Kdy a jak podporovat cévní systém
Bromelain: Výzkum ukázal, že bromelin inhibuje zánět a usnadňuje hojení zranění. Díky jeho rychlému účinku je obzvlášť vhodný na krátkodobé záněty.
Extrakt z kaštanu: Kaštan snižuje křehkost kapilár, což potenciálně může vést ke zmírňování otoku dolních končetin. Kaštan koňský vykazuje schopnost zvyšovat kontraktilní potenciál elastických vláken v cévách, což vede k lepšímu krevnímu oběhu v dolních končetinách.
Rutin: Výzkumy naznačují, že rutin může podporovat zpevňování kapilár. Může pomáhat zlepšovat elasticitu cév, a tudíž podporovat regulaci krevního tlaku. Má se za to, že rutin podporuje normální krevní srážlivost. Rutin může podporovat zmenšování zánětů.
Borůvky: Antokyanosidy v borůvkách působí na snižování propustnosti cév a redistribuci krevního oběhu.
Extrakt z hroznového semene: je zdrojem oligomerních proantokyanidinů (OPC) – směsi flavonoidů, které mají antioxidační účinek, vážou se na kolagen a udržují nebo obnovují jeho flexibilitu a celistvost, jež jsou důležité pro strukturu a funkci pokožky, kostí, cév a svalových buněk.
Extrakt z řebříčku (Achillea millefolium): Má se za to, že řebříček inhibuje zánětlivou reakci.
Výtažek z lípy (Tilia spp.): Zředuje krev, tím preventivně působí i proti zánětu žil, angině pectoris a infarktu myokardu a mrtvici.
Extrakt z gotu kola ((Centella asiatica -pupečník asijský): Studie ukázaly účinné působení na křečové žíly a žilní nedostatečnost zlepšováním struktury pojivové tkáně.
Extrakt z hlohu (Crataegus oxyacantha): Působí příznivě na oběhový systém, má vazodilatační a protizánětlivé účinky, užívá se při hypertenzi i angině pectoris.
Kajenský pepř (Capsicum annuum): reguluje průtok krve a posiluje srdce, tepny a kapiláry díky svým stimulačním účinkům na oběhový systém.
Zdroj: Solgar
Komentáře
Rutin mi také velmi pomohl, měla jsem problém s křečovými žilami i hemoroidy. Na radu tchýně jsem začala používat rutin, hořčík (ten mi pomohl i na spánek) a kaštanový gelový krém na nohy - to ulevilo od pocitu těžkých nohou.
Taky zařazuji kvalitní hořčík na regeneraci svalů i spánek. Často jsem bývala unavená a zároveň se mi strašně špatně spalo, začala jsem si kupovat Good night magnesium od Nordbo (kupuju na eshopu Alpik) a je to neskutečný, teď kupuji i jako dárek rodičům. :)
Ten good night hořčík je dobrý i pro regeneraci svalů? :)
ano, samozřejmě to není jen pro dobrý spánek, ale má funkci i na svaly jako běžné magnezium. :) Ale mají vyloženě i nějaký muscle relief pro svalovou úlevu, kdybyste hledala něco takového.
- Odpovědět
Pošli odkaz