Červená řepa prodlužuje život

17. Leden 2000
Zdravá výživa
 42 Komentářů

Syrová červená řepa a celer mají nejvyšší obsah organického sodíku. Konzumujeme je denně v podobě salátů, šťáv nebo vařené zeleniny. Několikrát týdně si vaříme boršč - polévku z červené řepy.

Jako vědec a odborník v oblasti výživy jsem se vždy zajímal o Rusy, kteří se dožili vysokého věku. Podnikl jsem četné expedice do Ruska a setkal jsem se tam s lidmi, kteří žili obdivuhodně dlouho, někteří dosáhli věku 164 let i více.



Zjistil jsem, že mnozí z nich pili jen dešťovou a sněhovou vodu. Tím zredukovali riziko kornatění tepen. Dozvěděl jsem se, že červená řepa byla důležitou potravinou v jejich denním jídelníčku. Z průzračně čistých řek získávali řeřichu, kterou míchali se syrovou nastrouhanou červenou řepou. Mnozí z těchto Rusů nikdy neochutnali normální stolní sůl. Jejich cévy byly měkké, poddajné a elastické, bez anorganických usazenin.



zdroj: Paul C. Bragg, Patricia Braggová - Šokující pravda o vodě

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související články: 
Sója - zázračná potravina
Jablko jako lék
Ovoce a zelenina
Zdraví v ostružinách
Jsou úpravy jídla zdravé ?
Návod na správné zacházení s ovocem a zeleninou
O zelí a králích
Zdroje bílkovin
Zdraví ze zahrádky
Vajíčka
Co jedí lidé, kteří nedostanou rakovinu
Náš denní chléb
Celozrnné obiloviny - ideální zdroj vaší energie
Jsou ovoce a ořechy potraviny pro mozek?
O zelí a králích
Koření jako lék
Šťáva z řepy pročišťuje žlučník

Komentáře (42)

  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Dosahli 164 let to urcite.

    Lis 08, 2006
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    nemaj kalendář

    Lis 21, 2006
  • Obrázek uživatele slunista
    slunista (anonym)

    Za techto podminek bych spise chtela umrit co nejdriv, no ni? :)

    Pro 01, 2006
  • Obrázek uživatele misa
    misa (anonym)

    "z průzračných řek získávali ŘEŘICHU" ?????????????????????

    Pro 26, 2006
  • Obrázek uživatele otik
    otik (anonym)

    164 let a vice - pochybuji, ze autor toho nesmyslu je lekar.

    Pro 15, 2007
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Autor asi neví co je to Řeřicha a ten věk 164? asi překlep né?

    Led 30, 2008
  • Obrázek uživatele marc
    marc (anonym)

    a pak jsme se probudili na dně flašky vodky ...

    Dub 01, 2008
  • Obrázek uživatele Serjožka
    Serjožka (anonym)

    A když se Rusové tak pořád cpou borščem, jak to, že mají zdaleka nejnižší průměrnou délku života v Evropě? A ten věk - ano, vzpomínám si, že asi před 45 lety sovětský tisk tvrdil, že na Kavkaze žije Ašim Dursunov, kterému je 165 let. Tak ho profesor asi potkal.Ale dle jména to na Rusa nevypadá.

    Črv 20, 2008
  • Obrázek uživatele zdenka
    zdenka (anonym)

    já budu žít do 150 a to jsem nevěděla o čer.řepě,celeru-jak to ted budu jíst-jéjej 200 let tu budu

    Říj 17, 2008
  • Obrázek uživatele Janči
    Janči (anonym)

    To už bych musela být protivná sama sobě. Jak by asi takový člověk vypadal?

    Říj 17, 2008
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Jak?Přesně jako moje tchyně,bohužel.

    Říj 17, 2008
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Nevím nic o souvislosti červené řepy a dlouhověkosti, ale strašně mi chutná. Jenom - zprvopočátku jsem snědla celou skleničku naráz a druhý den jsem šla na WC - červeno v míse. Lekla jsem se, ale bylo to fakt jen po té řepě. Papám ji dál.

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Poradíme Vám jak zdravě, bezpečně a dlouhodobě zhubnout. Přizpůsobíme se Vašim potřebám i životnímu stylu. Garantujeme Vám dosažení cíle, veškeré informace, 7 denní kurz hubnutí zdarma, registrace na: www.snama.cz/dieta :-)

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele Maja
    Maja (anonym)

    Má i zavařená červená řepa nějaké vitamíny nebo jen syrová?

