Mandarinky

Všechny druhy mandarinek (klementinky, sacumy) patří do skupiny jasně oranžových citrusových plodů s tenkou kůrou, která se dobře olupuje. Jsou bohatým zdrojem vitaminu C. Nízká hladina tohoto vitaminu zvyšuje naši vnímavost vůči infekcím.

Pozitiva mandarinek:

  • dobrý zdroj vitaminu C
  • obsabují pektin, formu rozpustné vlákniny, která múže pomáhat ke snižování hodnot krevního cholesterolu

    Vitamin C je také antioxidant, který pomáhá předcházet škodám působeným volnými radikály a tak poskytuje určitou ochranu proti různým formám rakoviny.

    Rozhodně jezte i blanku mezí jednotlivými dílky i dužinu, která na ní ulpívá. Obsahuje pektin - vlákninu, která pomáhá snižovat hladinu krevního cholesterolu. Dužina i membrány obsahuji také biollavonoidy, které účinkují stejným způsobem jako antioxidanty.

    Zdroj: Jídlo jako jed, jídlo jako lék - Readers Digest Výběr
    Knihu můžete zakoupit na www.001shop.cz.

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz: 
Zařazení na fórum: 

Komentáře (6)

  • Obrázek uživatele Jarka
    Jarka (anonym)

    Vážená paní Vojáčková! Chtěla bych Vám poděkovat za Vaše milé a pozitivní horoskopy a zároveň Vám popřát krásné vánoce plné klidu, pohody a pocitu štěstí. Do nového roku hodně sil, harmonie a lásky. S pozdravem Jarka Kabátová.

    Pro 20, 2001
  • Obrázek uživatele Kaca
    Kaca (anonym)

    ...ze zrovna ta blanka mezi jednotlivymi dilky neni zrovna dobra na slepe strevo, anebo ze muze dojit k zauzleni strev. Jako se to stalo me v dobe vanocnich svatku, kdy jsem pojidala znacne mnozstvi citrusovych plodu

    Pro 12, 2001
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    je to dobre zo zemepisu som vdaka tomu dostala 1 za referat

    Bře 29, 2006
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Kaco, Tobe se zauzlili streva z citrusu? Lekari ti to zjistili?

    Říj 17, 2007
  • Obrázek uživatele Jarka
    Jarka (anonym)

    Můžete mi vysvětlit rozdíl mezi mandrinkou a klementinkou?Děkuji

    Pro 09, 2008
  • Obrázek uživatele lajla
    lajla (anonym)

    to je nějaká recese tahle diskuze?:D

    Pro 09, 2008

Přidat komentář

Reklama

Reklama