Zdravá výživa Proč byste měli užívat jablečný ocet pravidelně před spaním či každé ráno? Jablečný ocet má neuvěřitelné výhody pro zdraví a může změnit váš život. Pomáhá vyrovnávat pH pokožky, podporuje zdravé střevní mikrobiom a pomáhá s kontrolou hmotnosti. Jedním z jeho klíčových přínosů je však regulace hladiny cukru v krvi.