Strava proti zánětu močového měchýře

21. Leden 2003
Zdravá výživa
 42 Komentářů

Při opakujících se zánětech močového měchýře může hrát velkou roli nevhodná a dráždivá strava, protože se jedná o jeden z nejcitlivějších orgánů v našem těle. V článku se dočtete, které potraviny podporují množení bakterií, které močový měchýř dráždí a naopak které přispívají k léčbě.

Cukr, bonbóny, dorty, sušenky, čokolády, zmrzliny nejsou pro lidi trpící na záněty močového měchýře vhodné, protože cukr podporuje množení bakterií v močovém ústrojí.

Kofein, černý čaj, coca-cola, šumivé nápoje, alkohol dráždí močový měchýř. (Nikotin působí též dráždivě.)

Pálivá a kořeněná jídla jsou dráždivá.

Vyhněte se konzumaci citrusových plodů.

Individuální potravinový alergen může vést k příznakům, které připomínají infekci močového měchýře.

Borůvky, brusinky brání rozmnožování infekčních bakterií, které se usídlily v buňkách močového traktu. Pozor však na kupované šťávy s obsahem cukru.

Dostatek čisté vody zeslabuje koncentraci bakterií a dráždivých látek v moči.

Kopřivový čaj, čaj z medvědice lékařské či echinacei lze úspěšně pít i při zánětech močového měchýře.

Česnek, cibule, křen, salátové okurky, celer, petržel, mrkev, brokolice, růžičková kapusta, zelí, květák, kapusta, tuřín, pastinák, višně, třešně, vodní meloun, jablečný ocet, fazole, hrách, pohanka, ječmen ( ječmenné kroupy), mořské řasy jsou vhodné potraviny pro lidi s oslabeným močovým měchýřem.

Zakysané neslazené bílé mléčné výrobky jsou vhodné např. pro tvorbu zálivek na zeleninová jídla. Pomáhají obnovovat prospěšnou mikroflóru. V případě, že jste užívali antibiotika je nutno užívat acidofilní kultury ve formě potravinového doplňku

Skořice má baktericidní a antiseptické účinky.

Tuto stravu by lidé trpící na záněty močového ústrojí měli dodržovat dlouhodobě, nikoliv pouze při objevení potíží. Pokud se již zánět projeví, je nutná osobní návštěva lékaře, aby se zamezilo závažnému onemocnění ledvin.

Další informace o zánětu močového měchýře (cystitidě) naleznete zde Autor: mk

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz: 
Související články: 
Máte oslabený element vody?
Pitný režim na cestách
V zimě je potřeba chránit ledviny
117 způsobů, jak bílý cukr ničí vaše zdraví
Proč způsobuje zvětšená prostata potíže
Máte Candidu albicans?
Lactobacillus acidophilus pro záchranu přirozené střevní mikroflóry
Brusinky - pomoc při zánětech močových cest
Borůvky téměř proti všem zdravotním neduhům
Zařazení na fórum: 
Nemoci

Komentáře (42)

  • Obrázek uživatele Nutty
    Nutty (anonym)

    Chtela bych jen okomentovat vas nazor, ze clovek trpici zanetem mocoveho mechyre by se mel vyhnout konzumaci citrusovych plodu. Nejsem zadny lekar, ale z vlastni - v minulosti caste - zkusenosti a nekolika knih vim, ze naopak zvysena a pravidelne konzumace vitaminu C v jakekoli podobe podporuje lecbu a prevenci zanetu mocoveho mechyre, protoze pomaha moci v mechyri cirkulovat a nelepit se na steny, coz je v podstate pricina zanetu. Ja dodnes beru kazde rano vitamin C a koncentrovanou brusinkovou tabletku. Spolu s dostatkem tekutin se tato prevence vice nez vyplatila.

    Zář 25, 2006
  • Obrázek uživatele Hanka
    Hanka (anonym)

    Nutty, a jak silné to céčko bereš (kolik mg denně)? Já se totiž opravdu bojím vitamín C brát, protože kdykoli sním něco kyselého, MM mi to dá znát. Vím, že jsem třeba jednou slupla několik stovkových tabletek celaskonu najednou a pak mi bylo zle. Na druhou stranu si říkám, že někde bych to céčko brát měla, protože kvůli možné recidivě kvasinkových problémů se bojím jíst i ovoce, třebaže zeleninu si zase dopřávám.

