Na trhu je mnoho druhů minerálek. Minerálky, které jsou kvalitní, čisté a bez chemických přídatných látek doplňují tělu důležité minerální látky (např. hořčík, vápník, draslík nebo fluor) Dle množství minerálních látek rozlišujeme slabě, středně a silně mineralizované minerální vody. Kdy stačí slabě mineralizované a kdy je naopak vhodné sáhnout po silně mineralizovaných vodách?
Přesné složení minerálních vod je vyznačeno na etiketě.
Slabě a středně mineralizované vody s obsahem rozpuštěných pevných látek do 1000 mg/l –mohou pít všichni bez omezení jako součást pravidelného pitného režimu všichni.
Silně mineralizované vody (obsah rozpuštěných pevných látek 1500–5000 mg/l) se doporučují pít pouze nárazově, kdy je potřeba tělu dodat minerální látky:
- při sportu
- při těžké fyzické práci
- při práci v horkých provozech
- v parných letních dnech
- při onemocněních doprovázených ztrátou tekutin formou pocení, zvracení či průjmu.
Autor: MK
Komentáře (2)
- odpovědět
Led 27, 2020- odpovědět
Led 27, 2020Přidat komentář