Reklama

Léčivé účinky našich hub

Lesní houby jsou pro Čechy oblíbenou pochoutkou, ne nadarmo se nám přezdívá „národ houbařů“. Věděli jste však, že houby mají také léčivé účinky a hrály důležitou roli v lidovém léčitelství? Zdraví prospěšná je hlíva, žampion i hřib „hořčák“.

Konzumace hub pomáhá snížit hladinu cholesterolu v krvi a díky vysokému obsahu draslíku houby pomáhají snižovat krevní tlak. Obsahují vitamíny skupiny B a vzhledem k tomu, že neobsahují téměř žádné kalorie, jsou vhodné při dietě.

Jaké další léčivé účinky se připisují nejznámějším českým houbám?

Hřiby

Hřib smrkový se používá při bolestech kloubů a páteře a známé jsou jeho protizánětlivé účinky. Nečekaným pomocníkem pro zdraví je jedna z nejméně oblíbených hub – hřib žlučník přezdívaný hořčák. Pokud se nám přimíchá do smaženice, dokáže zkazit celé jídlo, ale nasušený v malých dávkách se používá na žaludeční problémy. Podle vědeckých průzkumů pomáhá zastavit množení rakovinotvorných buněk u některých typů nádorů.

Reklama

Žampion

Chutná houba, která roste na zahradách a polích, ale také se pěstuje na plantážích. Kromě přípravy jídel se dá využít pro posílení imunitního systému. „K mimořádným účinkům žampionu patří protialergické působení na organismus. Zároveň pomáhá ničit nežádoucí druhy bakterií, které vyvolávají řadu infekcí, a také je prostředkem proti tumorům,“ říká bylinkářka Jarmila Podhorná.

Hlíva

Hlíva je další houbou, která je oblíbená při vaření a zároveň prospívá zdraví. V přírodě roste na pařezech nebo tlejících stromech, ale pěstuje se i uměle. Obsahuje glukany, které podporují tvorbu červených krvinek a posilují imunitní systém, protože zvyšují odolnost organismu proti plísním a virům. Užívá se jako prostředek proti chronické únavě a předčasnému stárnutí. Doporučuje se ji konzumovat v sušené formě, protože při vaření se řada prospěšných látek ničí. Nejvíce je využívána pro své protinádorové účinky a dále je účinná v prevenci kardiovaskulárních chorob (infarkt myokardu).

Penízovka

Jako přírodní antibiotikum se v lidovém léčitelství používá penízovka sametonohá. Obsahuje látky, které zpomalují množení rakovinotvorných buněk, zejména u nádorů prostaty a vaječníků. Stejně jako další houby pomáhá snižovat množství cholesterolu v krvi, a navíc podporuje správnou činnost slinivky. V čínské tradiční medicíně se penízovka používá proti žaludečním vředům. Je vynikajícím pomocným prostředkem při zlepšování stavu diabetiků či nemocných s ischemickou chorobou srdeční.

Václavka

Na pařezech a spadlých kmenech rostou v trsech medově zbarvené václavky. Po uvaření jsou jedlé, ale syrové jsou mírně jedovaté. Mají příznivé účinky na cévní soustavu, zlepšují prokrvení a činnost srdce. Prášek z nasušeného podhoubí prospívá dobrému trávení a posiluje zrak.

Zdroj: Mgr.Jarmila Podhorná - Naděje

Reklama

Komentáře

Libor. T. (Po, 21. 11. 2022 - 18:11)
Je to možné, že vtípek. Jinak vložím sem materiál během několika dní
Helena (Po, 21. 11. 2022 - 22:11)
Byl to vtip. Asi nepovedený, omlouvám se ti
Zdena (Út, 22. 11. 2022 - 10:11)
Je toto pravdivé? Nikde jsem o podobných účincích klouzka neslyšela, díky. " Klouzky mají významnou nutriční i léčivou hodnotu. Ponejvíce jsou z tohoto hlediska prostudovány klouzek zrnitý a klouzek obecný. Biochemické analýzy v nich odhalily 19 různých volných aminokyselin, 28 druhů prospěšných mastných kyselin (např. kyselinu linoleovou, olejovou a palmitovou) a poměrně vysoký obsah různých organických kyselin.

