Spirulina je nízkokalorická bomba

Modrozelená řasa Spirulina je častou součástí alternativních jídelníčků vegetariánů, veganů a jiných makrobiotiků. V poslední době se z ní vyrábějí také preparáty a potravinové doplňky, jejichž užívání má na tělo blahodárné účinky.

Odborníci tuto řasu pokládají za nízkokalorickou bombu, po níž by měli sáhnout především ti, jejichž denní rozvrh je nabitý k prasknutí. Zvláště osobám vedoucím hektický život může Spirulina v mnohém pomoci a jejich nadměrně zatížené tělo ochránit před nepříznivými vlivy z okolí.

Spirulina a preparáty z ní vyrobené bývají často doporučovány při léčbě rakoviny a také v rekonvalescenci po těžké operaci. Velmi oblíbená je u těžce pracujících a stresovaných osob právě proto, že obsahuje velké množství bílkovin. Dvě třetiny její hmotnosti tvoří čisté proteiny, které se skládají stejně jako ty lidské z aminokyselin. Ve Spirulině jsou navíc obsaženy esenciální aminokyseliny, tedy takové, které si lidské tělo nedokáže vytvářet samo. Kombinace těchto látek je navíc v řase obsažena v dokonalé kombinaci.

Vedle aminokyselin je Spirulina bohatá na beta karoten (provitamin A), vitaminy skupiny B, cheláty minerálů, gama linolenovou kyselinu, enzymy, barviva chlorofyl, fykocyanin a xantofyl a také mirkoprvky (měď, zinek, kobalt). Látek a prvků je však mnohem víc a zabraly by při výčtu několik stránek.

Spirulina a její extrakty mají prokazatelný vliv při stimulování vzniku nových červených a bílých krvinek.

Zdroj: Plus

Spirulinu od různých firem můžete zakoupit na 001shop.cz - Krakovská 22, Praha 1, Po-Pá do 10-19 hod. a v So od 10-13 hod

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (22)

  • Obrázek uživatele Jan Ort
    Jan Ort (anonym)

    Začal jsem Spirulínu užívat protože obsahuje Draslík, který potřebuji doplnit. Nečekaný a velmi příjemný efekt byl, že jsem začal také hubnout. Jan Ort

    Dub 01, 2005
  • Obrázek uživatele Karel
    Karel (anonym)

    Spirulinu znám a mohu doporučit všem. Zakoupit ji můžete treba na: www.2az.org

    Feb 19, 2006
  • Obrázek uživatele Hana
    Hana (anonym)

    Máte s tímto přípravkem někdo zkušenosti, na co Vám zabrala?

    Říj 12, 2006
  • Obrázek uživatele Ema
    Ema (anonym)

    To neni mozny ,nikdo ji nemate vyzkousenou?Cist je o ni moc pekny,ale zajimala by me taky v praxi!

    Říj 12, 2006
  • Obrázek uživatele Helena
    Helena (anonym)

    Emo,brala jsem ji pred par lety asi 3 mesice a ucinek jsem zadny nepoznala?!V te dobe nastesti stala asi desetinu dnesni ceny...

    Říj 12, 2006
  • Obrázek uživatele Ema
    Ema (anonym)

    Helenko ,dik:-)

    Říj 12, 2006
  • Obrázek uživatele Helena
    Helena (anonym)

    Emicko,neni zac.Napsala jsem vlastni zkusenost,jini mohou oponovat.Pro mne by to byly jednoznacne vyhozene penize.Mozna po tom nekdo hubne,jestlize to ovsem ji misto jidla:-))Hlady muzes skomirat i bez spiruliny!

    Říj 13, 2006
  • Obrázek uživatele alena
    alena (anonym)

    u me opravdu zamezuje vlcimu hladu a navic ma veskere potrebne a dulezite ziviny i kdyz jite mene mate zaruceny servis vseho co telo potrebuje

    Říj 08, 2007
  • Obrázek uživatele Marcelina
    Marcelina (anonym)

    Já jsem ji brala abych měla menší výskyt oparů a fungovalo to.Hlad jsem měla pořád stejný.

