Reklama

Přírodní prostředky proti stresu

Zbavují podrážděnosti, nervozity, pomáhají zklidnit psychiku, zvýšit odolnost proti stresu a navodit spánek. Neovlivňují přitom negativně bdělost a schopnost koncentrace. Nejsou návykové.

Bylinky:

Ashwagandha - indický ženšen - Ashwagandha zvyšuje toleranci k rozličným stresorům (např. mentálním, fyzickým či vlivům životního prostředí). Mnoho studií prokázalo, že ashwagandha je účinnější adaptogen na stres než ženšen. Navíc posiluje imunitní systém a působí proti únavě. 

Mučenka jedlá - působí jako vynikající sedativum při neurastenii, při poruchách spánku, předrážděnosti a nervových poruchách.

Hloh jednosemenný - posiluje pravidelnou srdeční činnost, má antiarytmický a antineurotický účinek; používá se při poruchách nervové soustavy a při poruchách spánku.

Reklama

Kozlík lékařský - sedativum, používá se při poruchách spojených s nervovým vypětím, při potížích s usínáním, při bolestech nervových zakončení v oblasti žaludku a trávícího traktu.

Korejský ženšen
Zvyšuje mozkovou aktivitu, zpomaluje stárnutí. Podporuje asimilaci vitamínů, tím zvyšuje jejich účinnost. Doporučuje se při rekonvalescenci, má antioxidační účinky, zlepšuje koncentraci, zmírňuje stres, snižuje únavu, zlepšuje náladu, je pokládán za afrodiziakum. Příznivě působí na oběhový systém - podporuje srdeční činnost, snižuje krevní tlak, hladinu nežádoucího cholesterolu.

Sibiřský ženšen - eleuterokok
Má pozitivní vliv na imunitní systém, zvyšuje fyzickou i mentální výkonnost a reprodukční kapacitu mužů. Pomáhá vypořádat se organismu se stresem.

Extrakt z ovesných klíčků - dokonale uvolňuje ve stresových situacích - zbavuje trémy, odstraňuje stavy úzkosti - odstraňuje některé poruchy spánku - pomáhá při celkové vyčerpanosti, má zklidňující účinek . Ideální pro studenty a manažery.

Meduňka lékařská - Éterické oleje obsažené v meduňce, jsou jedinečným prostředkem k léčení neuróz, depresí, nespavosti a bolestí hlavy a mají uklidňující účinek už ve velmi nízkých dávkách. Není tedy divu, že díky těmto vlastnostem byla Melissa officinalis ve středověku široce využívána k "posílení srdce a povzbuzení ducha". Jsou známé také její spasmolytické vlastnosti a blahodárný vliv na trávení.

Levandule - Uklidňuje, pomáhá navodit spánek, snižuje vysoký krevní tlak.

 

Vitamíny a minerály:

Doplnění vitamínů a minerálů při stresu je nezbytné, jelikož stres zvyšuje jejich spotřebu organismem a snižuje hladinu vitamínů a minerálů v krvi, čímž se opět zvyšuje náchylnost organismu podléhat stresovým situacím.

Vitamíny skupiny B jsou nepostradatelné pro správné fungování nervové soustavy, zvládání stresu a pro klidný spánek. Jako potravinový doplněk jsou užitečné pro každý lidský organismus, nepostradatelné pak pro sportovce, manažery a studenty.

Vitamín C významný protistresový vitamín. Napomáhá k produkci protistresových hormonů.

Vysoké dávky vitamínů B společně s vitamínem C naleznete v přípravku Super B+C komplex

Koenzym Q 10 - Zvyšuje fyzickou i psychickou kondici. Pomáhá při přepracovanosti a stresu. Rozličně silné koenzymy Q 10 naleznete zde.

Hořčík - Podílí se na udržení dobrého psychického stavu. Nervový systém zklidňuje zejména v kombinaci s vitamínem B6.

 

Bachova květinová terapie:

Častokrát se nacházíme v náročných obdobích života - stres, pracovní přetížení, změna způsobu života, nejistota, deprese z nenaplnění svých předsevzetí, strach před zkouškou? V těchto stavech pomáhají esence vyrovnat a uklidnit naši psychiku dřív, než se emocionální diskrepance projeví v těle jako fyzická nemoc. Přehled všech preparátů naleznete na www.001shop.cz

Rescue Remedy - Krizová esence je směs pěti květů, kterou dr. Bach vytvořil ke zvládnutí napjatých situací. Krizová esence pomáhá bezprostředně čelit situacím, které vyžadují zvláštní pozornost a angažovanost (důležitá návštěva lékaře, náročná diskuse, pracovní porada... ). Rescue remedy je možno zakoupit ve formě kapek 10 ml, 20ml či spreje.

