Omezování kofeinu

Jestli pijete příliš mnoho kávy, špatně spíte, jste stále podráždění, roztřesení a přecitlivělí, potom byste se měli pokusit konzumaci kofeinu postupně omezit. Nelze najednou zcela přestat pít kávu, protože by to mělo pravděpodobně za následek bolesti hlavy. Pokuste se postupně omezovat příjem kofeinu pitím následujících bezkofeinových nápojů:

  • bezkofeinová káva
  • bezkofeinový čaj
  • bylinný čaj
  • vývar
  • svařený mošt
  • horký jablečný džus.


    Zdroj: Nancy Clarková - Sportovní výživa, nakladatelství Grada
  • Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
    Diskuze ke článku
    Přidat komentář
    Související produkty na 001shop.cz: 

    Komentáře (3)

    • Obrázek uživatele Jarka
      Jarka (anonym)

      Kafe je kafe. To mam pit karo ? :-) bleee

      Lis 11, 2009
    • Obrázek uživatele Granvin
      Granvin (anonym)

      A co jsi nám tím chtěla říct?

      Lis 11, 2009
    • Obrázek uživatele KAVA ANO ale POUZE Z GANODERMOU
      KAVA ANO ale PO... (anonym)

      www.biocoffe.dxneurope.eu

      Lis 11, 2009

    Přidat komentář

    Reklama

    Reklama