    Zář 25, 2006
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Ahojky, Nutty a Hanko, chci jenom přidat svou zkušenost. Sama jsem zánět MM naštěstí eště nikdy neměla, ale teď ho dostala moje 20-ti měsíční dcera. A doktorka mě upozorňovala, že jí nemám dávat žádné kyselé potraviny, aby nedostala vyrážku. Ale třeba brokolici, kde je poměrně dost céčka dávat můžu. Takže z toho mě, laikovi, vyplývá, že při zánětu nejde ani tak o to nejíst céčko, ale spíš kyselé. Myslím si, že třeba u céčka se zinkem a echinaceou by problém být neměl. Navíc, mám pocit, že i ty propagované brusinky mají hodně céčka...ale můžu se mýlit.

    Říj 19, 2006
  • Obrázek uživatele Hanka
    Hanka (anonym)

    Ahojky Zrovna zanet prodelavam.Jelikoz na ne trpim mam o tom dost zjisteno.Nejlepsi prvni pomoc pri jakemkoliv prvnim priznaku prochladnuti-kdy se mi hned hlasy mocak je bylinkovy caj firmy Leros k dostani i v tesku,hypernove...z zenskou na krabicce-Ledviny,mocove cesty-muzete ho vypit kolik chcete a hlavne pomaha.Stridam ho s cajem z koprivy.Pokud neni nic poruce z bylinek postaci i boruvkova marmelada a zni pripravenej caj.Samozdrejme brusinkova stava nema chybu.Brusinky a boruvky totiz jako jedine te potvurce bakterii paralizuji nozicky,takze se nema cim drzet a tak rychleji opousti mocovy mechyr.Dobre jsou koupele a pokud holdujete trochu bylinkam neni od veci mit doma zasobu rebricku ,kterej je na zenske problemy ale i tady v sedaci koupeli pomuze.Vitamin C je skvela vec a pri dnesnim nedostetku v potrave je nutnosti ho brat.Sama beru 1000mg na den pri nemoci pokud je dost ovoce a zeleniny tak staci i 500mg.Dalsim prvkem ktery by nemel chybet je selen a vitamin E.spolu se podporujou a u nemocneho by nemeli chybet.Jen bacha selen nesnasi kysele prostredi tak ho brat v jinej cas nez Cecko.Ale pokud jste proti tabletam tak v kokosovym orechu je ho hodne spolu s Eckem a v pistaciich a slunecnicovejch seminkach.Pak taky nezanedbavejte nedostatek vapniku.Je to dulezity,bez zdravejch kosti neni zdravy telo.Nejlepsi je koupit kombinaci vapnik horcik zinek.Vapnik bez horciku nefunguje a zinej je taky dulezitej prvek a dnesni strava ac by byla bio a sebezdravejsi nase telo fakt nestaci zasobovat tim co potrebujem.Tak to je asi vse.mejte se

    Pro 29, 2006
  • Obrázek uživatele Iveta
    Iveta (anonym)

    Já se v tom nevyznám, nejíst nic kyselého, a v článku doporučuji vhodnost jableč.octu, pak dostatek vit C, a hned nedoporučuji citrusy.... Já beru denně trojkombinaci vápnik, hořčík, zinek v 1tbl od walmarku, místo syntetických tablet s vit.C, jsem začala přírodně a to vitc v citronech, denně vypiju 2dcl vincentky, jím zdravě, až je tomu každému v rodině špatně, třeba zeler si nakrájím syrový, ale mě to chutná, tak co:o) Nekouřím, alkohol minimálně, antikoncepce-prezervativ. A stejně mám zánět, nikdy jsem ho neměla, až ted´se mi táhla nějaká viróza 4 týdnem, a dr. mi udělala kompletní vyšetření po dobrání antibiotik/augmentin/a po viróze mám zmutovanej bacil v moč. cestách, jsem laik moc tomu nerozumím, tak hledám jak se toho prevíta v moč. cestách zbavit. Jedinou mojí chybou je, že chodím doma po dlažbě jen v ponožkách a kašlu na bačkory, takže v první řadě začnu tady a našla jsem se ina netu doporučení na nějaký UROVAL BOIOTIC , tak si ho koupím a nevím jestli mám přestat s otužováním, po sprše si dávám sprchu ledovou, asi jo. Před měsícem a půl jsem dobrala wobenzym, protože mám zníženou imunitu a to jsem si myslela jak budu fit a ono nic. Prosím máte někdo zkušenost s UROVALEM BOTICEM? Co se týče čaje od LEROSUmám ho pít i v dobe menstruace? Jo a taky piju litr syp. zel. čaje denně, to neškodí, při zánětu? Ostrý jídlo mám ráda, a taky kafe denně-teda jedno ráno,rozpistný se špekou skořice bez cukr, já teda vůbec nic nesladím, tak to sladké mi nevadí, spíš mi vadí ty citrusy.