Nadějné tajemství

Oba tyto druhy klouzků se vyznačují antimikrobiálními, protirakovinovými a také antioxidačními účinky. Z významných bioaktivních látek s protirakovinovými vlastnostmi z nich byl izolován suillin a několik dalších tetraprenylfenolů příbuzných suillinu, působících u lidí např. proti KB buňkám rakoviny nosohltanu a broncho–plicnímu karcinomu. Účinnou látkou proti některým typům rakoviny je také suillusin, obsažený v klouzku zrnitém, který navíc vykazuje i výraznou antioxidační aktivitu, dosahující až 73% účinnost v porovnání s účinkem známého antioxidantu – vitaminu E. Také klouzek obecný obsahuje látku s protirakovinovými vlastnostmi, nazvanou suillumid, která potlačuje růst buněk SK–MEL–1 melanomu u lidí. Kromě toho obsahuje tento druh klouzku i další účinné látky, např. ergosterol a peroxid ergosterolu, které jsou odpovědné za antioxidační vlastnosti této houby."

Myko1 (Út, 22. 11. 2022 - 10:11)
To je pravdivé
Libor. T. (Út, 22. 11. 2022 - 12:11)
Zdeno, ten materiál je objektivní a vychází z posledních zveřejněných výzkumů
Zdena (Út, 22. 11. 2022 - 22:11)
Díky. Já jen, že hsem o tom nikde neslyšela
Návštěvník (Pá, 25. 11. 2022 - 07:11)
Prý fialové houby jsou nebezpečné a napadají krvinky
Myko1 (Pá, 25. 11. 2022 - 10:11)
Tím je známá čirůvka fialová. Proto se nemá konzumovat ve velkém množství
M. (Ne, 27. 11. 2022 - 19:11)
Zajímavé informace. Díky za ně :)
Ryzec (Ne, 27. 11. 2022 - 23:11)
Tomu se nedá říci mykorhizza, ale agrese. Čeho všeho je příroda schopna
Monika (Út, 29. 11. 2022 - 11:11)
Máte velmi zajímavé komentáře. Je na vás někdei osobní kontakt, mail? [email protected]
Pavlína (Út, 29. 11. 2022 - 13:11)
Také to moc ráda sleduji.
Návštěvník (Út, 29. 11. 2022 - 22:11)
Dá se to použít i na pásový opar?
Libor. T. (Čt, 1. 12. 2022 - 11:12)
Dají se použít jako korálovec ježatý a jiné, ale výborná je také bylinka čubet benedikt jak vnitřně tak potírat bolestivé pupínky
Návštěvník (St, 30. 11. 2022 - 10:11)
Nemůže nadměrné pojídání hub způsobit vznik houboých mycelií v organismu?
Libor. T. (Čt, 1. 12. 2022 - 11:12)
Tak jak si myslíš ty to zcela určitě ne
Návštěvník (So, 3. 12. 2022 - 19:12)
To je pro znalce, já si počkám na májovky a hřiby
Myko1 (Ne, 4. 12. 2022 - 13:12)
Penízovky jdou snadno poznatelné. Vyzkoušej je
Helena (Út, 6. 12. 2022 - 07:12)
Dá se penízovky vypěstovat naočkováním do dřevní hmoty podobně jako hlívy?
Libor. T. (St, 7. 12. 2022 - 17:12)
Ano dají, zejména naočkovat pařezy listnáčů nebo části kmenů po těžbě nebo polomech
Mirek (Út, 6. 12. 2022 - 22:12)
Je nějaká houba na zastavení padání vlasů?
Libor. T. (St, 7. 12. 2022 - 17:12)
Mirku, to opravdu nevím. Ale možná ti odpoví někdo, kdo to zná
Mirek (St, 7. 12. 2022 - 18:12)
OK, dík
Elen (So, 10. 12. 2022 - 17:12)
Jaké je optimální dávkování ženšenových kapslí po rakovině hrtanu? Otec je po operaci a chemo.
Marie (So, 10. 12. 2022 - 18:12)
Kolik měl ozařování?
Libor. T. (Po, 12. 12. 2022 - 08:12)
Ozvi se mi na mail. Zde se musí postupovat podle aktuálního klinického nálezu
Vyir. (Ne, 11. 12. 2022 - 08:12)
Prý má shi take dobré účinky
Libor. T. (Po, 12. 12. 2022 - 08:12)
Ano má, ale není to TOP. Jsou účinnější houby jako reishi, housenice, březovník, čaga... opět aplikace dle individuálních lékařských vyšetření
Elen (Po, 12. 12. 2022 - 18:12)
Pošlu, díky . E.
I. (Út, 13. 12. 2022 - 13:12)
Libore, jsi zítra u Emila? Mohu se zastavit?
Návštěvník (Út, 13. 12. 2022 - 22:12)
?
Libor. T. (St, 14. 12. 2022 - 08:12)
Ano, 9 -17
I. (St, 14. 12. 2022 - 09:12)
Děkuji, zastavim se odpoledne
M. (Čt, 15. 12. 2022 - 08:12)
Tozo je od Libora. Velmi pěkné, kopíruji....: Máme ho většina z nás, zejména pokud bydlíme v domečku nebo na chaloupce. Za oknem, na zápraží, na stromě, na oplocení... Přes léto odpočívá, klidné, nepovšimnuté, a ožívá až s nastupující zimou. Krmítko. Místo, kam v zimě sypeme potravu pro ptáčky a ještě vedle něj , pokud je zima opravdu mrazivá, zavěšujeme lojové koule, aby si naši opeřenci ještě více " promazali" zobáčky a vnitřnosti... Krmítko, velmi magické místo. Neviditelným hlasem svolává k sobě hladové krky, které jako by odnikud náhle se vynoří....Tu sýkorka a šup, rychle sezobne semínko slunečnice, by jej na nejbližší větvi ostrým zobáčkem otevřela. Tu brhlík, nenasyta, který spolyká najednou i semínek několik, tu pěnkava, kos, vrabec, stehlík, datel, hrdlička nebo strakapoud. Krmítko má prazvláštní moc.... Z tepla domova jej za oknem dokážeme nenápadně pozorovat desítky minut, někdy i hodiny a stále nás dokáže něčím novým obohatit, včetně našich dětí, které v zápalu očekávání nejednou zapomenou na své mobily nebo tablety..... Tu za krmítkem mezi stromy probleskne Slunce, tu se naopak z těžkých sněhových mraků snáší husté sněhové vločky a mezi tím nekonečná paleta ptačích návštěvníků.... Máme -li štěstí, objeví se u krmítka, holub domácí, straka nebo dokonce i zvědavá a nenasytná veverka. A pokud ještě doma krmítko nemáte, vyrobte si ho nebo zakupte a vytvořte si tak i pro sebe neobyčejné magické místo nejen pro svou radost, které propojuje dobrý skutek s blízkými živými tvory, kteří vás s nastupujícím jarem obdaří zpěvem a harmonií příjemného okamžiku...