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Zavařená řepa hlavně přijde o vitamíny a enzymy, které se varem zničí. I přesto v ní ale zůstane hodně látek, pro které je dobře ji sníst (i kdyby jen pro tu vlákninu a červené barvivo). Bohužel, pokud to neděláte sami, tak je ta sklenka plná konzervantů a někdy i umělých sladidel. :-( Dnes jsem si udělala šťávu ze syrové řepy, dá se to celkem slušně pít. Mám tam i křen, kedluben a modré zelí. Toho křenu jsem tam asi dala víc, je tam dost cítit a po požití mě pálí chvilku žáha. Ale já to miluju, jak mi to protáhne nos! :-DDD

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Proč musí všechno zdravé mít tak příšernou chuť?

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele kaca
    kaca (anonym)

    kupuji stavu v bio shopu a je vyborna litr stoji cca 36korun

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele ml
    ml (anonym)

    Pomáhá v boji s rakovinou.

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Ad: "Proč musí všechno zdravé mít tak příšernou chuť? " Protože máme už zparchantělé chutě a základní potraviny ve svém syrovém stavu už nám nechutnají. V době chipsů a CocaColy, není divu.

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele Maja
    Maja (anonym)

    Díky moc za odpovědi,jsem 1,5 roku po onkol.operaci,červenou řepu si kupuji zavařenou , jinak šťávu z červené řepy v lékárně-koncentrát, a tak mě napadlo, jestli vůbec to má nějaké vitamíny. Syrovou postrouhanou řepu do sebe nemohu dostat.Máte-li, prosím,zkušenosti s nějakým výrobkem z červené řepy, díky ua info. stjape"seznam.cz

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Majo, a odšťavňovač nemáš? Šťáva z čerstvé řepy se dá vypít, je sladká. Stačí decko, dvě. Šťáva z lékárny je alternativa, a chutnější, ale už musí být zase nějak konzervovaná (ne chemicky, předpokládám, že "jen" v horké páře (vodě). Čerstvá šťáva vydrží v lednici dva dny. Víc ne. Dá se zmrazit, to je šetrnější, než var.

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Naturo, odšťav?ovač mám,to jsem provozovala tak do půl roku po operaci, ale přiznám se, že jsem zlenivěla denně odšťav?ovat. S tím zamražením to je dobrý nápad .Díky moc - jestli máš prosím nějaké doporučení ohledně toho, čím ještě bojovat proti rakovině, aby se nevrátila, velmi ráda uvítám.Ještě jednou díky.

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele ml
    ml (anonym)

    Otec si to přislazoval a tak různě.Jenže on už byl v těžkém stadiu.Nemohl už pak ani pořádně jíst a řepa ho vždy aspoň na chvilku vzpružila.

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Majo, koukni sem: www.pust.cz

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele Maja
    Maja (anonym)

    Naturo díky za ochotu.

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Já mám také sociální inteligenci na nule, jsem jeden z největších blbců na forech, zakomplexovaný chudák s podivnou rodinkou .....když jsem byla na mateřské tak jsme žili z minima a manžel doma dělal scény, že nemáme prachy ...to myslím vypovídá vše o mé rodině.. Otec byl alkoholik a já jsem do toho spadla také, jsem bývalá alkoholička a mám sociální fobii.....už chápete proč napadám vzdělanější lidi ???....Naštěstí je dost takových blbců jako jsem já, kteří se rádi přidají!

    Led 11, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Kdo se vydává za Naturu, koho to baví?

    Led 11, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Kdo? Yossarian.

    Led 11, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Ne to jsem psala opravdu já, chtěla jsem vyjádřit svůj niterný pocit

    Led 11, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Jistěže je to Yosska, kdo mi tu krade nick, protože její styl a "argumenty" jsou nezaměnitelné. Sociální fobie už je minulostí, stejně jako alkoholismus, momentálně řeším neurologický problém, jestli tě to Yossko zajímá. Já se totiž vyvíjím a pracuji na sobě. Vzdělání arogantních volů mi leží...víš kde. V sociální inteligenci a empatii Formola (toho jsi měla na mysli, že?) jednoznačně převyšuji. Konstatuji fakt. Nevytahuji se. Přijmi jako fakt, že mám zdravé sebevědomí, a něco jako Ty se mě nemůže dotknout.