    Led 12, 2007
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    To C je problém, dráždí M.M., ale na druhé straně je potřeba na zvýšení imunity. Takže najít potravinu s céčkem a přitom aby nedráždila M.M.Zelený čaj je velmi podobný čajům na záněty M.M., takže to je vpořádku, že ho piješ. Ale kafe hodně dráždí. Je potřeba opravdu pečlivě sledovat jaké potraviny vadí, někdy funguje to co tě pálí či dráždí v krku, tak se projeví i v M.M. Také velmi často vadí uměla sladidla a potraviny ligh. Co se týká nohou, tak mne stačí šlápnout pulkou chodidla na dlaždičku a je problém. Pokud nohy sprchuješ tak je potřeba střídat několikrát teplou a studenou, končit studenou.

    Led 12, 2007
  • Obrázek uživatele Iveta
    Iveta (anonym)

    Lenko dík za reakci na můj příspěvek. Neumím si představit, že bych musela ted´chodit do práce a chodit co chvilku na wecko/jsem momentálně na mateřské/, dost dodržuji pitnej režim, na ten jsem zvyklá už předtím, než mi dr. zjistila zánet v MM,takže to musí být těžký ještě třeba být v práci a mít takové potíže.Jak je to s bazénem? Plavání jsem momentálně taky škrtla, ale to zase bude chtít vyšetření , aby člověk vědel, že je to ok, a může na krytý bazén, škoda, že není něco na spůsob lakmus papírku, který mi v močí diagnostikuje doma zánět v MM a nemusela bych pokaždé jít k dr. , tam v čekárně člověk chytně , kdějakou ještě jinou virózu. Nejhorší výsledek jsem měla po konizaci dělož. čipku, vzhledem k tomu, že jsem v té době kojila, tak jsem neočekávaně , asi ze stresu dostala menstr. pár hodin před operaci a dr. operaci odmítl odložit, že když u je všechno naplánovaný, tak mě odoperoval i s menstr. to jsem měla po operaci dlouho zánět, pak dlouho nic, až ted´ta vleklá viróza a potom nález v moči-zánět .

    Led 15, 2007
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    Koukám, že si teda Iveto, taky pěkně užíváš, s tím bazenem je to složité, záleží jak je voda udržovaná, mne stačí když je pro mne voda studená a problém je zpět. Každopádně to chce důkladnou sprchu potom a neprochladnout. Nějaké papírky existují, můj urolog má takové, že moč nemusí do laboratoře a výsledek je hned, ale určitě jsou určené jen pro lékaře, nebo se prodávají jen ve velkém balení a asi budou i drahé.

    Led 15, 2007
  • Obrázek uživatele Iveta
    Iveta (anonym)

    Lenko , tak dneska začnu brát uroval biotic, snad to pomůže. Už chápu našeho psa, před chvilkou jsem ho pouštěla na zahradu, stepoval u dveří a já stepovala opět u wecka. Budu pátrat po těch papírkach, to by bylo fajn, než jezdit k dr.

    Led 16, 2007
  • Obrázek uživatele Iveta
    Iveta (anonym)

    Na medimarketu jsem nějaké testovací proužky našla, ale nevím Diagnostické proužky na analýzu moče HEXAPHAN (pH, bílkovina, glukoza, Urogilinogen, ketony, krev) - 50ks 1 balení (cena za balení 50 ks) 157.00 186.63 Diagnostické proužky na analýzu moče PENTAPHAN (pH, bílkovina, glukoza, Ketolátky, krev) - 50ks 1 balení (cena za balení 50 ks) 145.00 172.55 Diagnostické proužky na analýzu moče TRIPHAN (pH, bílkovina, glukoza) - 50ks 1 balení (cena za balení 50 ks) 104.00 123.76 to asi není ono.