Houbař (Čt, 15. 12. 2022 - 10:12)
Tak to nemyslíš vážně!!!!!
Myko1 (Čt, 15. 12. 2022 - 16:12)
Máme krmítka dvě. Rád zpoza okna pozoruji ptáky při krmení . Bravurně vystižena podstata.
Návštěvník (Čt, 15. 12. 2022 - 19:12)
Máte někdo zkušenosti s pěstováním shitake? Mně se už dvakrát bohužel nezadařilo.
Ryzec (Čt, 15. 12. 2022 - 23:12)
Zkoušel jsem to také, narostly mi čtyři houby na dřevě, ale až druhým rokem. Nevyplatí se to.
Ryzec (Čt, 15. 12. 2022 - 23:12)
Libore - příběh o krmítku je fajn. Stáhl jsem si ho a líbil se i jinde, asi dostaneš mail z Markvartic
Libor. T. (Pá, 16. 12. 2022 - 11:12)
Mail dorazil. Ok, udělám to pro ni. K tomu shi take, zkoušel jsem ho pěstovat, ale opravdu ta výnosnost není velká, vyplatí se spíš už zakoupit houbu vypěstovanou , v Praze v asijských prodejnách nebo v Japa shopu u kulaťáku
Návštěvník (Pá, 16. 12. 2022 - 16:12)
Jo, díky moc
Martin (So, 17. 12. 2022 - 06:12)
M., to o krmítku je kouzelné. Máš talent!
Petr V. (So, 17. 12. 2022 - 23:12)
Co je potřeba mít za povolení a certifikáty, abych mohl nabízet nebo vyrábět přípravky z léčivých hub? Děkuji za odpověď.
Libor. T. (Ne, 18. 12. 2022 - 17:12)
Musíš mít oprávnění pro obchodní činnost a zkoušky z mykologie - znalosti hub, pokud chceš tyto přípravky i vyrábět a provozovat poradenskou a konzultační činnost v tomto oboru
Petr. V. (Ne, 18. 12. 2022 - 19:12)
Díky
Libor. T. (Út, 20. 12. 2022 - 11:12)
Omlouvám se, že nepíšu z registrovaného nicku na PC, jsem mimo domov.....
Lze užívat medicinální houby souběžně s chemoterapií?
Medicinální houby mají mnoho účinků, mezi něž patří také ty protinádorové.