    Pro 22, 2007
  • Obrázek uživatele JUlinka
    JUlinka (anonym)

    Mě samotná spirulina nezabrala tak jak jsem si představovala. Pak mi kamarádka doporučila superfoods, což je daleko širší a účinnější (obsah probiotik, posilujících bylin, kombinace zelených potravin(chlorela, mladý ječmen, mladá pšenice, spirulina...).Potom mam opravdu dobré výsledky. Zbavila jsem se zažívacích potíží, které mě léta trápili a pleť se mi zkvalitnili. Akné skoro zmizelo. Kupuju ji n adrese

    Říj 26, 2008
  • Obrázek uživatele Julinka
    Julinka (anonym)

    http://www.greenfoods.cz/ Zrovínka tam probíhá soutěž, tak si můžete o potravinové doplňky zasoutěžit a případně je vyhrát. http://www.greenfoods.cz/akce-a-souteze/

    Říj 26, 2008
  • Obrázek uživatele Majka
    Majka (anonym)

    JULINKO, MIRKO, TOMINKO, ZUZKO NOVOTNA!!? Dej si jeden nick. A my budem vedet o koho vlastne jde! No,podle toho,ze mas takovou potrebu cpat, ty sve PREDRAZENE-nic moc pripravky vsude,pod ruznymi nicky,asi opravdu nestoji za nic. A ty timto ukazujes "uctu"jakou mas ke kupujicim. JDI DO REALU A PRODAVEJ,PODVADEJ tam. Divej se lidem do oci!

    Říj 26, 2008
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro me stredoevropana neni prirozene uz od detstvi, ale to je fuk. Je to bio,100% řasa, pokud to teda nerezou, snad se da verit tomu, co je na obalu napsane..Je to sice drahej spas, ale na penize se nekoukam, ji to se mnou i moje zenska, vegetarianka...ta po poziti tolik neprdi (jen pro info)

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro me stredoevropana neni prirozene uz od detstvi, ale to je fuk. Je to bio,100% řasa, pokud to teda nerezou, snad se da verit tomu, co je na obalu napsane..Je to sice drahej spas, ale na penize se nekoukam, ji to se mnou i moje zenska, vegetarianka...ta po poziti tolik neprdi (jen pro info)

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro me stredoevropana neni prirozene uz od detstvi, ale to je fuk. Je to bio,100% řasa, pokud to teda nerezou, snad se da verit tomu, co je na obalu napsane..Je to sice drahej spas, ale na penize se nekoukam, ji to se mnou i moje zenska, vegetarianka...ta po poziti tolik neprdi (jen pro info)

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro me stredoevropana neni prirozene uz od detstvi, ale to je fuk. Je to bio,100% řasa, pokud to teda nerezou, snad se da verit tomu, co je na obalu napsane..Je to sice drahej spas, ale na penize se nekoukam, ji to se mnou i moje zenska, vegetarianka...ta po poziti tolik neprdi (jen pro info)

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro me stredoevropana neni prirozene uz od detstvi, ale to je fuk. Je to bio,100% řasa, pokud to teda nerezou, snad se da verit tomu, co je na obalu napsane..Je to sice drahej spas, ale na penize se nekoukam, ji to se mnou i moje zenska, vegetarianka...ta po poziti tolik neprdi (jen pro info)

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele mat
    mat (anonym)

    hehe..ja jim spirulinu minimalne rok kazdy den 4 a nepoznam ucinek, ale to bude asi i tim, ze jsem cely zivot zdravy..kazdopadne jsem za to rad a spirulinu budu jist i nadale, krasne si po ni poprdim:)) mel jsem jiste pochybnosti, jestli jist neco, co pro me stredoevropana neni prirozene uz od detstvi, ale to je fuk. Je to bio,100% řasa, pokud to teda nerezou, snad se da verit tomu, co je na obalu napsane..Je to sice drahej spas, ale na penize se nekoukam, ji to se mnou i moje zenska, vegetarianka...ta po poziti tolik neprdi (jen pro info)

    Feb 13, 2009
  • Obrázek uživatele haluz
    haluz (anonym)

    Tak bude to dnes 3. den.. a je to asi to nejhorší co jsem kdy polykal.. pociťuji účinky téměř ihnned ale trvalo to den, ale jako vyzkoušel už jsem toho hodně ale toto ve mě prostě něco dělá a to celém ono to vypadá... ne raději to nezakřiknu..

    Bře 08, 2015
  • Obrázek uživatele ???
    ??? (anonym)

    Tak bude to dnes 3. den.. a...A co to s tebou dělá?

    Bře 08, 2015
  • Obrázek uživatele MansonTrener
    MansonTrener (anonym)

    doporučuji číst tenhle blog, kde se nepíšou polopravdy a přehnané zavádějící a nadnesené informace o spirulině http://www.blendea.cz/

    Zář 13, 2016

Přidat komentář

Reklama

Reklama