehlou, nechat vytéct krev

    Kvě 11, 2021
  • Obrázek uživatele Hedvika
    Hedvika (anonym)

    Sladké je problém i u mne, vypozorovala jsem i reakci na rajčata :( na začátku roku jsem zkusila detox a vyhýbám se těmto potravinám...

    Srp 13, 2021
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Potraviny dělají fakt hodně. Já nemohu jíst jídla s chilli okamžitě se mi udělají vyrážky, nejvíce na pleti. Detox jsem zkusila od clinexu taky hodně mi to zklidnilo žaludek.

    Srp 22, 2021
  • Obrázek uživatele Iva
    Iva (anonym)

    Vymačkat několikrát po sobě za sebou, co to jsou za rady? Nevím jak Vy, ale pokud do toho pořád šahám tak si akorát udělám jizvu. Propíchnutí jehlou by taky měla dělat vyučená kosmetička. No tohle jsou takové rady... S tím detoxem už je to lepší, tělo by se mělo asi pročistit pořádně, co si budeme celý život se nehlídáme, jíme tučné jídla..

    Srp 27, 2021

Přidat komentář

Reklama

Reklama