    Led 11, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Já mám také sociální inteligenci na nule, jsem jeden z největších blbců na forech, zakomplexovaný chudák s podivnou rodinkou .....když jsem byla na mateřské tak jsme žili z minima a manžel doma dělal scény, že nemáme prachy ...to myslím vypovídá vše o mé rodině.. Otec byl alkoholik a já jsem do toho spadla také, jsem bývalá alkoholička a mám sociální fobii.....už chápete proč napadám vzdělanější lidi ???....Naštěstí je dost takových blbců jako jsem já, kteří se rádi přidají

    Led 11, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Yossko, dej prosím, aspoň zde prostor pro lidi, co se chtějí věnovat tématu, a nepiš tak průhledně za mě. Aspoň tu červenou řepu vynech ze svých poznámek, a vra't se ke svým "Antipsychotikům". Taky jsem hooodně mimo.

    Led 12, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Naturo, nereaguj na anonym ,sám foru předvádí svou ubohost.Anonyme, jinak očekáváme, že jsi se už vybouřil a konečně se připojíš k uvedenému tématu ,popř. poradíš svými znalostmi či zkušenostmi jako Natura .

    Led 12, 2009
  • Obrázek uživatele Natura
    Natura (anonym)

    Já mám také sociální inteligenci na nule, jsem jeden z největších blbců na forech, zakomplexovaný chudák s podivnou rodinkou .....když jsem byla na mateřské tak jsme žili z minima a manžel doma dělal scény, že nemáme prachy ...to myslím vypovídá vše o mé rodině.. Otec byl alkoholik a já jsem do toho spadla také, jsem bývalá alkoholička a mám sociální fobii.....už chápete proč napadám vzdělanější lidi ???....Naštěstí je dost takových blbců jako jsem já, kteří se rádi přida

    Led 12, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Yosska se vyhrabala z pelechu a sedla si na červenou řepu.

    Led 12, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Naturo proč se ti lidi na Rakovině tak posmívají??Píší tam že jsi hloupá ...jak je to možné ??Proč jsi tak hloupá?

    Led 12, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    si dam asi taky nejakou bulvu cervene repy. Kdo by nechtel, aby mu to palilo jako Nature.:))))))

    Led 12, 2009
  • Obrázek uživatele Rudy
    Rudy (anonym)

    "Podnikl jsem četné expedice do Ruska a setkal jsem se tam s lidmi, kteří žili obdivuhodně dlouho, někteří dosáhli věku 164 let i více." Co je to za blábol? To jako myslíte vážně. Toto se psalo o ruských lidech za bolševika, ale nikdo tomu nevěřil. Předložte teda nějaké důkazy.

    Feb 01, 2009
  • Obrázek uživatele bari
    bari (anonym)

    ahaaaaaaaaaaaaaa

    Říj 11, 2009
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    "Podnikl jsem četné expedice...já bych ani v dnešní době nechtěla tak dlouho žít,druhá nevěřím jak Vy ostatní těmto blábolům.Třetí červená řepa je velmi dobrým čističem krve i jiné účinky má dobré.

    Říj 11, 2009
  • Obrázek uživatele Pokud jde
    Pokud jde (anonym)

    o dlouhověkost v Rusku, je to způsobeno tím, že zasloužilým soudruhům při každém výročí VŘSR připisují k věku 5 let.

    Říj 12, 2009
  • Obrázek uživatele exgeorgino
    exgeorgino

    Ano, v Rusku je možné vše, Velká Říjnové socialistická revoluce byla v listopadu, V.I.Lenin byl ve skutečnosti Uljanov a Stalin byl ve skutečnosti Džugašvili. Tak proč nesklízet řeřichu s čistých řek, které jsou ve skutečnosti jedny z nejzamořenějších a proč nenacházet i více jak 165 letí kmety. Jenže ve skutečnosti nešlo o člověka ale o želvu a ta chudák by se normálně jako jinde na světě dožila 300 let, jenže v Rusku, jak baštila tu řeřichu z průzračných vod Gulagu, tak se dožila chudinka jenom poloviny. Je vidět, že pan doktor, není doktor, ale šarlatán a podvodník, tak pak bych se nedivil, kdyby byl ještě Jehovista.

    Pro 26, 2012

Přidat komentář

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Videa