    Led 16, 2007
  • Obrázek uživatele lenka
    lenka (anonym)

    To asi ne, měl to můj urolog v říjmu jako novinku, nevím s jalými formami spolupracuje, ale byla jsem i jednou zařazena do speciální studie, kterou mělo pár lékařů v celém státě.

    Led 16, 2007
  • Obrázek uživatele tonyc
    tonyc (anonym)

    Me se velice dobre osvedcila Lichorerisnice a k tomu jeste ony jiz zminovane brusinky. Bylinkove caje jsou take dobre, ale je potreba je pit s rozumem, nezapominat na pauzy. Ty jsou nutne a dvojnasob to plati u caju obsahujicih koprivu nezbytne.

    Čer 22, 2007
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Vopravdu mi verte kdyz rikam,ze nic vam nepomuze vic nez susene brusinky co stoji kolem 40-50kc v lekarne-denne snite 10brusinek a je to-chutna to jako rozinky, ja mela zanety mocaku porad a ted uz je nemam vubec a kdyz vas zacne bolet curani-takovy to ze porad mate pocit,ze se vam chce,ale nejde to-tak si udelejte urolog.caj-me zabira lepe nez antibiotika..ty brusinky jsou fakt super a treba ve srovnani s urinalem jsou lepsi a asi 4x levnejsi

    Čer 22, 2007
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    ty papírky na moč se dají koupit v lékarne, jmenují se nějak hepta phan.

    Črv 02, 2007
  • Obrázek uživatele Veronika:-)
    Veronika:-) (anonym)

    mužu vřele doporučit sušené brusinky jsou chutnéale zase to snimi neprehanejte a velice pomahají na zánět močáku...

    Lis 27, 2007
  • Obrázek uživatele Zdena
    Zdena (anonym)

    To nešťastné čurání mě zlobí již kolik let. Jenomže je to třeba jen odpoledne, nebo večer než jdu spát a ráno pohoda. Vím ,že jsem nenastydla, v moči nic nemám tak proč? Snažím se dost pít a v lékárně mě v ždy doporučí návštěvu lékaře a tam mi zase dají antibiotika. Ale fakt mám ten problém s nucením a pálením pouze na krátkou dobu. Poraďte.

    Led 30, 2008
  • Obrázek uživatele Eva
    Eva (anonym)

    Je dobre jist zive jogurty, aby se posilila imunita tela a dobre bakterie namnozily a premohly ty spatne :-) :-) (zni to jako z pohadky, ale je to pravda!). Kdyz uz ani brusinky nepomahaji, zabere pul lzicka jedle soli rozmichana ve vode , 3x denne po dva dny. Chutna to odporne, ale stoji to za to to vyzkouset,.. nez rovnou najet na antibiotika.

    Feb 19, 2008
  • Obrázek uživatele Karolína
    Karolína (anonym)

    ja jakmile chytla jedno u močak tak to mam dost často a stejně jako Zdena to tedka zrovna tu sedim a mam to sami co on rano v pohoda pres den najednou to azcne palit apak zas nic...

    Zář 17, 2008
  • Obrázek uživatele Zuza
    Zuza (anonym)

    Kdy je čas jít k doktorovi?a co je na tom urologickém čaji tak škodlivý?máte zkušenosti s lichorerisnici?

    Pro 14, 2008
  • Obrázek uživatele Zuza
    Zuza (anonym)

    Kdy je čas jít k doktorovi?a co je na tom urologickém čaji tak škodlivý?máte zkušenosti s lichorerisnici?

    Pro 14, 2008
  • Obrázek uživatele Zuza
    Zuza (anonym)

    Kdy je čas jít k doktorovi?a co je na tom urologickém čaji tak škodlivý?máte zkušenosti s lichorerisnici?