Houby totiž obsahují velké množství látek (polysacharidy, terpenoidy, fenolové sloučeniny a mnohé další), které působí přímo na nádorové buňky, tj. omezují jejich množení, schopnost vycestovat a vytvořit metastázu, dokonce je zabíjejí. Kupodivu stejná dávka houby, resp. její složky, která dokáže zabíjet buňky nádorové, je pro zdravé buňky neškodná. Nádorové buňky totiž mají jiný metabolismus - rychleji se množí.

Medicinální houby se v asijských zemích standardně přidávají k léčbě nádorových onemocnění. Jsou doplňkem léčby. Proto existují i studie, které popisují, v čem mohou medicinální houby pomoci a také jejich bezpečnost.

Protinádorové terapie, hlavně chemo- a radioterapie, zabíjejí i zdravé tělní buňky, a to hlavně ty, které se rychle množí. Proto se setkáváme s útlumem funkce kostní dřeně, s poklesem krvetvorby a utlumením funkcí imunitního systému. Pacienti jsou pak náchylní k infekcím a mohou zemřít i na banální infekce. Poškozeny jsou také vlasové cibulky, střevní sliznice, střevní mikrobiota atd. Z toho vyplývá, že dochází ke ztrátě vlasů, poškození střevní sliznice a změnám složení mikroflóry, to je spojené se zvýšením propustnosti, a tedy i s průjmy, bolestmi břicha, zvracením, nechutenstvím, ztrátou hmotnosti atd. Obecně je možné říct, že trpí všechny sliznice. Samozřejmě jsme tento problém pojali zjednodušeně.

Jak mohou medicinální houby pomoci?
Studie (některé zmíníme v dalším textu) prokazují, že medicinální houby zabraňují útlumu imunitního systému během protinádorové terapie. Dokáží omezit negativní vliv i na vlasové cibulky a sliznice, navíc podporují hojení a v případě střev podporují obnovu střevní mikroflóry. Pacienti pak mají mírnější nežádoucí účinky během protinádorové terapie, a navíc u nich dochází k rychlejší regeneraci. Pacienti se shodují, že se celkově cítí lépe, mají více energie, větší chuť k jídlu, trávicí obtíže jsou mírnější, mají lepší náladu i kvalitnější spánek.

V každé studii se krom přínosů zařazení medicinální houby do léčby hodnotily také nežádoucí účinky hub. Ve většině studií nebyly zachyceny žádné nežádoucí účinky. V pár studiích, kde byly podávány velké dávky se u některých pacientů objevil průjem či mírná nevolnost. Nicméně tato skutečnost je pravděpodobně dána tím, že silné a těžké houbové extrakty zatížily již tak oslabený trávicí systém. Což se projevilo lehkými trávicími problémy.

M. (Út, 20. 12. 2022 - 13:12)
Zajímavé příspěvky. Libore, pokud jsi registrovaný, můžeš se se svým nickem připojit odkudkoliv když klikneš na políčko přihlášení. Pa
Libor. T. (Út, 20. 12. 2022 - 15:12)
Ok, to já vím. Ale byl jsem mimo můj signál. Díky :-)
Pavlína (Út, 20. 12. 2022 - 17:12)
Moc zajímavé
Návštěvník (Út, 20. 12. 2022 - 17:12)
Libore, odkud jsi to obšlehl? Nikde nevidím zdroj...
Reklama