Víte, kolik je kofeinu v kávě či čokoládě?

Kofein patří mezi naprosto bezpečné a také nejdůkladněji zkoumané potravinové složky na světě.

Vyskytuje se v různých potravinách, například v čajových lístcích, kávových bobech  a kakaových bobech (z nichž se vyrábí čokoláda), a využívá se již po staletí. Kofein lze vyrobit i uměle.

 

Potravina/nápoj

Množství kofeinu

mléčná čokoláda, 30 mg

1-6 mg?

kakaový nápoj, 250 ml

3-32 mg?

hořká čokoláda, 30 mg

5-35 mg?

ledový čaj NESTEA, 250 ml

12-15 mg

Coca-Cola, 250 ml

24 mg

čaj, vařený, 250 ml

0-90 mg (obvykle 40 mg)?

energetický nápoj, 250 ml

50-80 mg?

káva, překapávaná, 250 ml

65-120 mg (obvykle 100 mg)?

 

Zdroj: Live Positively

?hodnoty se mohou lišit v závislosti na značce

 

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz: 

Komentáře (9)

  • Obrázek uživatele ivulenka
    ivulenka (anonym)

    Množství kofeinu v hořké čokoládě mě překvapilo, takže by se dětem moc dávat neměla. Jsem ráda, že jsem se dozvěděla nové informace, ráda je řeknu známým na MD a taky je budu šířit v KOmunitě 111, kde si vyprávíme o podobných tématech.

    Čer 16, 2012
  • Obrázek uživatele laki
    laki

    http://jaknakavu.eu/prispevky/espresso/kofein-jeho-mnozstvi-v-napojich-a-pusobeni-na-cloveka/ Dalsi pohled na hodnoty

    Dub 23, 2013
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Opravdu může být ve 30 mg čokolády až 35 mg kofeinu?

    Pro 31, 2017
  • Obrázek uživatele používat rozum
    používat rozum (anonym)

    Tak logicky vzato sama vidíš, jaká je to blbost. Jak může být ve 30 mg čokolády 35 mg kofeinu!!!?!!!

    Pro 31, 2017
  • Obrázek uživatele používat rozum
    používat rozum (anonym)

    Oprava: sám

    Pro 31, 2017
  • Obrázek uživatele sdfg
    sdfg (anonym)

    Kofein je špatný,neustále ho do sebe cpát,je o nemoc srdce.

    Pro 31, 2017
  • Obrázek uživatele a je to tu zas
    a je to tu zas (anonym)

    Vyrábíme nového strašáka. V espressu jsou max 3% kofeinu a to by muselo být dělané z Robusty.

    Pro 31, 2017
  • Obrázek uživatele Chemik
    Chemik (anonym)

    V jednom šálku kávy (cca 100-150 ml) je 40-100 mg kofeinu. Pro lékařské účely se používá dávka injekčně 200-400 mg, což odpovídá 5-10 šálkům kávy. Letální dávka pro člověka není známá, odhaduje se na 10 gramů (10000 mg).

    Pro 31, 2017
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    V suchém černém čaji je asi 1% kofeinu, takže v jedné porci sáčkovaného čaje (2 gramy) se může do hrnku vyluhovat teoreticky max. 20 mg kofeinu, když se nepočítají žádné ztráty.

    Led 01, 2018

Přidat komentář

Reklama

Reklama