    Pro 14, 2008
  • Obrázek uživatele Lil
    Lil (anonym)

    To ses asi předávkovala ne? :-P

    Kvě 04, 2009
  • Obrázek uživatele Lil
    Lil (anonym)

    To ses asi předávkovala ne? :-P

    Kvě 04, 2009
  • Obrázek uživatele Hendy
    Hendy (anonym)

    Já trpím na záněty močáku hodně, tak bych uvítala radu, co je opravdu nejefektivnější jako prevence??!

    Kvě 16, 2009
  • Obrázek uživatele Veronika
    Veronika (anonym)

    Ahoj,ja mam zanety jiz od 13.let.Nyni mi je 15 let a mam ho zase,byla jsem na pohotovosti a dostala jsem antibiotika(chemoterapeutika).Bojim se jestli mohu byt neplodna.Dekuji za odpoved

    Kvě 30, 2009
  • Obrázek uživatele Veronika
    Veronika (anonym)

    Ahoj,ja mam zanety jiz od 13.let.Nyni mi je 15 let a mam ho zase,byla jsem na pohotovosti a dostala jsem antibiotika(chemoterapeutika).Bojim se jestli mohu byt neplodna.Dekuji za odpoved

    Kvě 30, 2009
  • Obrázek uživatele Rozumný
    Rozumný (anonym)

    Ahojky Zrovna zanet...1000 mg či 500 mg C denně je holý nesmysl. Tak akorát na drahou moč v záchodě a na nějakou reakci jako vyrážka atd. To je tak na vyšetření hlavy.

    Srp 08, 2011
  • Obrázek uživatele Villy
    Villy (anonym)

    ať dělám co dělám močový měchýř mě trápí strašně už nějaký ten pátek. Slyšela jsem o tom, že by mohl pomoct doplněk stravy. Nějaký senzycol pokud jsem si to poznamenala sama nebo tak. Máte s tím někdo zkušenosti? Koupila jsme si ho a začla ho užívat, ale zajímá mě, kdy pocítím rozdíl?

    Říj 27, 2014
  • Obrázek uživatele Peťka
    Peťka (anonym)

    ať dělám co dělám...Villy, sama trápím na záněty, Senzycol mi koupily v srpnu k narozeninám, dobírám tedy 3měsíc. Od začátku září jsem měla 2x zánět a to hned v úvodu měsíce, od té doby ťukám na dřevo, NIC.. takže na mě asi nejspíše fungovat bude a je to báječný pocit.. jinak nebyl v minulosti měsíc, abych zánět nebo jeho počáteční nástup neměla:(((

    Lis 26, 2014
  • Obrázek uživatele Fresbee
    Fresbee (anonym)

    Našla jsem dobré recenze na Senzycol, tak jsme si ho včera na netu objenala a teď jsme na váškách, opravdu tak účinkuje, jak to tam popisují?

    Lis 26, 2014
  • Obrázek uživatele Jully
    Jully (anonym)

    Nevím proč, ale jakmile jsem dostala zánět moč.měchýře, většinou do 14dnů i zánět kořenového kanálku v zubu. Ani jedno nebylo teda příjemné a hlavně už nemám 2zuby:(( Až pak jsem jednou našla od Maxivitalisu Senzycol. Beru už od nich jiný doplněk a toto mě zaujalo. Od léta Ťukám, zatím vůbec nic a to jsme byla hodně skeptická, už jen kvůli ceny. Tak doufám, že i nadále bude u mě účinkovat.

    Pro 28, 2014
  • Obrázek uživatele Eva
    Eva (anonym)

    Na opakovane zanety mocaku se mi i me mame osvedcil Urovaxom. Je to lyzat bakterii a posili imunitu. Do te doby jsme mely zanety casto (nekolikrat rocne) a po nem klid i nekolik let. Jinak mam osvedcene brusinky z lekarny Dr.Max, je to jejich vyrobek, Brusinky acut, tobolky, a jejich caj brusinkovy Urosept. To jsou jedine veci, co mi spolehlive zabiraji.

    Bře 23, 2016
  • Obrázek uživatele Lucije
    Lucije (anonym)

    Já mám dojem, že stravu mám obecně velmi dobrou, snažím se jíst zdravě, vyhýbám se cukrům, soli, tzv.junk food a stejně se záněty vrací, ale mám dojem, že u mě to způsobuje hlavně stres, ale nějak se nedokážu nestresovat :D nicméně se snažím vše léčit doma, dokud to samozřejmě jde, takže na zánět močových cest mám doma vždycky pravou a čistou šťávu z brusinek, sušené nesířené brusinky, jinak hodně vody a teplo. A když je nejhůř, tak už mám vyzkoušené, že v lékárně mívají uroval akut, který je volně prodejný, takže ten v případě nouze také nasadím.

