Bederní čili Priessnitzův zábal
- Velký bederní zábal by měl sahat od dolního žeberního oblouku až po stehna. Měl by být pevně utažen kolem pasu, aby dobře přiléhal.
- Malý bederní zábal se přikládá pouze na boky a hýždě.
Také bederní zábaly mají různé účinky v závislosti na své teplotě:
- Vlhký/studený zábal pomáhá při chronických problémech s játry, žlučníkem, ledvinami a močovým měchýřem.
- Zábal o tělesné teplotě léčí záněty výše jmenovaných orgánů.
- Horký bederní zábal lze použít jako první pomoc při žlučníkové nebo ledvinové kolice, než se dostaví lékař.
Zdroj: Michaela Merten - Voda pro krásu a zdraví, nakladatelství Eminent
Komentáře