Reklama

Omezování kofeinu

Jestli pijete příliš mnoho kávy, špatně spíte, jste stále podráždění, roztřesení a přecitlivělí, potom byste se měli pokusit konzumaci kofeinu postupně omezit. Nelze najednou zcela přestat pít kávu, protože by to mělo pravděpodobně za následek bolesti hlavy. Pokuste se postupně omezovat příjem kofeinu pitím následujících bezkofeinových nápojů:

  • bezkofeinová káva
  • bezkofeinový čaj
  • bylinný čaj
  • vývar
  • svařený mošt
  • horký jablečný džus.


    Zdroj: Nancy Clarková - Sportovní výživa, nakladatelství Grada
  • Reklama
    Reklama

    Komentáře

    Jarka (St, 11. 11. 2009 - 07:11)
    Kafe je kafe. To mam pit karo ? :-) bleee
    Granvin (St, 11. 11. 2009 - 08:11)
    A co jsi nám tím chtěla říct?
    KAVA ANO ale P… (St, 11. 11. 2009 - 15:11)
    www.biocoffe.dxneurope.eu
    Reklama