    Kvě 02, 2016
  • Obrázek uživatele Andy
    Andy (anonym)

    Já mám dojem, že stravu...je sice fakt že souvisí všechno se vším, ale zrovna zánět močového měchýře bych netipovala že souvisí nějak výrazně se stravou..myslím že to je hlavně nachlazením (mě vždycky říkali že je způsoben sezením na zemi či studených plochách...) - ale upřímně tohle fakt nevím...ten uroval akut co bráváš když je nejhůř, to je ten manosa akut plus? těch přípravků je tolik že se v tom už moc nevyznám..

    Kvě 29, 2016
  • Obrázek uživatele LenkA
    LenkA (anonym)

    Koukám, že si teda Iveto,...Papirky s leoukocity objednavam.. v lékárně.. mám s dcerou od mala problém s MM, všechny vyšetření, za námi, plus jedna operace, mraky léků, neustále v laborce, teď jí bude pět let, a problémy máme stále, Takže mám si myslím bohaté zkušenosti

    Led 30, 2018
  • Obrázek uživatele Maky
    Maky (anonym)

    Pouze dodam poznamku, ze lide si casto mysli, ze pokud je pali behem moceni, tak to je dusledek zanetu mechyre, ale tech pricin muze byt mnohem vice a mocak je jenom jedna z nich. Podrobne o vsech dalsich vcetne lecby zde -- https://www.erekce.cz/paleni-pri-moceni/

    Čer 26, 2019
  • Obrázek uživatele LussyB
    LussyB (anonym)

    Každý má svoje co mu zabírá, někdo musí letět k doktorce a bez antibiotik to nezvládne a mě třeba stačí jako první záchrana brusinky :) Nejlepší od Naturevia

    Zář 23, 2019
  • Obrázek uživatele Květa
    Květa (anonym)

    Mám stejný problém. Zjistila jsem , že šlapání na rotopedu vyvolává u mě zánět . A taky polehávání v teplé vaně . S obojím jsem skončila , ale i tak se zánět neustále opakuje. Co by pomohlo nevím. Antibiotika , na 2 měsíce . A zase zánět .

    Dub 18, 2020
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Lichořeříšnice je ma močový zánět přímo určená a vyléčí.

    Dub 18, 2020
  • Obrázek uživatele D
    D (anonym)

    Ahoj holky, u mě vždy stejná příčina.. sex. Hygienu se snažím dodržovat, důkladně omýt před, po se vycurat, ale proste někdy to přijde i tak. Pomohla mi aplikace hyalocystu primo do MM, ale ted mi to stojí kvuli nouz. stavu Pomáhá mi taky blokurima. Beru i lichorerisnici, už i pěstuje na zahrádce a jim za syrova.. Nechci manzela omezovat, ale když se necítím (hlavně vecer), tak to hold musi překousnout. Mame v průměru sex tak obden, asi to není pro mě moc dobré. Ale jinak máme krasne manželství, jsme spolu skoro 20 let, mame 2 deti. Jinak jsem brala i urovaxom, na imunologii dostávám autovakcínu, to teď taky padlo... chjooo.

    Led 10, 2021
  • Obrázek uživatele vorličková
    Odpověď na Ahoj holky,
    vorličková (anonym)

    pokud se Vám vrací záněty po sexuálním styku je vhodné přeléčit stejnými antibiotiky jako vaše a je po problému

    Lis 27, 2022
  • Obrázek uživatele FruitFly
    FruitFly

    Dobrý den, o dietě a způsobech léčby cystitidy si můžete přečíst i v tomto článku. https://medium.com/@doktorpro/ak%C3%A9-s%C3%BA-pr%C3%ADznaky-a-pr%C3%AD%C4%8Diny-vzniku-cystit%C3%ADdy-54485d0b123e Vše je napsáno jasně a srozumitelně.

    Lis 28, 2022

Přidat komentář

Reklama

Reklama
Dikobraz

Reklama

Reklama

Videa