 

Reklama

Komentáře

seane (Út, 23. 11. 2010 - 11:11)
dobrý den,tak tohleto je stoprocentně přírodní spíše zelenina Tyto látky rovnež pomáhájí při autoimunitních onemocněních jako je revmatoidní artritida, lupus, roztroušená sklerosa apod., rakovině, ale i při kožních onemocněních typu lupenky, dále ekzémy, záněty či při alergických onemocněních.pomáhá z těla odstranovat těžké kovy,toxiny a další jedovaté látky,pomáhá odstranit chronickou zácpu,čistí trávící ustrojí,jako probiotikum podporuje tvorbu prospěšných lactobacilů a bifidobakterií,podporuje zdravou krvetvorbu,zvyšuje hladinu hemoglinu,podporuje kožní metabolismus,hojení ran a vředů,posiluje imunitu organismu proti virovým onemocněním,podporuje zdravé funkce reprodukčních orgánů,prospívá celkové regeneraci organismu,zvyšuje energii a vitalitu a další a další věci my ji bereme celá rodinka plus malej má 4 a už jí bere od 1 roku a jsme s ní moooc spokojeni proto posílám dál
více se dozvíte zde jsou tam supr články chlorellamrmia.blogspot.com
Dr.Pavlína K (St, 18. 7. 2012 - 14:07)
Aho už par lrt skouším ruzné vytamíny a doplnky stravy za 14 let sem jich vyzkoušela asi na 34 druhu a to dlouhodobě ale nejůčinější Sít potravynových doplnku je Qe eunike jde o ceské potravynové doplnky vyráběně zde v ČR užívam je již 3 rokem a to v širokem rozsahu takže pokud se potřerebujete zbavyt stresu tak doporučuji přípravek Magenta, pokud posílit imuniku tak Powee ful Worker, či provés detoxikaci celého organizmu tak QE Silver,..... těch produktu je mnoho je na výběr i zřad pro děti a vše je garantovano cer. GMP coš je celosvětově uznavaný certifikát a též hodně přísný. zde jsou možnosti pořízení těchto produktů:hlavní stranka je www.QElife.cz nebo na www.Kupnik.cz a www.shopeek.cz
přeji vám hodně uspěchu a temito produkty pa pa Dr. Pavlína K.
Irena (St, 9. 2. 2022 - 15:02)
Co mi pomáhá mnohem lépe zvládat stres, tak je cbd. Nikdy bych tomu nevěřila, že se pustím do něčeho, vůči čemu jsem byla hodně skeptická a moc tomu nevěřila. Dost mi to pomohlo i se spánkem a celkově mají hodně velký vliv na lidský organismus.
Anna (Ne, 20. 2. 2022 - 16:02)
Nad tím jsem upřímně přemýšlela taky, ale docela se motám ve výběru. Nevím jestli vzít jenom tak nějaké nebo se to složení u každé značky liší ?
Irena (Čt, 3. 3. 2022 - 19:03)
To víš, že se liší. Nicméně jsem si našla sama cbd olej, který se mi zdál svým popisem nejlepší a ten jsem si koupila. Však se zkus podívat na biohackplanet.cz kde těch kapek mají na výběr dost.
Anna (Pá, 4. 3. 2022 - 08:03)
Kolika procentní tak myslíš, že bych si měla vzít ?
Irena (St, 9. 3. 2022 - 15:03)
Dost záleží na tom, jak stres zvládáš. Ráda bych ti poradila, ale musela bych o tvém stavu vědět víc. Nicméně bych zkusila 15% a uvidíš jak se budeš po nějaké době cítit https://www.biohackplanet.cz/cbd-pharma-cbd-olej-15-30ml/
Návštěvník (Čt, 10. 3. 2022 - 15:03)
krumpáč
Marek (Čt, 10. 3. 2022 - 16:03)
To máš pravdu. Přiměřená fyzická námaha je na psychický stres nejlepší lék. A fyzická námaha v přírodě - v lese, na poli či na zahradě je úplně top.
Karolína (St, 23. 3. 2022 - 11:03)
Mně se dost osvědčily cbd kapky :) rozhodně stojí za vyzkoušení, protože do sebe nedostaneš nic špatného, ba naopak a hlavně mají vliv i na spoustu dalších věcí než je stres.
Debora (Po, 28. 3. 2022 - 15:03)
Nápodobně. Vzhledem k tomu jaké jsem měla problémy jsem si vzala ty 20% https://www.biohackplanet.cz/cbd-pharma-cbd-olej-20-30ml/
neta (Út, 23. 11. 2010 - 12:11)
tady je nesmyslných rubrik a ledacos přežije,
přírodní prostředky proti stresu existují,ale to již dávno lidi vědí.Jenom,že jsou líní něco s tím dělat, jejich pohodlnost se potom dokáže dobrat pouze k lékařům všeho druhu a vyhazovat peníze za léky s vedlejšími účinky,a tak to jde dokolečka,dokola.
Reklama